Hội Tennis Những người bạn - Friends Tennis Club. [Archive] - Trang 31

View Full Version : Hội Tennis Những người bạn - Friends Tennis Club.

Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 [31] 32 33 34

Tùng TYN

27-11-2012, 11:23 AM

Theo gợi ý của các thành viên FTC, tháng này chúng ta sẽ lên kế hoạch chuẩn bị thi đấu đơn mùa giải 2012-2013. Mong các thành viên FTC tích cực tham gia góp ý để BTC lựa chọn phương án thích hợp. Trước mắt có 3 phương án như sau:

* Phương án 1: Sẽ thi đấu vòng tròn tất cả các VĐV tham gia giải để tìm ra VĐV xuất sắc nhất.

* Phương án 2: Chia 2 bảng thi đấu dựa trên thành tích năm trước (mỗi bảng sẽ chia đều các VĐV có cả VĐV mạnh và yếu). Thi đấu vòng tròn 1 lượt xếp hạng từ cao đến thấp chọn ra từng cặp tương xứng thi đấu đối kháng giữa hai bảng để xếp hạng chung cuộc.

* Phương án 3: Tách biệt 2 bảng đấu với bảng A (VĐV xếp hạng cao mùa trước) và bảng B (VĐV xếp hạng thấp mùa trước). Cả 2 bảng thi đấu vòng tròn 1 lượt xếp hạng. 2 VĐV cuối bảng A sẽ xuống thi đấu bảng B năm sau và 2 VĐV đứng đầu bảng B sẽ thăng hạng A năm sau.

vậy là sẽ có rất nhiều giải thưởng...tất cả đều vui..người xuống hạng cũng vui vì năm sau mình sẽ có giải thưởng

Phu sinh

27-11-2012, 01:42 PM

Hôm nay là ngày thứ ba
Masa lại muốn được ...ra vài lần
Ra này là được ra sân
Còn ra cái khác chẳng cần đâu nha! :o

:thenao: Liệu được như thế không ta???? :thenao:
Gửi Ma cờ líp ngồi xem tà tà
Xem xong chớ đổi ý nà
Kẻo sân lại vắng bóng chàng Masa
:haha: :haha: :haha:

http://www.nhaccuatui.com/m/dYnDWVggStzg

Marat Safin

27-11-2012, 02:14 PM

[center]

:thenao: Liệu được như thế không ta???? :thenao:
Gửi Ma cờ líp ngồi xem tà tà
Xem xong chớ đổi ý nà
Kẻo sân lại vắng bóng chàng Masa
:haha: :haha: :haha:

Em cám ơn bác Phù Sinh
Cho xem cờ líp rung rinh cả người
Ai đâu ngon dữ zậy trời
Mặt xinh dáng chuẩn... rã rời xác thân!

Marat Safin

28-11-2012, 03:18 PM

Hôm nay hai tám thứ thư
Trời sao giăng nắng cứ như Hỏa Lò
Ước gì một trận mưa to
Để cho hai đứa diễn trò tắm mưa
Tắm cùng suốt cả buổi trưa
Đến tàn bóng xế vẫn chưa ...sạch người

Emanuel

28-11-2012, 04:21 PM

Hôm nay hai tám thứ tư
Trời sao giăng nắng cứ như Hỏa Lò
Ước gì một trận mưa to
Để cho hai đứa diễn trò tắm mưa
Tắm cùng suốt cả buổi trưa
Đến tàn bóng xế vẫn chưa ...sạch người

Tối về... "bài" trả chớ lười
Không thôi bà... cắt còn... mười li* thôi!!!
Ma Sa chớ có kêu trời
Nắng mưa mặc kệ chớ mời gọi ai...:nguong::chetchua::chetdi::haha:

*: milimet

Emanuel

29-11-2012, 09:11 AM

Marat Safin

29-11-2012, 11:21 AM

Sáng nay cơm tấm đã ghê
Ăn xong mới thấy no phê cả người
Ước gì "ai đó" cứ mời
Sáng nào cũng đến đã đời được... phê :nguong: :nguong: :nguong::nguong::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rol leyes:

Sáng nay mới được lãnh tiền
Cho nên mời gọi "bạn hiền" đi ăn
Bì thì thái sợi lăn tăn
Sườn thì nướng mỡ thịt thăn ngọt bùi
Gió đưa thoang thoảng dậy mùi
Hương thơm ngào ngạt trời ui... đã ghiền

Emanuel

29-11-2012, 09:59 PM

Sáng nay mới được lãnh tiền
Cho nên mời gọi "bạn hiền" đi ăn
Bì thì thái sợi lăn tăn
Sườn thì nướng mỡ thịt thăn ngọt bùi
Gió đưa thoang thoảng dậy mùi
Hương thơm ngào ngạt trời ui... đã ghiền

Ước gì mình được ông tiên
Sáng nào cũng có sẵn tiền rủ đi
Bún bò, phở tái, bánh mì
Gà tiềm, bún chả, cơm bì "ấy ơi"...
Nếu mà "ấy" có chiu chơi
Trưa nào "ấy" cũng mời xơi... seven (??!!)...:haha: :nguong: :nguong::nhaodzo::nhaodzo::nguong::nguong::nhaodzo ::nhaodzo::nguong::nguong::nhaodzo::nhaodzo:

Davydenko

29-11-2012, 10:26 PM

Hôm nay hai tám thứ thư
Trời sao giăng nắng cứ như Hỏa Lò
Ước gì một trận mưa to
Để cho hai đứa diễn trò tắm mưa
Tắm cùng suốt cả buổi trưa
Đến tàn bóng xế vẫn chưa ...sạch người

ĐI TÌM ĐỒNG ĐỘI

Tối về bảo..trả lại cười
em cho khất đấy chẳng lười được đâu
Miệng thì bảo khỏe như ..trâu
mà sao gợi ý ............lắc đầu, thở ra

không lẽ Danh tiếng Masa
chỉ bằng một góc E-Ma hội mình
rượu anh thủ sẵn mấy bình
ngâm với cá ngựa - bìm bìm - hổ mang
cộng thêm thuốc bắc vài thang
Mong em sẽ chiếm ngôi Hoàng mỗi đêm .!.

UỐNG RỒI CHỚ CÓ XIN THÊM . :cool:

:nhaodzo: :nguroi: :nguong:

Marat Safin

29-11-2012, 11:02 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 1)

http://i1258.photobucket.com/albums/ii532/masa_2012/308350_504375326248875_447233146_n.jpg

Marat Safin

03-12-2012, 11:37 AM

Không tin vào mắt mình (kỳ 2)

Một người râu tóc bạc phơ, đưa Masa 1 bức ảnh và nói rằng "đây là hình ảnh của Trần Viết Hiệp 20 năm sau"

Mọi người xem có giống Hiệp 20 năm sau không nhé! Chứ 2 cái xe và ngoại hình là hơi giống giống đó!
:nguong:
http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_0731-1.jpg

Dung_SHA

03-12-2012, 12:02 PM

Marat Safin

03-12-2012, 04:22 PM

Thông báo.

Hôm nay, nhờ 01 cuộc điện thoại của Hùng_F tới Thủ Đức mà FTC có khả năng được 1 nguồn tài trợ cho Giải tennis đơn vào cuối năm! hehehe!

Emanuel

03-12-2012, 06:54 PM

Dự kiến phân chia bảng thi đấu Giải đơn Quần vợt FTC năm 2012 - 2013 như sau:

BẢNG A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành_TC, Khôi_NAL, Davydenko.

BẢNG B:
Lộc_Stronga, Thảo_ANA, Dung_SHA, Minh E, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel.

Dự kiến các bảng sẽ thi đấu vòng tròn 1 lượt để xếp hạng từ cao xuống thấp.

Đề nghị các thành viên FTC đóng góp ý kiến thêm để hoàn thiện lịch thi đấu cho phù hợp.

Davydenko

04-12-2012, 07:28 AM

Emanuel;Dự kiến phân chia bảng thi đấu Giải đơn Quần vợt FTC năm 2012 - 2013 như sau:

BẢNG A:[/U] tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành_TC, Khôi_NAL, Davydenko.

Già cả ,ốm yếu đề nghị đại diện Ban tổ chức cho xuống bảng B để thi đấu cho cân sức mà không được ,xếp như vậy mùa sau lại được thi đấu với Anh chị em khỏi phải năn nỉ !..:cool:

Tùng TYN

04-12-2012, 10:30 AM

sự thật thú vị về nụ hôn

1. Cứ trong 3 đôi tình nhân thì có 2 đôi nghiêng đầu về bên phải khi hôn.

2. Một cái hôn nhẹ chỉ tác động tới 2 cơ trên mặt, nhưng một nụ hôn nồng nàn huy động tới toàn bộ 34 cơ trên khuôn mặt.

3. Cũng giống như vân tay hay bông tuyết, không có dấu ấn đôi môi nào là giống nhau.

4. Hôn tốt cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện làn da, kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa sâu răng và thậm chí làm giảm cơn đau đầu.

5. Một người trung bình dành 336 tiếng trong cả cuộc đời để hôn.

6. Tại sao chữ X lại trở thành biểu tượng của nụ hôn? Bắt đầu từ thời Trung Cổ, những ai không biết đọc và viết thường sử dụng chữ X thay cho chữ ký. Họ sẽ hôn lên biểu tượng này như một cử chỉ thân thiện. Về sau, chữ X đã trở thành biểu tượng của nụ hôn.

7. Hôn tạo ra các tín hiệu thần kinh trong não tương tự như khi người ta nhảy dù, chơi trò nhảy bungee và chạy.

8. Một người phụ nữ trung bình hôn 29 người đàn ông trước khi kết hôn.

9. Những người đàn ông thường hôn bạn đời trước khi đi làm sẽ có thu nhập trung bình cao hơn những người khác.

10. Nụ hôn dài nhất trong lịch sử điện ảnh là của đôi Jane Wyman và Regis Tommey trong bộ phim You’re in the Army Now năm 1941. Nó kéo dài 3 phút 5 giây.

Tùng TYN

04-12-2012, 10:34 AM

10 ĐIỀU NGƯỜI TRẺ DỄ LÃNG QUÊN
.
Sức khỏe: Lúc còn trẻ người ta thường ỷ vào sức sống tràn trề đang có. Họ làm việc như điên, vui chơi thâu đêm, ăn uống không điều độ…. Cứ như thế, cơ thể mệt mỏi và lão hoá nhanh. Khi về già, cố níu kéo sức khoẻ thì đã muộn.
.
Thời gian: Mỗi thời khắc “vàng ngọc” qua đi là không bao giờ lấy lại được. Vậy mà không hiếm kẻ ném 8 giờ làm việc qua cửa sổ. Mỗi ngày, hãy nhìn lại xem mình đã làm được điều gì. Nếu câu trả lời là “không”, hãy xem lại quỹ thời gian của bạn nhé!
.
Tiền bạc: Nhiều người hễ có tiền là mua sắm, tiêu xài hoang phí trong phút chốc. Đến khi cần một số tiền nhỏ, họ cũng phải đi vay mượn. Những ai không biết tiết kiệm tiền bạc, sẽ không bao giờ sở hữu được một gia tài lớn.
.
Tuổi trẻ: Là quãng thời gian mà con người có nhiều sức khoẻ và trí tuệ để làm những điều lớn lao. Vậy mà có người đã quên mất điều này. “Trẻ ăn chơi, già hối hận” là lời khuyên dành cho những ai phí hoài tuổi thanh xuân cho những trò vô bổ.
.
Không đọc sách: Không có sách, lịch sử im lặng, văn chương câm điếc, khoa học tê liệt, tư tưởng và suy xét ứ đọng. Từ sách, bạn có thể khám phá biết bao điều kỳ thú trên khắp thế giới. Thật phí “nửa cuộc đời” cho nhưng ai chưa bao giờ biết đọc sách là gì!
.
Cơ hội: Cơ hội là điều không dễ dàng đến với chúng ta trong đời. Một cơ may có thể biến bạn thành giám đốc thành đạt hay một tỷ phú lắm tiền. Nếu thờ ơ để vận may vụt khỏi tầm tay, bạn khó có thể tiến về phía trước.
.
Nhan sắc: Là vũ khí lợi hại nhất của phụ nữ. Có nhan sắc, bạn sẽ tự tin và chiếm được nhiều ưu thế hơn so với người khác. Tuy nhiên, “tuổi thọ” của nhan sắc có hạn. Thật hoang phí khi để sắc đẹp xuống dốc. Hãy chăm sóc mình ngay từ bây giờ.
.
Sống độc thân: Phụ nữ ngày nay theo trào lưu “chủ nghĩa độc thân”. Thực tế là khi sống một mình, bạn rất cô đơn và dễ cảm thấy thiếu vắng vòng tay yêu thương của chồng con. Bận bịu gia đình chính là một niềm vui. Sống độc thân, bạn đã lãng phí tình cảm đẹp đẽ ấy.
.
Không đi du lịch: Một vĩ nhân đã từng nói: “Khi đi du lịch về, con người ta lớn thêm và chắc chắn một điều là trái đất phải nhỏ lại”. Vì thế, nếu cho rằng đi du lịch chỉ làm hoang phí thời gian và tiền bạc, bạn hãy nghĩ lại nhé!
.
Không học tập: Một người luôn biết trau dồi kiến thức sẽ dễ thành công hơn người chỉ biết tự mãn với những gì mình biết. Nếu không học hành, bạn đang lãng phí bộ óc đấy!

Tùng TYN

04-12-2012, 10:39 AM

Đọc truyện cười, đôi khi không chỉ là để cười, để thư giãn. Mà có thể, đằng sau những mẩu chuyện ấy là một bài học, một thông điệp đến từ cuộc sống.

--Câu chuyện thứ nhất: Một cậu học trò lớp ba viết rằng cậu muốn trở thành một diễn viên hài trong bài tập làm văn của mình. Thầy giáo Việt Nam phê: "Không có chí lớn", còn thầy giáo người nước ngoài nói: "Thầy chúc em mang tiếng cười cho toàn thế giới".

Là người lớn, chúng ta nên khuyến khích, cổ vũ hơn là đặt ra những yêu cầu quá cao đối với trẻ con. Hơn thế, chúng ta hãy mở rộng khái niệm thành công để trẻ con thoải mái tung đôi cánh ước mơ của mình.

--Câu chuyện thứ hai: Ăn cơm xong, mẹ và con gái rửa chén bát trong bếp, bố và con trai ngồi xem ti vi. Bỗng nhiên có tiếng đổ vỡ dưới bếp, sau đó im bặt. Con trai nói: "Con biết chắc mẹ vừa làm bể chén bát", bố hỏi: "Tại sao con chắc như thế?", con trai trả lời: "Vì không nghe tiếng mẹ la".

Chúng ta luôn đánh giá người khác và đánh giá bản thân qua những tiêu chuẩn nào đó, thường khó khăn với người khác nhưng lại rất dễ dãi đối với mình.

--Câu chuyện thứ ba: Người ăn mày nói: "Bà có thể cho tôi xin một ngàn không?", người qua đường trả lời: "Nhưng tôi chỉ có năm trăm", người ăn mày bảo: "Vậy bà thiếu tôi năm trăm nhé".

Nhiều người trong chúng ta luôn cho rằng ông trời mắc nợ mình, cho mình không đủ, không tốt nên lòng tham đã che mất thái độ biết ơn.

--Câu chuyện thứ tư: Người vợ đang nấu ăn trong nhà bếp, người chồng đứng bên cạnh nhắc nhở: "Cẩn thận, coi chừng khét!", "Sao em bỏ ít muối thế?, "Ơi kìa, nước đã sôi rồi, em cho thịt vào đi". Người vợ bưc bội: "Anh làm ơn đi ra ngoài giùm em! Em biết nấu ăn mà!". Người chồng mỉm cười: "Ừ, có ai bảo em không biết nấu ăn đâu. Anh chỉ muốn em hiểu được cảm giác của anh như thế nào khi đang lái xe mà em ngồi bên cạnh cứ lải nhải".

Học cách thông cảm người khác không khó, chỉ cần chúng ta đặt mình vào hoàn cảnh của người khác.

--Câu chuyện thứ năm: A nói với B: "Khu nhà tôi vừa dọn về một ông hàng xóm bất lịch sự. Tối hôm qua, đã gần một giờ sáng rồi mà ông ta còn qua đập cửa nhà tôi rầm rầm". B hỏi: "Thế anh có báo cảnh sát không?". A trả lời: "Không, tôi mặc kệ ông ta, xem ông ta như thằng điên vì lúc ấy tôi đang tập thổi kèn saxophone".

Chuyện gì cũng có nguyên nhân, nếu biết trước lỗi của mình thì hậu quả sẽ khác đi. Tuy nhiên, chúng ta lại thường ít khi thấy mình sai, nhưng lại dễ dàng thấy người khác sai.

--Câu chuyện thứ sáu: Hai cha con đi ngang qua một khách sạn 5 sao. Trông thấy một chiếc xe hơi xịn rẽ vào, cậu con trai nhận xét:

-Những người ngồi trên chiếc xe ấy đều có trình độ học vấn rất thấp!

Người cha ôn tồn đáp lại: -Người vừa phát biểu câu ấy là người hiện trong túi không có lấy một đồng xu!

Con người thường có thái độ "ghen ăn tức ở", khi nói ra điều gì, nhận xét việc gì đều thể hiện trình độ và "đẳng cấp" của mình. Bởi vậy hãy thận trọng!

--Câu chuyện thứ bảy: Có hai đoàn khách nước ngoài đến tham quan một địa điểm du lịch sinh thái. Do trời mưa nên đường dẫn vào khu "Kỳ hoa dị thảo" lầy lội. Người hướng dẫn của đoàn thứ nhất bảo: "Xin lỗi quý khách, chúng ta không thể đi tiếp". Còn người hướng dẫn đoàn thứ hai suy nghĩ một thoáng rồi nói: "Để quý khách thấy rằng việc tìm kiếm kỳ hoa dị thảo khó khăn như thế nào, Ban giám đốc công ty đã cố tình tạo con đường lầy lội cho quý khách có thêm cảm xúc thực tế".

Hoàn cảnh khác nhau, quan điểm khác nhau sẽ nhìn một sự vật không giống nhau. Tư tưởng kỳ lạ như thế đấy bạn ạ! Nếu bạn chịu suy nghĩ thì quyền quyết định hoàn cảnh nằm trong tay bạn.

--Câu chuyện thứ tám: Một phụ nữ vào tiệm kim hoàn, trông thấy hai chiếc vòng đeo tay giống nhau như đúc, một chiếc giá 2 triệu, một chiếc giá 20 triệu. Không chần chừ, bà ta liền lấy chiếc 20 triệu vì nghĩ rằng đắt tiền chắc chắn sẽ là đồ tốt. Khi vừa quay lưng bước đi, bà nghe nhân viên nói với nhau: "Không ngờ chỉ vì đính sai bảng giá mà chúng ta lời đến 18 triệu đồng!".

Hãy xem, lắng nghe và kiểm định. Đó là lời khuyên trong câu chuyện này. Có nhiều thứ tưởng vậy, thấy vậy, nghe vậy mà không phải vậy, đừng vì chủ quan, tin vào suy nghĩ của mình mà lầm to.

--Câu chuyện thứ chín: Hai vợ chồng vào xem triển lãm tranh của các họa sĩ trẻ, trong đó có một bức tranh của con trai họ. Người vợ đi rất nhanh, mắt chỉ kịp lướt vào tên của tác giả ở mỗi bức tranh. Một lúc sau không thấy chồng, người vợ quay lại tìm. Người chồng đang đứng trước một bức tranh say sưa ngắm nhìn. Bức trang ấy lúc nẫy người vợ đã xem qua. Bà bực bội nói: "Ông đứng đó làm gì vậy? Sao không đi tìm bức tranh của con mình?". Người chồng quay sang nhìn vợ: "Đây là tranh của con mình nè, nó quên ký tên trên bức tranh".

Trong cuộc sống, có người chỉ lo chạy băng băng nên đã không thể tìm thấy thứ mình cần tìm, đánh mất cơ hội được thưởng thức hoa nở hai bên đường.

--Câu chuyện thứ mười: Tại buổi lễ tốt nghiệp ở một trường cấp hai, thầy hiệu trưởng đọc tên học sinh xuất sắc nhất trong năm học. Đọc đến lần thứ ba mà vẫn không thấy ai đi lên sân khấu. Thầy hiệu trưởng nhìn xuống, hỏi cậu học sinh xuất sắc đang bình thản ngồi bên dưới:

-Em không nghe thầy gọi tên à?

Cậu học sinh đứng lên, lễ phép: - Dạ, thưa thầy em đã nghe. Nhưng em sợ các bạn chưa nghe thấy ạ!

Danh và lợi đã vô tình trở thành chiếc lồng nhốt chúng ta vào trong ấy. Chúng ta luôn giáo dục con em mình phải cố gắng học thật giỏi, phải trở thành nhân vật xuất sắc nhất nhưng lại ít khi dạy các em tính khiêm tốn

Marat Safin

05-12-2012, 11:33 AM

Không tin vào mắt mình (kỳ 3)

Một cô bé 20 tuổi đến Nhà thờ cầu duyên với nội dung:

" ước một người đàn ông của đời mình.. nhẹ nhàng như anh Ê Ma, vị tha như bác Davy, Chịu chi như Trần Hiệp, Lịch thiệp như Thanh Tùng... và vào mùng cùng Masa" ... nghe câu cuối mà giận run người, định mắng cho cô bé một trận, nhưng đang ở chốn linh thiêng nên Masa phải kìm lại....

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/Copyof8202078767_571db288d9_b.jpg

Tùng TYN

05-12-2012, 05:47 PM

Già ơi-Chào Mi!

Tất cả chúng ta người trước kẻ sau ai rồi cũng phải già. Làm sao tránh được! Đã có “sinh” là có “lão”. Một giai đoạn tất yếu của cuộc sống. Nếu ngày đầu tiên mình sinh ra mà đã biết nghe, biết nói, nếu có ai bảo rằng mỗi ngày mình lớn lên là một ngày mình sẽ già đi, và tiến dần về cõi chết, chắc chắn là mình đã không tin."……
Thật sự mà nói cũng có người tuy tuổi đời còn thấp, nhưng trong cách suy nghĩ hay ứng xử xem ra đã có những phản ảnh của người già như phản ứng chậm chạp, nói năng lẩm cẩm, xoay trở vụng về, để đâu quên đó, còn đi lại như là người chỉ còn nửa bầu sinh khí. Lại cũng có người tuy tuổi tác đã cao nhưng lúc nào cũng mau mắn, nhanh nhẹn, nói năng mạch lạc, lớp lang, đầu óc minh mẫn, sáng suốt, ưa thích những sinh hoạt ngoài trời như tắm biển, chơi thể thao, sẵn sàng tham gia các buổi họp mặt với bạn bè, không quá ngần ngại, bao giờ cũng sốt sắng, vui vẻ, lạc quan, biết sống trọn vẹn với thời gian hiện tại thay vì bận bịu, lo toan cho việc tương lai

Nếu bỏ qua các giai đoạn chuyển tiếp từ tuổi 20 đến tuổi 60 mà chỉ so sánh một người đã quá 60 với thời anh mới 20 tuổi, thì theo Curtis Pesman, tác giả cuốn “How a Man Ages,” ta có thể ghi nhận những thay đổi như sau:
• Da mỏng hơn và chùng xuống, độ co giản của da càng ngày càng giảm sút, và qua nhiều năm tháng biểu lộ vui, buồn, sướng, khổ, những nét nhăn trên mặt đã hằn sâu và lớn.
• Tóc bạc, thưa, và nhẹ hơn, đường kính của tóc chỉ còn 86 microns (1 phần triệu của 1m) so với 101 microns hồi 20 tuổi.
• Hai tròng mắt bị co lại, mức độ ánh sáng vào đến võng mạc giảm đi, khó phân biệt được sự vật trong tối, do đó mà khi đọc cần phải có ánh sáng đủ.
• Tai không còn nghe được tiếng động trên tầm 10,000 hertz, như tiếng hót của chim, vì chức năng chuyển thể độ rung từ tai ngoài vào tai trong đã suy thoái.
• Men răng càng ngày càng mòn dần vì quá trình nhai, nghiến, trong khi đó lợi răng co rút lại làm lộ rõ khoảng trống giữa các chân răng.
• Xương mất dần calcium, trở nên xốp, dòn, dễ gãy, lớp sụn ở các đầu khớp không còn nguyên vẹn, chất nhờn giữa các khớp khô đi, sinh ra di chuyển chậm, khó khăn.
• Tim không còn bơm đủ máu ra khắp châu thân, một phần do cholesterol đóng dày trên thành động mạch nên tim phải hoạt động nhiều hơn mới bơm được máu đi.
• Các cơ bắp làm cho phổi hoạt động bình thường suy yếu dần, độ co giản của lồng ngực yếu đi, làm cho lượng dưỡng khí hít vào chỉ còn bằng một nửa thời 20 tuổi.
• Trọng lượng của thận giảm từ 20% đến 30%, sức lọc chất thải của thận chỉ bằng nửa hồi trẻ, và sức chứa của bọng đái cũng chỉ còn chừng một nửa (8 fluid ounces, khoảng non 230cl).
• Với năm tháng qua đi, khối não cũng rút nhỏ lại và giảm trọng lượng, hàng tỷ tế bào não bị mất đi, trí nhớ bị giảm sút……

Gần đây trong bài viết “Tính Tuổi Theo Lối Mới” (Calculate Your Age in Neo-Years) trên trang nhà của Giáo sư Tiến sĩ Davis Demko có liên quan đến cách suy nghĩ về tuổi già. Theo ông, 75% tiến trình lão hóa của con người có thể điều chế được do tác động của sáu yếu tố sau đây:
1/ Khắc chế yếu tố di truyền. Dĩ nhiên yếu tố di truyền tạo cho mỗi con người một tình trạng có thể bị mắc những bệnh mà cha mẹ người đó đã từng bị, nhưng những phương pháp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiện đại, nếu áp dụng đúng mức, có thể làm giảm đi rất nhiều tính đe dọa của yếu tố này.
2/ Tập thể dục, thể thao. Rất nhiều các chứng đau nhức phát sinh do thiếu hoạt động. Nếu luyện tập thường xuyên thì hệ thống tim mạch sẽ được bảo toàn, xương và bắp thịt sẽ rắn chắc, khỏe, và sự phối hợp chân tay sẽ nhịp nhàng, hữu hiệu.
3/ Tinh thần luôn được kích thích. Những người tưổi cao mà vẫn có những sinh hoạt tinh thần đều đặn và đầu óc luôn luôn được kích thích, suy nghĩ, tìm tòi như đọc sách, học ngoại ngữ, chơi ô chữ, hay tham gia vào các cuộc thảo luận hứng thú sẽ giữ được tinh thần minh mẫn, tỉnh táo lâu dài.
4/ Có tập quán dinh dưỡng tốt. Cách tốt nhất để chống lại già trước tuổi hay bệnh tật. Thức ăn là năng lượng. Phải tìm hiểu những phương cách dinh dưỡng lành mạnh, cũng như những sinh tố hay khoáng chất mà cơ thể mình cần.
5/ Sống có ý nghĩa. Sống phải có những mục đích đáng đeo đuổi. Ý thức rõ mục đích công việc mình đang làm dễ gây cho mình cảm hứng, giúp mình tập trung, chú ý, tránh được buồn nản, bẳn gắt, và kết quả tích cực sẽ nâng cao giá trị của chính mình.
6/ Biết phòng ngừa bệnh tật. Đây là yếu tố quan trọng có giá trị điều chế tiến trình lão hóa. Cần khám tổng quát thường xuyên để kịp ngăn chận các bệnh hiểm nghèo. Đừng bao giờ nghĩ là các chứng đau nhức hành hạ mình chỉ là hậu quả của tuổi già.

Sau khi phân tích các yếu tố nói trên, Giáo sư Demko đề nghị một lối tính tuổi mới mà ông cho là chính xác hơn. Ông đặt tên cho công thức tính tuổi của ông là: DNA-Plus. DNA là viết tắt của Demko’s Neo Age, Plus ngụ ý là già với những đặc tính tích cực. Công thức DNA-Plus tính trung bình của 4 lọai tuổi:
• Tuổi thời gian, tính theo số năm đã sống.
• Tuổi thể chất, tính theo tình trạng sức khỏe.
• Tuổi xã hội, tính theo mức độ sinh hoạt hàng ngày trong việc làm, đời sống gia đình, giải trí, hay các công tác thiện nguyện.
• Tuổi tâm lý, tính theo khả năng đối phó với khủng hoảng, mâu thuẫn, sự căng thẳng trong đời sống, hay thích ứng với mọi sự thay đổi bất ngờ.
Nếu áp dụng công thức này cho một người đã sống đến 80 năm (tuổi thời gian), có tình trạng sức khỏe của một người sống 70 năm (tuổi thể chất), có mức độ hoạt động của một người sống 60 năm (tuổi xã hội), và có khả năng ứng phó của một người mới sống 50 năm (tuổi tâm lý), thì tuổi trung bình của người này sẽ là (80+70+60+50) : 4 = 65 tuổi (Neo Years), nghĩa là tuổi chính xác của người này chỉ mới 65 chứ không phải là 80 theo cách suy nghĩ thông thường.

Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng:
1/ Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm. Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học (biological clock) của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần buổi tối, nếu vận động mạnh, chạy hoặc đi bộ nhiều gặp gió lạnh, tim dễ ngừng đập. Đã có không ít cụ đi bộ buổi sáng sớm về ra mồ hôi, tắm xong huyết áp tăng đột ngột, đứt mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều.
2/ Đang ngủ không nên trở dậy vội vàng. Thần kinh người già thường chậm chạp. Lúc ngủ muốn dậy đi tiểu hoặc có ai gọi đang ở tư thế nằm mà trở dậy ngay, đi lại luôn dễ làm huyết áp tăng đột ngột, dễ dẫn đến đứt mạch máu não. Vì vậy, đang ngủ khi có việc cần dậy phải từ từ theo 3 bước, mỗi bước khoảng nửa phút. Bước 1 khi tỉnh giấc hãy nhắm mắt lại nằm thêm nửa phút. Bước 2, ngồi dậy tại giường nửa phút xoa tay, xoa chân. Bước 3, cho hai chân chạm đất hoặc chạm nền nhà nửa phút rồi mới đứng dậy đi.
3/ Không nên ngoái đầu một cách đột ngột. Người già mạch máu thường xơ cứng, thành mạch dày hẹp và đàn hồi kém. Nếu đột nhiên quay ngoắt đầu về phía sau, mạch máu ở cổ bị chèn ép, động mạch vốn đã hẹp bị chèn ép lại càng hẹp hơn cộng thêm thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh làm mạch máu co lại, máu lưu thông chậm làm não thiếu máu cục bộ, thiếu ôxy nên bị choáng, hoa mắt, chóng mặt.
4/ Không nên quá ngửa cổ về phía sau. Có lần một ông cụ đã về hưu, sức khỏe tốt, khi ăn tối xong ngồi nghỉ trên ghế tựa có lẽ do mỏi cổ nên ông đã ngửa cổ về phía sau hơi quá nên bị xỉu luôn. Khi con cháu biết thì nửa người bên phải của ông đã bị liệt, nước mũi nước dãi chảy ròng ròng và không nói được nữa, phải đưa ngay vào bệnh viện. Trường hợp này là do gần mạch máu nơi cổ có nhiều đốt xương, bình thường giữa các đốt có chất nhờn bôi trơn nhưng về già chất bôi trơn kém đi, các đốt xương trở nên sắc cạnh. Khi ngửa cổ ra phía sau quá giới hạn cho phép, phần xương sắc cạnh đó làm tổn thương đến mạch máu, hạn chế lượng máu đưa lên não gây ra thiếu máu não làm ngất xỉu. Vì vậy, người già khi ngồi ghế tựa không nên ngửa cổ quá mức về phía sau.
5/ Không nên thắt dây lưng quá chặt. Vùng bụng quanh dây lưng là nơi gần dạ dày, ruột non, ruột già, trực tràng và hậu môn. Dây lưng mà thắt chặt quá sẽ chèn ép các mạch máu bụng, cản trở máu lưu thông, đoạn trực tràng gần hậu môn có thể dễ bị lòi ra ngoài khi đi đại tiện mà ta thường gọi là lòi dom. Dây lưng thắt chặt, dạ dày, ruột non luôn ở trạng thái chịu sức ép ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Vì vậy, không nên thắt chặt dây lưng và tốt nhất là dùng dây đeo quần qua vai, tiếng Pháp gọi là Bretel. Bình thường ở nhà chỉ nên mặc quần ngủ lồng thun, không nên mặc quần Tây cứ phải thắt dây lưng làm bụng luôn bị gò bó.
6/ Khi đi đại tiện không nên rặn quá mức. Táo bón là hiện tượng thường gặp ở người già. Tâm lý khi đi đại tiện không ai muốn ở lâu trong nhà vệ sinh nên thường muốn rặn mạnh để đi cho nhanh nhưng nếu rặn quá sức, mặt mũi đỏ gay rất nguy hiểm. Các khảo nghiệm về y học đã cho biết khi rặn mạnh dễ giãn tĩnh-mạch ở hậu môn gây chảy máu nhưng điều quan trọng hơn là huyết áp sẽ tăng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Để đỡ phải rặn khi đi ngoài, người già cần ăn nhiều rau quả, chuối, khoai, uống nhiều nước để chống táo bón.
7/ Không nên nói nhanh, nói nhiều. Một số nhà khoa học Mỹ phát hiện khi chúng ta nói chuyện bình thường dù chỉ là chuyện vui nhẹ nhàng, các tế bào trong cơ thể vẫn chịu tác động và ảnh hưởng tới huyết áp. Thử nghiệm khoa học với 100 người mỗi người đọc 2 trang tài liệu với tốc độ nhanh chậm khác nhau. Kết quả cho thấy người đọc tốc độ vừa phải thì huyết áp, nhịp tim bình thường. Người đọc nhanh quá, đọc liến thoắng thì lập tức huyết áp tăng, nhịp tim tăng nhưng khi đọc thong thả trở lại, huyết áp, nhịp tim lại giảm xuống. Qua đó chúng ta thấy người già nên nói ít, nói chậm thì có lợi cho sức khỏe. Những cụ nào bị bệnh tim mạch, bị huyết áp càng phải nói chậm, nói ít.
8/ Không nên xúc động. Đối với người già mạch máu đã lão hóa nếu xúc động mạnh, quá giận dữ hoặc quá vui dễ bị nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu não. Do đó, người già không nên xúc động, tránh mọi sự tức giận, buồn phiền mà cần sống thanh thản, hòa nhã, vui vẻ, bỏ qua hết mọi chuyện, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe.

Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian ngắn. Thực vậy, muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời gian, nhưng không đến nỗi lâu như bạn tưởng. Bạn không cần phải làm những điều thường được khuyên như tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ 7 tới 8 tiếng mỗi đêm.

1/ Chống ung thư (fight cancer): Ăn trái cây với cả vỏ (nhưng hãy coi chừng trái cây TQ thường ngâm tẩm formol đấy!). Vỏ trái táo đem lại nhiều lợi ích. Theo các thí nghiệm mới đây thì trong vỏ trái táo đỏ (Red Delicious Apple) có hơn 10 hoá chất ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú, gan, và kết tràng. Giáo sư Rul Hai Liu thuộc Đại học Cornell cho rằng vỏ các loại táo khác cũng rất tốt. Để tránh nhiễm độc của thuốc trừ sâu, nên mua táo hữu cơ (nhất là tránh mua táo Tàu).

2/ Dùng những thuốc dinh dưõng bổ sung cho đúng. Uống đủ liều lượng vitamin D và calcium sẽ giảm rất nhiều rủi ro bị ung thư vì theo giáo sư Joan Lappe thuộc Đại học Creighton “Vitamin D tăng cường hệ miễn nhiễm trong cơ thể và chống ung thư rất tốt“. Da có thể sản xuất vitamin D nhờ ánh nắng mặt trời, nhưng các nhà khoa học cho biết là tốt nhất nên uống thuốc vitamin D bổ sung để bảo đảm có đủ vitamin này trong cơ thể (1,100 IU là đủ và an toàn).
3/ Làm chậm lão hoá (slow aging): Hít dầu thơm Lavender hay Rosemary. Mùi thơm của Lavender (oải hương) giúp bạn ngủ ngon giấc vào ban đêm. Lavender cũng rất tốt cho bạn vào ban ngày. Theo nghiên cứu mới đây, một số phụ nữ tình nguyện hít dầu thơm Lavender hoặc Rosemary (Oải hương hoặc Hương thảo) nguyên chất trong 5 phút. Kết quả cho thấy là mức hormone cortisol trong nước bọt giảm 24 %. Điều này rất tốt vì cortisol là hormone gây căng thẳng tâm thần, làm tăng huyết áp và hủy hoại hệ miễn nhiễm. Hơn nữa, những người hít nước dầu thơm Lavender (oải hương) có nồng độ thấp hoặc nước dầu thơm Rosemary (hương thảo) có nồng độ cao sẽ thải được dễ dàng hơn các gốc tự do tức là những phân tử làm tiến trình lão hoá và bệnh tật tăng nhanh.
4/ Cắt giảm cholesterol (cut cholesterol). Thí nghiệm tại Đại học Pennsylvania cho thấy là nếu ăn 1½ ounce (hoặc một nắm) pistachios mỗi ngày thì sau 4 tuần cholesterol toàn phần giảm trung bình 6,7 % và cholesterol xấu (LDL) giảm 11,6%. Lợi ích chính của sự suy giảm này là rủi ro bị bệnh tim sẽ giảm theo (nếu mức cholesterol toàn phần giảm đươc 7 % thì rủi ro bị bệnh tim giảm 14 % ). Theo giáo sư Penny Kris-Etherton trưởng nhóm nghiên cứu thì pistachios là nguồn cung cấp tốt nhất các sterol thực vật tức là những hợp chất có tác dụng hấp thụ cholesterol. Cũng nên biết là 1 ounce pistachios chứa 100 calori, vì vậy nên bớt dầu giấm (dressing) hoặc nên ít dùng bơ hay dầu và rắc thêm pistachios lên trên sà-lách. - Dùng mật lúa mạch thay vì dùng đường. Mật lúa mạch (buckwheat honey) cũng có những lợi ích khác, như làm chậm sự oxy- hoá của chất LDL (cholesterol xấu) bởi vì khi cholesterol xấu này bị oxy-hoá thì nó sẽ tạo những mảng (plaque) lắng đọng lên thành mạch máu.
5/ Làm dịu các cơn bừng nóng (cool hot flashes). Thở thật sâu. Theo 3 nghiên cứu mới nhất thì thở đằng bụng thật sâu và chậm, có thể giảm nhịp độ bị các cơn bừng nóng xuống phân nửa. Lý do bị các cơn bừng nóng, một phần là vì estrogen giảm, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng tinh trạng căng thẳng thần kinh có phần trách nhiệm trong đó vì nó khởi kích hệ thần kinh giao cảm. Cách giải quyết là thở thật sâu để thúc đẩy hệ thần kinh đối giao cảm tăng hoạt phản ứng thư giãn của cơ thể và nhờ thế mà nhịp tim sẽ chậm lai, cơ bắp sẽ thư giãn, và huyết áp sẽ giảm. Bạn hãy ngồi thoải mái trên một chiếc ghế, thở thật sâu, hít vào đằng mũi. Thở ra đằng miệng. Nhắm mắt lại để khỏi bị phân tâm… Giữ làm sao cho bụng ấn vào thấy mềm– như vậy bụng có thể lên xuống theo mỗi nhịp thở.
6/ Giữ cho mắt được tinh tường (keep your vision sharp). Ăn một quả trứng hoặc cà rốt cũng tốt. Nghiên cứu cho thấy “trứng” là nguồn tốt nhất để cung ứng chất chống oxy hoá carotenoid bổ cho mắt. Lutein và zeaxanthin là hai chất carotenoid chủ yếu đối với mắt vì chỉ có hai chất này là có bổ dưỡng cho phấn vàng của võng mô mắt. Trứng không chứa nhiều lutein và zaxanthin bằng các rau có lá xanh đậm, nhưng theo giáo sư Elizabeth Johnson thì cơ thể hấp thu các chất chống oxy hoá này từ “trứng” dễ dàng hơn. Bạn đừng e ngại là mức cholesterol sẽ tăng nếu ăn trứng bởi vì ăn một quả trứng mỗi ngày tăng lượng lutein trong máu lên 26% và zeaxanthine lên 38 %, mà không làm tăng mức cholesterol hay triglycetride.
7/ Tránh đừng để bị viêm (reduce dangerous inflammation) Ăn một tô ngũ cốc nguyên hạt. Nhóm Iowa Women’s Research Group đã quan sát khoảng 42 ngàn phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh trong vòng 15 năm đã báo cáo là những phụ nữ ăn từ 11 khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt trở lên mổi tuần sẽ có ít nguy cơ bị chết vì những xáo trộn do viêm gây ra so với những người ăn ít hơn (xáo trộn do viêm gây ra là những bệnh có liên hệ tới chứng viêm mãn tính kể cả tiểu đường, hen suyễn và bệnh tim).
Theo giáo sư David R. Jacobs thuộc Đại học Minnesota thì “ngũ cốc nguyên hạt chứa những thành phần có hoạt tính sinh học của cây. Những gì giúp cho cây sống được thì cũng giúp cho người ăn cây đó sống được”. Các ngũ cốc nguyên hạt nên dùng, là oatmeal (bột yến mạch), brown rice (gạo lức), dark bread, whole grain breakfast cereal, bulgur, và popcorn (bắp rang)
8/ Rèn luyện sức mạnh cơ bắp (build muscle strength). Duỗi thẳng chân. Nếu bắp thịt chân bị cứng thì bạn hãy duỗi thẳng chân ra. Làm như vậy bạn sẽ không những cải thiện tính chất mềm dẻo mà con tăng cường sức mạnh của cơ bắp. Thí nghiệm thực hiện trong 6 tuần lễ với 30 ngụời lớn bị cứng gân hố khoeo (hamstrings) chứng tỏ là nếu luyện tập co duỗi chân 5 ngày một tuần thì sẽ làm bắp thịt bớt cứng và gia tăng tầm hoạt động.
9/ Tăng chất chống oxy hoá (boost antioxidants). Thêm trái bơ (avovado) vào sà-lách. Rau (vegetable) đều không có chất béo, nhưng chúng ta lại cần chất béo trong bữa ăn để hấp thu các chất carotenoid chống ung thư. Trong môt thí nghiệm tại Đại Học Ohio , một số người tình nguyện đã ăn salade có avocado lát mỏng hoặc không có avocado. Thử máu cho thấy là những người ăn avocado có một lượng lutein cao gấp 5 lần, alpha carotene gấp 7 lần và beta carotene gấp 15 lần. Ăn trái sung (figs, figues) phơi khô. Các trái cây sấy khô chứa nhiều chất chống oxy hoá — đặc biệt là trái sung và trái mận (plums). Một nhúm trái sung khô (lối 1 ½ ounce, lối 42 gr) tăng khả năng chống oxy hoá lên 9 % gần như gấp đôi so với một tách trà xanh. Ăn sà-lách trái cây. Một hỗn hợp cam, táo, nho, và blueberries có sức mạnh chống oxy hoá gấp 5 lần so với khi chỉ ăn có một trong những thứ trái cây ấy mà thôi. Các thành phần dùng để trộn sa-lách trái cây sắp theo thứ tự độ chứa phenol là việt quất (cranberries), táo, nho đỏ, dâu, dứa, chuối, đào, cam và lê. (Phenol là một loại hoá chất thực vật có thể giảm rủi ro bị bệnh mãn tính).
10/ Giữ nụ cười lành mạnh (keep your smile healthy). Hãy hôn thắm thiết người bạn tình. Theo bác sĩ nha khoa Anne Murray thuộc Viện Academey of General Dentistry, nụ hôn làm tiết nước bọt trong miệng và như vậy các vi khuẩn làm sâu răng sẽ bị tiêu diệt. Nếu chẳng may bạn chẳng có ai … để mà hôn thì hãy chịu khó dùng loại kẹo “gơm” (gum) không đường có chứa xilytol.
11/ Bảo vệ da dày chống vi khuẩn ( protect your stomach from bugs). Vặn thấp nhiệt độ tủ lạnh. Nếu nhiệt độ trong tủ lạnh cao hơn 40 độ F (lối 3,5 °C) thì thức ăn trong tủ lạnh sẽ bị hư vì các vi khuẩn bắt đầu nhân bội. Tại Hoa Kỳ mỗi năm có trên 75 triệu người bị đau vì thức ăn nhiễm khuẩn và số người chết lên tới 5000. Vì vậy tủ lạnh phải có bộ phận điều nhiệt để giữ cho nhiệt độ đủ thấp.
12/ Ngăn ngừa chứng đau đầu (prevent headache). Hãy ngẩng đầu lên. Bác sĩ Roger Cady, phó chủ tịch hội National Hedache Foundation, nhận định “tư thế của đầu là một trong những yếu tố có liên quan tới đau đầu được ít người biết tới nhất”. Một trong những tư thế có hại là “chúi đầu về phía trước” ( forward head posture, FHP). Nếu cổ bạn cúi về phiá trước, bạn sẽ phải ngước đầu lên để nhìn, điều này có thể làm các dây thần kinh và cơ bắp ở phiá dưới sọ đầu bị đè ép. Tư thế FHP này thông thường xẩy ra khi làm việc với máy điện toán. Bác sĩ Colleen Baker thuộc Headache Care Center, Springfield, MO, đưa ra những khuyến cáo
sau đây nhằm giúp bạn giữ cho đầu thẳng mỗi khi sử dụng máy điện toán:
- Tưởng tượng có một sợi dây buộc vào đỉnh đầu và kéo lên trên.
- Kiểm điểm định kỳ xem tai của bạn có ở ngay phía trên vai hay không.
- Sắp đặt để máy điện toán nhắc nhở bạn lặp lại hai điều trên đây sau mỗi nửa tiếng đồng hồ.
13/ Giữ cho trí óc minh mẫn. Uống 2 tách trà xanh mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy trà xanh điều hoà mức cholesterol và có thể giảm rủi ro bị ung thư. Các nhà khoa học còn nhận định trà xanh bảo vệ chức năng nhận thức. Và càng uống nhiều trà xanh thì càng tốt. Một nghiên cứu tại Nhật trên 1000 người ở tuổi trên 70 cho thấy những người uống 2 tách trà xanh mỗi ngày đạt đươc thành quả tốt khi làm một số trắc nghiệm về khả năng trí óc (kể cả trí nhớ). Có thể còn có ảnh hưởng lên sự minh mẩn tinh thần, chẳng hạn như sự giao tiếp với bạn bè trong khi nhâm nhi tách trà. Phải chăng chính nhờ vào điều này mà tỷ lệ sa sút trí tuệ (dementia) kể cả Alzheimer tại Nhật thấp hơn so với Hoa Kỳ, vì người Nhật thường hay uống trà xanh.

Có người đã nói: "Đừng để chết vì thiếu hiểu biết". Thực ra đã có rất nhiều người chết vì thiếu hiểu biết kể cả những người còn trẻ.
Qua kinh nghiệm cuộc sống và qua tham khảo các tài liệu y học mới nhất, ước mong sẽ giúp các bậc cao niên sống lâu, sống khỏe, sống vui, … và tăng thêm nhiều tuổi thọ.

Phu sinh

06-12-2012, 08:17 AM

Tùng TYN

06-12-2012, 08:52 AM

Lợi ích Khi Lấy Vợ 乂⍲‿⍲乂

Vợ tuy không có công... sinh ra ta, nhưng là người cho ta ăn hằng ngày (há chẳng phải có "công dưỡng" đó ư?), vợ còn có công dạy bảo ta nên người. Đọc qua cũng thấy, này nhé:

1. Vợ dạy ta tính phục thiện (sẵn sàng nhận lỗi dù mình không làm gì sai cả!).

2. Vợ dạy ta tính kiên nhẫn (biết chờ vợ sửa soạn, trang điểm để đi dự tiệc, mua sắm... Chờ đến nỗi râu ta dài đến rốn, dù sáng nay vừa cạo).

3. Vợ dạy ta giữ gìn sức khoẻ (không hút thuốc, không la cà quán bia sau giờ làm việc...).

4. Vợ dạy ta phép lịch sự (không bao giờ chê bai cơm khê, canh mặn dù đó luôn là... sự thật, híc).

5. Vợ dạy ta tính lễ phép (đi đâu phải nói rõ lý do, khi nào thì về...).

6. Vợ dạy ta tính nhân đạo (lương bao nhiêu mang về "giúp" vợ tất tần tật!).

7. Vợ là huấn luyện viên thể dục tại nhà (giặt quần áo, đổ rác, lau dọn nhà cửa, xách nước... Còn ai vào đây nữa hở trời?).

8. Vợ dạy ta tính đứng đắn, đàng hoàng (ra đường không nhìn ngang liếc dọc...).

9. Vợ cung cấp cho ta rất nhiều vi-ta-min A, và vì vậy mà bây giờ ta đã hiểu câu nói của phụ thân: - Con trai, đừng quá háo hức như vậy, bao giờ lấy vợ thì con sẽ “sáng mắt ra”!

10. Tóm lại: Chỉ cần sau 3 năm lấy vợ, ta sẽ được rèn luyện trở thành người hoàn thiện vì có đủ... “công, dung, ngôn, hạnh”!!!

Marat Safin

06-12-2012, 10:59 AM

Không tin vào mắt mình (kỳ 4)

.... này thì Ê Ma này!.... Này thì Nu En này! ... Chết chưa!?:botay:

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/1347325742-Tranh-vui-Cuoi24H--2-.jpg

Emanuel

06-12-2012, 12:14 PM

Chỉ có người trong cuộc mới hiểu rõ!!! Ma Sa cứ việc mượn tên Ema để nói thật cảm tưởng của mình khi bị... :nguong: :haha: :botay:

Marat Safin

06-12-2012, 03:53 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 5)

Ông cụ râu tóc bạc phơ, chống gậy gặp Masa và đưa bức ảnh này, cụ nói rằng, đây là hình ảnh kiếp sau của 2 bác Ema và Davy nhà mình. Cụ nói thêm, 2 bác ấy ăn ở có đức, có tâm,.... nên kiếp sau được sống ở trời Tây.

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/Anh_hai_huoc_17.jpg

... haizzzzz!!! nhìn ảnh vẫn phảng phất cái nét gì đó của 2 bác nhà mình!

Emanuel

06-12-2012, 05:19 PM

Marat Safin

07-12-2012, 09:48 AM

... và cô gái đứng giữa là hình ảnh chú Ma Sa ở kiếp sau... :botay: :naonao::love2::haha:

nếu Masa em mà là cô gái đứng giữa thì khả năng em sẽ cắn lưỡi tự tử vì bị 1 người ở phía bên trái tấm ảnh cưỡng bức! huhuhu

Phu sinh

07-12-2012, 02:05 PM

Marat Safin

07-12-2012, 03:18 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 6)

Con mèo đáng iu của bác Ê Ma!

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/111_74_1342430557_49_1339210501-anh-hai-huoc27.jpg

@: Bác emanuel &Khôi_nal: Em và Trần Viết Hiếp chân thành xin lỗi 2 bác vì đã làm hoãn cái sự sung sướng của 2 bác, khi tối thứ 4, 2 bác dẫn trước bọn em đến 4 - 0.... làm cho bọn em vã mồ hôi, gỡ mãi mới được 6 game, thành ra tỷ số nó thành 6 - 4! haha

Emanuel

08-12-2012, 12:40 AM

@: Bác emanuel &Khôi_nal: Em và Trần Viết Hiếp chân thành xin lỗi 2 bác vì đã làm hoãn cái sự sung sướng của 2 bác, khi tối thứ 4, 2 bác dẫn trước bọn em đến 4 - 0.... làm cho bọn em vã mồ hôi, gỡ mãi mới được 6 game, thành ra tỷ số nó thành 6 - 4! haha

Hi hi hi... Emanuel chỉ là hạt lép nên đã giúp hai chú tranhiep và Ma Sa được lên cơn... sướng cũng phải thôi... Hy vọng vào giải Ma Sa sẽ được... sướng dài dài... :nguong:

Tùng TYN

08-12-2012, 10:06 AM

Lời dặn từ trái tim của một người cha

- Mỗi ngày con nhớ dành lời khen tặng vài người
- Mỗi năm ít nhất một lần con hãy chờ xem mặt trời mọc
- Nhìn thẳng vào mắt mọi người
- Nói lời cảm ơn càng nhiều càng tốt
- Cũng vậy, nói lời xin lỗi càng nhiều càng hay
- Hãy sống dưới mức con kiếm được
- Đối xử với mọi người như con muốn họ đối xử với mình
- Kết thêm nhiều bạn mới, trân trọng những người bạn cũ
- Hãy giữ kín những điều bí mật
- Con đừng mất thì giờ học các mánh khoé kinh doanh, hãy học làm doanh nghiệp chân chính
- Hãy dám nhận những lỗi lầm của mình
Con hãy can đảm. Nếu tự con không được can đảm lắm, thì cũng phải tỏ ra can đảm. Người ta không phân biệt một người can đảm với một người tỏ ra can đảm
- Đừng bao giờ lường gạt một ai
- Học cách lắng nghe, cơ hội trong đời nhiều khi gõ cửa nhà con rất khẽ
- Đừng bao giờ làm ai mất hy vọng, nhiều người chỉ sống bằng hy vọng đấy con ạ
- Con đừng cầu mong của cải mà hãy cầu mong sự khôn ngoan, hiểu biết và lòng dũng cảm
- Đừng hành động khi con đang giận dữ
- Con phải luôn giữ tư thế đàng hoàng. Muốn đến một nơi nào đó phải có mục đích và tự tin rỗi hãy đi
- Đừng bao giờ trả công cho ai, trước khi họ xong việc
- Hãy sẵn sàng thua một trận để chiến thắng cả cuộc chiến
- Đừng bao giờ ngồi lê đôi mách
- Hãy cẩn thận với những kẻ không còn gì để mất
- Khi gặp việc khó, hãy hành động như không thể nào bị thất bại
- Đừng giao du quá rộng. Phải học cách trả lời "Không" một cách lễ phép và dứt khoát
- Đừng mong chờ cuộc đời sẽ công bằng với con
- Đừng đánh giá thấp sức mạnh của sự tha thứ
- Cẩn thận về đồ đạc quần áo. Nếu con định dùng thứ gì trên 5 năm thì phải sắm thứ tốt nhất có thể được
- Con hãy mạnh dạn và tự tin trong cuộc sống
- Khi nhìn quãng đời đã qua, hãy tiếc những gì chưa làm được, đừng tiếc những việc đã xong
- Đừng quá quan tâm đến tập thể. Những ý tưởng mới mẻ, cao thượng và có ý nghĩa với cuộc sống luôn luôn là những ý tưởng của các cá nhân biết làm việc
- Những nhạc sỹ trình diễn bên lề đường, thường có nhiều điều đáng trân trọng, con hãy dừng lại lắng nghe và nhớ tặng họ gì đó
- Khi gặp vấn đề trầm trọng về sức khoẻ, con hãy nhờ ít nhất 3 vị thầy thuốc khác nhau xem xét
- Hãy chiến đấu chống thói vô trật tự
- Đừng tập thói trì hoãn công việc, hãy làm những việc cần phải làm vào lúc phải làm
- Không ai chờ đến lúc hấp hối để nói "Giá tôi còn thêm thời gian"
- Đừng sợ phải nói tôi không biết
- Đừng sợ phải nói xin lỗi, rất tiếc
- Hãy ghi sẵn những điều gì con muốn được trải qua trong đời và luôn mang theo nó trong người. Hãy thường xuyên tìm cơ hội để thực hiện
- Hãy luôn gọi điện nhiều cho mẹ con.

Marat Safin

09-12-2012, 04:15 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 7)

Chân dài là vợ đại gia
Đùi to chân ngắn mới là vợ anh

http://i1258.photobucket.com/albums/ii532/masa_2012/422647_508279302525144_633222716_n.jpg

Marat Safin

10-12-2012, 10:30 AM

Không tin vào mắt mình (kỳ 8)

Đỉnh của macro là đây! Chân dung của chú muỗi!

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/4920194940_5c243d37f8_z.jpg

Marat Safin

10-12-2012, 06:05 PM

Tối nay, sân da lông sẽ chào đón sự trở lại của bác sĩ Tâm sau thời gian nghỉ dưỡng sức để kiếm cậu con trai, sau thời gian bồi dưỡng để nâng cao sức khỏe, bụng của bv xã bác Tâm không to mà bụng của BS Tâm to lên rõ rệt!

Đề nghị bà Dung, Thảo chuẩn bị hoa, váy ngắn để đón BS Tâm, còn cánh đàn ông, vui lòng xé trang cuối để tặng bác sĩ Tâm nhé!

Emanuel

11-12-2012, 12:29 AM

Tối nay sau khi BTC bốc thăm chia bảng thì tình huống không mong muốn lại xảy ra 4 tay vợt mạnh tranhiep, Hùng_F, Khôi_NAL, Marat Safin lại rơi vào cùng 1 bảng!!! Ngay sau đó Lộc_Stronga và Mr.Tung lại đăng ký tham gia nên phương án bốc thăm chia 2 bảng bị phá sản! Sau một cuộc họp đầy căng thẳng BTC đã quyết định trở lại phương án chia thành hai bảng gồm các tay vợt mạnh vào bảng A và các tay vợt còn lại vào bảng B.

Bảng A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL

Bảng B:
Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel

Lịch thi đấu như sau

Bảng A:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Khôi_NAL - Marat Safin
Tùng TYN - tranhiep
Hùng_F - Thành TC

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Khôi_NAL - Thành TC
Hùng_F - Tùng TYN
tranhiep - Marat Safin

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
tranhiep - Khôi_NAL
Tùng TYN - Thành TC
Marat Safin - Hùng_F

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Hùng_F - Khôi_NAL
Tùng TYN - Marat Safin
tranhiep - Thành TC

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Marat Safin - Thành TC
Tùng TYN - Khôi_NAL
tranhiep - Hùng_F

Bảng B:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Emanuel - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Mr.Trí
Davydenko - Minh E
(Mr.Tung nghỉ)

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Davydenko - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Minh E
Emanuel - Mr.Tung
(Mr.Trí nghỉ)

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
Thảo ANA - Lộc_Stronga
Emanuel - Mr.Trí
Davydenko - Mr.Tung
(Minh E nghỉ)

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Minh E - Mr.Trí
Davydenko - Emanuel
Thảo ANA - Mr.Tung
(Lộc_Stronga nghỉ)

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Mr.Trí - Lộc_Stronga
Davydenko - Thảo ANA
Minh E - Mr.Tung
(Emanuel nghỉ)

Lượt trận 6 (Thứ 4 02/01/2013) :
Davydenko - Mr.Trí
Lộc_Stronga - Mr.Tung
Minh E - Emanuel
(Thảo ANA nghỉ)

Lượt trận 7 (Thứ 6 04/01/2013) :
Minh E - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Emanuel
Mr.Trí - Mr.Tung
(Davydenko nghỉ)

Marat Safin

11-12-2012, 08:21 AM

Bộ đội Việt Nam "Trung với nước, hiếu với dân, nhiệm vụ nào cũng hoàn thành, khó khăn nào cũng vượt qua, kẻ thù nào cũng đánh thắng"

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/anh-hai-huoc-doc-dao_52.jpg

Emanuel

11-12-2012, 11:35 PM

Điều lệ Giải Quần vợt Đơn tranh Cúp FTC
2012 - 2013

I. MỤC ĐÍCH – Ý NGHĨA
Giải quần vợt đơn tranh cúp FTC năm 2012 - 2013 được tổ chức nhằm mục đích:
- Khuyến khích tinh thần rèn luyện thể thao và góp phần cổ vũ phong trào tập luyện môn quần vợt trên địa bàn TP.HCM và cả nước.
- Tăng cường giao lưu, học hỏi lẫn nhau giữa các thành viên FTC.
- Quảng bá thương hiệu Viết Vinh, Shop Subin và cộng đồng niemrieng.net
- Nâng cao uy tín của Giải với tư cách một giải đấu chính thức trong hệ thống giải thi đấu của Hiệp hội Quần vợt FTC.

II. ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ GIẢI
1. Tất cả các vận động viên có đủ các điều kiện dưới đây đều có quyền đăng ký tham dự Giải:
- Nam, nữ : độ tuổi từ 18 đến 81 tuổi; nếu là nữ thì phải được sự chấp thuận của ...ông xã; nếu là nam thì phải được sự chấp thuận của ...bà xã hoặc người yêu hoặc người tình hoặc cháu gái...
- Đang chơi quần vợt nghiệp dư hoặc tham gia các câu lạc bộ quần vợt nghiệp dư.
- Thuộc biên chế thành viên chính thức FTC và có thực hiện đầy đủ nghĩa vụ với FTC.
- Được Hiệp hội Y khoa Việt Nam chứng nhận đủ sức khỏe phục vụ... khi cần...
2. Số lượng vận động viên tham dự Giải không quá 14 người. Trong trường hợp số lượng vận động viên đăng ký vượt quá 14 người thì BTC sẽ quyết định theo nguyên tắc vận động viên đăng ký trước được ưu tiên lựa chọn.

III. THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM
- Thời gian: Từ thứ hai ngày 17 tháng 12 năm 2012 (Buổi tối từ 20g đến khi trận cuối cùng kết thúc);
- Địa điểm: Sân Roland Garros , Q.TB, TP.HCM
.
Ghi chú: Trong trường hợp có sự thay đổi về thời gian và địa điểm thi đấu, BTC sẽ thông báo đến các vận động viên đã đăng ký tham dự Giải. Thông tin về thời gian, địa điểm thi đấu được cập nhật liên tục trên Website www.niemring.net

IV. NỘI DUNG VÀ THỂ THỨC THI ĐẤU
1. Nội dung thi đấu: Đơn Nam với Nam hoặc Nam với Nữ (riêng thế giới thứ ba sẽ được Bác sĩ Phụ Khoa Ma Sa xét nghiệm và chứng thực đủ điều kiện tham dự giải)
2. Thể thức thi đấu:
- 13 vận động viên đăng ký được bốc thăm theo mã số dựa vào thành tích giải 2011 và trình độ.

6 VĐV mạnh (mã số A1 -> A6): tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL,
7 VĐV còn lại ((mã số B1 -> B7): Davydenko, Thảo_ANA, Minh_E, Lộc Tsonga, Mr.Tung, Mr.Trí, Emnuel

Thi đấu theo thể thức vòng tròn tính điểm. Thắng 1 điểm, thua 0 điểm. Xếp hạng từ hạng 1 đến hạng 6 (bảng A) và từ hạng 1 đến hạng 7 (bảng B).

3. Luật thi đấu:
- Áp dụng luật thi đấu của Liên đoàn Quần vợt Việt Nam.
- Mỗi trận sẽ thi đấu 01 set 6 game, bên nào thắng đến game thứ 6 trước sẽ giành phần thắng.
- Luật “Bàn thắng vàng” được áp dụng khi hai đội đang có điểm “Lợi đều” lần một trong một game đấu, tức là khi điểm của game đấu đang là 40 - 40, bên nào thắng điểm kế tiếp sẽ giành phần thắng ở game đó.
- Khi tỷ số trận đấu là 5-5, hai đội sẽ đánh đến game thứ 6 để phân định thắng – thua và không áp dụng luật “Bàn thắng vàng”.
- Lỗi đạp vạch khi giao bóng sẽ bị bắt lỗi.
- Các VĐV nam đến sân buộc phải mang bao... đựng vợt, vớ, giày, nón, dép, khăn, áo, quần, bóp, điện thoại, mắt kính...v.v
- Các VĐV nữ đến sân buộc phải mang váy, vợt, vớ, giày, nón, dép, khăn, áo, bóp, điện thoại, mắt kính...v.v
- Khi thi đấu, các vận động viên phải tuân thủ quyết định của Trọng tài điều khiển trận đấu. Trong trường hợp không đồng ý với quyết định của Trọng tài thì vận động viên có thể khiếu nại lên BTC giải. Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng.
- Trong cùng một bảng đấu, khi xét vị trí nếu có từ 02 VĐV trở lên có cùng điểm số như nhau, thì sẽ xét đến các chỉ số phụ theo thứ tự ưu tiên như sau: Thương số (game thắng/game thua, kết quả đối kháng. Trong trường hợp các chỉ số phụ vẫn bằng nhau thì BTC sẽ tiến hành bốc thăm.
- VĐV xếp hạng 6 bảng A sẽ xuống thi đấu cùng bảng B năm sau.
- VĐV xếp hạng 1 bảng B sẽ lên thi đấu cùng bảng A năm sau.

V. TRỌNG TÀI
Trọng tài điều khiển các trận đấu của Giải do BTC Hội FTC cử.
Mỗi trận đấu sẽ có 4 trọng tài (1 trọng tài chính, 1 trọng tài lưới, 2 trọng tài cuối sân).

VI. ĐĂNG KÝ THAM DỰ GIẢI
Vận động viên muốn tham dự Giải phải xách vợt lên sân để BTC kiểm tra kỹ lưỡng trước ngày 14 tháng 12 năm 2012. Mọi phiếu đăng ký tham dự gửi đến BTC sau thời điểm này đều không được chấp nhận, không có ngoại lệ. Khi đăng ký tham dự Giải, vận động viên phải gửi kèm 02 ảnh chân dung 15x21, bản photo Chứng minh thư nhân dân, bàn photo tình trạng độc thân (nếu chưa có gia đình), bản “cho phép” thi đấu có chữ ký của ông xã, bà xã, người yêu, người tình (nếu đã có gia đình), bản photo giấy phép lái xe ô tô hay mô tô, sổ đỏ, sổ đen, sổ hộ khẩu, sổ ghi nợ...
Lệ phí tham dự Giải : 500.000 USD

Lưu ý: VĐV chỉ được dùng vợt tennis tuyệt đối không được dùng vợt bóng bàn, vợt cầu lông, vợt bắt muỗi, vợt bắt cá...v.v
Địa chỉ liên hệ gửi Phiếu đăng ký:
Trụ sở SHOP SUBIN liên hệ Miss A...
Trụ sở Cty Viết Vinh liên hệ cô thư ký chân dài đến...
Thời hạn nhận Phiếu đăng ký: Từ nay đến ngày 14/12/2012

VII. KINH PHÍ TỔ CHỨC GIẢI - GIẢI THƯỞNG
1. Kinh phí tổ chức Giải:
- Đài thọ từ Công ty Viết Vinh;
- Huy động từ các nhà tài trợ (Shop SUBIN)
- Các nguồn kinh phí khác.
2. Giải thưởng:
Mỗi bảng sẽ có
- 01 Giải nhất
- 01 Giải nhì

Ngoài ra, các vận động viên tham dự Giải còn nhận được nhiều phiếu quà tặng hấp dẫn từ BTC và các nhà tài trợ.

VIII. NGHĨA VỤ VÀ QUYỀN LỢI CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN
1. Nghĩa vụ:
- Có mặt đúng giờ tại địa điểm thi đấu theo thông báo của BTC. VĐV nào đến trễ quá 10 phút kể từ khi Trọng tài thông báo trận đấu mà không thông báo trước với BTC thì xem như bỏ cuộc.
- Trung thực trong việc đăng ký thông tin với BTC giải.
- Tuân thủ Điều lệ Giải, luật thi đấu, các quyết định của Trọng tài và của BTC.
2. Quyền lợi:
- Được tham dự các trận đấu theo thể thức thi đấu của Giải.
- Được nhận quà tặng, phần thưởng của BTC và các nhà tài trợ.
- Được tham dự Gala chào mừng thành công của Giải.

IX. XỬ LÝ VI PHẠM
- BTC không chấp nhận việc thay đổi vận động viên đã đăng ký;
- Nếu trong một trận đấu có một VĐV bỏ cuộc giữa chừng thì VĐV còn lại sẽ được xử thắng với tỷ số 6 – 0.
- BTC có toàn quyền quyết định dừng ngay trận đấu nếu phát hiện vận động viên nào vi phạm Điều lệ Giải hoặc không tuân thủ quyết định của Trọng tài. Đôi có vận động viên vi phạm sẽ bị xử thua trận với tỷ số 0-6;
- Khi vận động viên vi phạm Điều lệ Giải thì tùy theo mức độ vi phạm sẽ bị xử lý theo quyết định của BTC;
- Mọi khiếu nại của vận động viên trên sân gửi BTC phải bằng văn bản. Thời hạn khiếu nại chậm nhất không quá 30 phút kể từ khi trận đấu kết thúc, quá thời hạn trên, mọi khiếu nại đều không có giá trị;
- Vận động viên nào có hành vi phi thể thao như nói tục, chửi thề, quăng vợt… hoặc có những hành vi không tôn trọng quyết định của Trọng tài và/hoặc của BTC sẽ bị truất quyền thi đấu.

X. ĐIỀU KHOẢN CUỐI CÙNG
Mọi sửa đổi và bổ sung có liên quan đến đối tượng tham gia, thể thức thi đấu, thời gian, địa điểm tổ chức, giải thưởng, quyền và nghĩa vụ của vận động viên, Điều lệ Giải, v.v… đều do BTC quyết định và được đăng tải công khai trên Website niemrieng.net đồng thời được thông báo đến từng vận động viên đã đăng ký tham dự.

TP.HCM, ngày 11 tháng 12 năm 2012
BAN TỔ CHỨC GIẢI

Emanuel

11-12-2012, 11:44 PM

LỊCH THI ĐẤU GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

Bảng A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL

Bảng B:
Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel

Lịch thi đấu như sau

Bảng A:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Khôi_NAL - Marat Safin
Tùng TYN - tranhiep
Hùng_F - Thành TC

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Khôi_NAL - Thành TC
Hùng_F - Tùng TYN
tranhiep - Marat Safin

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
tranhiep - Khôi_NAL
Tùng TYN - Thành TC
Marat Safin - Hùng_F

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Hùng_F - Khôi_NAL
Tùng TYN - Marat Safin
tranhiep - Thành TC

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Marat Safin - Thành TC
Tùng TYN - Khôi_NAL
tranhiep - Hùng_F

Bảng B:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Emanuel - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Mr.Trí
Davydenko - Minh E
(Mr.Tung nghỉ)

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Davydenko - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Minh E
Emanuel - Mr.Tung
(Mr.Trí nghỉ)

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
Thảo ANA - Lộc_Stronga
Emanuel - Mr.Trí
Davydenko - Mr.Tung
(Minh E nghỉ)

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Minh E - Mr.Trí
Davydenko - Emanuel
Thảo ANA - Mr.Tung
(Lộc_Stronga nghỉ)

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Mr.Trí - Lộc_Stronga
Davydenko - Thảo ANA
Minh E - Mr.Tung
(Emanuel nghỉ)

Lượt trận 6 (Thứ 4 02/01/2013) :
Davydenko - Mr.Trí
Lộc_Stronga - Mr.Tung
Minh E - Emanuel
(Thảo ANA nghỉ)

Lượt trận 7 (Thứ 6 04/01/2013) :
Minh E - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Emanuel
Mr.Trí - Mr.Tung
(Davydenko nghỉ)

Marat Safin

12-12-2012, 09:10 AM

Không tin vào mắt mình (kỳ 9)

Đại gia và chân dài!

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/s1.jpg

Thảo_ANA

12-12-2012, 02:35 PM

Mặc dù biết công thức đại gia + chân dài nhưng nhìn vẫn buồn cười làm sao á ...:acac::acac:

Độc hành

12-12-2012, 06:39 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 9)

Đại gia và chân dài!

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/s1.jpg

Chân dài và ....!

http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/4-2012/images/2012-11-28/1354093487-Tranh-vui-274.jpg

Chụp thế này thì người chụp rõ là có ý đồ... :nguong:

Marat Safin

13-12-2012, 03:40 PM

Không tin vào mắt mình (kỳ 10)

Ê ku kia! Của đại gia đấy, không phải của chú đâu mà chú nhìn như vậy...!!!:mad:

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/imagesk.jpg

tranhiep

14-12-2012, 10:01 AM

Nhân dịp Noel và năm mới Trần Hiệp chúc toàn thể ACE Niềm riêng được nhiều sức khỏe, Hạnh phúc và thành đạt trong cuộc sống.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0vkAEUrhwbk

Em không biết tên, lời bài hát, ý nghĩa ra sao chỉ biết hình ảnh và nhạc vui vui để gửi các bác.
Bác nào biết thì cho em biết với.

Phu sinh

15-12-2012, 02:27 PM

Đó là BÀI VOYAGE VOYAGE nhạc Pháp

Đại khái nói về thú đi du lịch

Lời nguyên thủy:

Au dessus des vieux volcans
Glisse des ailes sous les tapis du vent
Voyage, voyage
Eternellement
De nuages en marécages
De vent d'Espagne en pluie d'équateur
Voyage, voyage
Vole dans les hauteurs
Au dessus des capitales
Des idées fatales
Regardent l'océan

Voyage, voyage
Plus loin que la nuit et le jour
Voyage
Dans l'espace inouï de l'amour
Voyage, voyage
Sur l'eau sacrée d'un fleuve indien
Voyage
Et jamais ne revient

Sur le Gange ou l'Amazone
Chez les blacks, chez les sikhs, chez les jaunes
Voyage, voyage
Dans tout le royaume
Sur les dunes du Sahara
Des iles Fidji au Fujiyama
Voyage, voyage
Ne t'arrêtes pas
Au dessus des barbelés
Des coeurs bombardés
Regardent l'océan

Voyage, voyage
Plus loin que la nuit et le jour
Voyage
Dans l'espace inouï de l'amour
Voyage, voyage
Voyage, voyage

Voyage, voyage
Plus loin que la nuit et le jour
Voyage
Dans l'espace inouï de l'amour
Voyage, voyage
Sur l'eau sacrée d'un fleuve indien
Voyage
Et jamais ne revient.

http://www.youtube.com/watch?v=XT9IDo-vF5k

Emanuel

18-12-2012, 02:31 PM

Híc... Niềm Riêng backup sao lại mất hết các cm mấy ngày qua!!!!!:acac::acac:

Emanuel

18-12-2012, 02:40 PM

Giải Đơn quần vợt tranh cup FTC 2012 - 2013

Các trận đấu tối qua đã được diễn ra với kết quả như sau:

Trận 1 (Bảng A): Tùng TYN / tranhiep 1/6 (1/0,1/1,1/2,1/3,1/4,1/5,1/6)

Trận 2 (Bảng A): Marat Safin / Khôi NAL 0/6

Trận 3 (Bảng B): Lộc Stronga/ Emanuel 1/6 (0/1,0/2,1/2,1/3,1/4,1/5,1/6)

Trận 4 (Bảng B): Thảo ANA / Davydenko 2/6 (0/1,0/2,0/3,1/3,1/4,1/5,2/5,2/6)

Emanuel

18-12-2012, 02:43 PM

Post lại lịch thi đấu để anh em FTC nắm rõ để lên sân.

LỊCH THI ĐẤU GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

Bảng A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL

Bảng B:
Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel

Lịch thi đấu như sau

Bảng A:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Khôi_NAL - Marat Safin
Tùng TYN - tranhiep
Hùng_F - Thành TC

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Khôi_NAL - Thành TC
Hùng_F - Tùng TYN
tranhiep - Marat Safin

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
tranhiep - Khôi_NAL
Tùng TYN - Thành TC
Marat Safin - Hùng_F

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Hùng_F - Khôi_NAL
Tùng TYN - Marat Safin
tranhiep - Thành TC

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Marat Safin - Thành TC
Tùng TYN - Khôi_NAL
tranhiep - Hùng_F

Bảng B:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Emanuel - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Mr.Trí
Davydenko - Minh E
(Mr.Tung nghỉ)

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Davydenko - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Minh E
Emanuel - Mr.Tung
(Mr.Trí nghỉ)

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
Thảo ANA - Lộc_Stronga
Emanuel - Mr.Trí
Davydenko - Mr.Tung
(Minh E nghỉ)

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Minh E - Mr.Trí
Davydenko - Emanuel
Thảo ANA - Mr.Tung
(Lộc_Stronga nghỉ)

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Mr.Trí - Lộc_Stronga
Davydenko - Thảo ANA
Minh E - Mr.Tung
(Emanuel nghỉ)

Lượt trận 6 (Thứ 4 02/01/2013) :
Davydenko - Mr.Trí
Lộc_Stronga - Mr.Tung
Minh E - Emanuel
(Thảo ANA nghỉ)

Lượt trận 7 (Thứ 6 04/01/2013) :
Minh E - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Emanuel
Mr.Trí - Mr.Tung
(Davydenko nghỉ)

Emanuel

18-12-2012, 03:27 PM

Danh sách thành viên FTC đã đóng lệ phí tham gia GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

1/ Marat Safin
2/ Khôi NAL
3/ Minh E
4/ Mr.Tung
5/ Emanuel

Marat Safin

18-12-2012, 04:35 PM

Davydenko

18-12-2012, 08:18 PM

ANA IVANOVIC (SERBIA)

Cô ấy mặc đồ adidas xịn nên đẹp và gợi cảm ghê!:cool:

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/imagesi.jpg

ANA (FTC) sao lại không làm vài bộ adidas giống zậy nhỉ!:nguong:

ANA cũng có sắm mấy bộ rồi, thường thì hay mặc ở nhà hoặc khi thi đấu đứng chung sân với chú Hiệp lúc...khởi động tại hội mình không để ý đấy thôi ..
:nhaodzo::nguong:

Hùng_F

18-12-2012, 08:43 PM

Danh sách thành viên FTC đã đóng lệ phí tham gia GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

1/ Marat Safin
2/ Khôi NAL
3/ Minh E
4/ Mr.Tung
5/ Emanuel

Hung_F đã đóng lệ phí roi mà! Tại sao không có trong danh sach vậy bác Ema?

Hùng_F

18-12-2012, 08:51 PM

Marat Safin / Khôi NAL 0/6

Bất ngờ lớn của giải năm nay. Bác Safin làm Hùng_F thất vọng quá!

Thảo_ANA

19-12-2012, 12:36 AM

ANA IVANOVIC (SERBIA)

Cô ấy mặc đồ adidas xịn nên đẹp và gợi cảm ghê!:cool:

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/imagesi.jpg

ANA (FTC) sao lại không làm vài bộ adidas giống zậy nhỉ!:nguong:

Sao mà cô ấy tự tin quá nhỉ, ANA FTC xin kíu, k có trong lập trình..:lau::gomo::gomo:
Hình này có thêm bớt gì k vậy bác Masa?:saoco:

Phu sinh

19-12-2012, 08:33 AM

Híc... Niềm Riêng backup sao lại mất hết các cm mấy ngày qua!!!!!:acac::acac:

Sorry! Do máy chủ server bị trục trặc gì đấy nên khi họ phục hồi bằng bản sao lưu gần nhất của họ thì diễn đàn mình bị mất 1 số comment!

1 vài comment còn lưu

Tin mới cập nhật .

Tối 15/12 nhà Dung_Sha, Hiệp Thảo và Masa đã dạo quanh Sài Gòn để đón không khí Noel sớm. Đặc biệt có sự góp mặt của 2 bé Su Bin và Châu Giang

http://i1258.photobucket.com/albums/ii532/masa_2012/IMG_4856_zpsd78cef82.jpg

.... rất nhiều hình mang tính thời sự.... sẽ đến với các bạn ngày mai, đón xem nhé! :nguong:

Minh E bi chan thuong chan....phai. nen ko the tham du giai duoc, de nghi BTC sap xep lai lich thi dau. Chuc Giai dau thanh cong tot dep. tam thoi nghi danh 1 thang theo su cham soc cua Bs.

Chân ơi chân hỡi chân hời
Sao đau đúng lúc hỡi trời thấu chăng?
Sau này biết sẽ mần răng*?
Chân còn đau nữa đem quăng chân à...
Chân đau biết lấy gì... cà
Hết lên hết xuống chẳng thà ngồi xem
Anh em vào giải chớ thèm
Minh E đừng cố kèm..."em" tháng này...
Hết đau chân lại được... cày
Cố lên tháng tới "nhảy ngày nhảy đêm"... :nguong: :nguong::xiho::xiho:

* mần răng: làm sao

Emanuel

19-12-2012, 08:55 AM

Hung_F đã đóng lệ phí roi mà! Tại sao không có trong danh sach vậy bác Ema?

Lệ phí tham gia giải chứ không phải lệ phí hàng tháng Hùng ơi. Thứ hai vừa rồi mới bắt đầu thu mà?

Emanuel

19-12-2012, 08:58 AM

ANA IVANOVIC (SERBIA)

Cô ấy mặc đồ adidas xịn nên đẹp và gợi cảm ghê!:cool:

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/imagesi.jpg

ANA (FTC) sao lại không làm vài bộ adidas giống zậy nhỉ!:nguong:

Giờ thì mình hiểu tại sao hôm thứ hai vừa rồi Tùng TYN và Ma Sa đánh banh như gà mắc tóc... Đề nghị khi các VĐV đang thi đấu thì Thảo ANA không được khởi động quanh sân... :nguong: :rolleyes:

Emanuel

19-12-2012, 09:57 AM

Marat Safin / Khôi NAL 0/6

Bất ngờ lớn của giải năm nay. Bác Safin làm Hùng_F thất vọng quá!

Hùng đừng quá thất vọng vì thành tích của Ma Sa. Nhìn Ma Sa chạy cà nhắc trên sân mà vẫn nhiệt tình thi đấu mới thấy được tinh thần tất cả vì FTC... Emanuel làm trọng tài mà thấy Ma Sa thi đấu cố gắng từng đường banh mặc dù "cái chân" đã "trên bảo dưới hổng thèm nghe"...thật hết sức nể phục... Chẳng biết làm sao hơn thôi thì chúc Ma Sa mau chóng hết bệnh để "trên dưới" một lòng phục vụ chị em...

Marat Safin

19-12-2012, 10:08 AM

Marat Safin / Khôi NAL 0/6

Bất ngờ lớn của giải năm nay. Bác Safin làm Hùng_F thất vọng quá!

Cám ơn sự cổ vũ của Hùng_F đối với Masa và cũng xin lỗi vì Masa đã làm Hùng_F thất vọng!

Nhưng có chứng kiến trận đấu mới thấy, dù đã cố gắng hết sức và có chiến thuật hợp lý, nhưng với phong độ không được tốt + đầu gối bị tái phát chấn thương nên di chuyển rất hạn chế. Trong khi đó Khôi_Nal đã có sự chuẩn bị rất tốt cho giải lần này, đồng thời đã cho thấy sự tiến bộ về chuyên môn của Khôi! Masa xin chúc mừng Khôi_Nal và chúc bạn tiếp tục phát huy nhé! Thế là món nợ năm trước đã được trả lại sòng phẳng! :o

Marat Safin

19-12-2012, 10:12 AM

Sao mà cô ấy tự tin quá nhỉ, ANA FTC xin kíu, k có trong lập trình..:lau::gomo::gomo:
Hình này có thêm bớt gì k vậy bác Masa?:saoco:

Hình này nguyên bản, nếu Thảo_Ana (FTC) chịu khó xem những trận đấu tennis thuộc cácc giải hệ thống Grand slam hoặc WTA thì sẽ thấy hầu hết các tay vợt nữ đều mặc loại áo rất mỏng, để khi thấm mồ hôi sẽ không bị dính chặt và nặng, ngoài ra họ sử dụng áo lót cực mỏng, để dễ xoay xở khi thi đấu và cũng không ít vận động viên nữ không mặc áo lót khi thi đấu!

Nếu các vận động viên nữ của VN nói chung và FTC nói riêng áp dụng như thế, khả năng sẽ đạt hiệu quả cao hơn trong thi đấu!

Marat Safin

19-12-2012, 10:17 AM

Hùng đừng quá thất vọng vì thành tích của Ma Sa. Nhìn Ma Sa chạy cà nhắc trên sân mà vẫn nhiệt tình thi đấu mới thấy được tinh thần tất cả vì FTC... Emanuel làm trọng tài mà thấy Ma Sa thi đấu cố gắng từng đường banh mặc dù "cái chân" đã "trên bảo dưới hổng thèm nghe"...thật hết sức nể phục... Chẳng biết làm sao hơn thôi thì chúc Ma Sa mau chóng hết bệnh để "trên dưới" một lòng phục vụ chị em...

Cám ơn bác Emanuel đã chia sẻ, cho dù thế nào thì Masa vẫn hết sức cố gắng thi đấu mang lại nhiều pha bóng đẹp để giải thành công tốt đẹp!

Dù có bất ngờ về tỷ số, nhưng vẫn công nhận rằng Khôi_Nal và Masa đã có 1 trận đấu đẹp mắt nhất, cống hiến nhiều pha bóng đôi công, sòng phẳng, khác hẳn với trận Hiệp và Tùng_Tyn!

Còn riêng chuyện phục vụ chị em phụ nữ thì đó là nhiệt huyết từ trái tim, chân lý, lý tưởng mãi mãi mang theo và là nhiệm vụ thiêng liêng của các cấp lãnh đạo ..... giao phó. Em sẽ không nói ở đây vì mụ vợ nhà em ngày ngày theo dõi diễn đàn để soi em dữ lắm! Có nhiệm vụ mới, em sẽ liên lạc bí mật với anh!

Emanuel

19-12-2012, 10:39 AM

Cám ơn bác Emanuel đã chia sẻ, cho dù thế nào thì Masa vẫn hết sức cố gắng thi đấu mang lại nhiều pha bóng đẹp để giải thành công tốt đẹp!

Dù có bất ngờ về tỷ số, nhưng vẫn công nhận rằng Khôi_Nal và Masa đã có 1 trận đấu đẹp mắt nhất, cống hiến nhiều pha bóng đôi công, sòng phẳng, khác hẳn với trận Hiệp và Tùng_Tyn!

Còn riêng chuyện phục vụ chị em phụ nữ thì đó là nhiệt huyết từ trái tim, chân lý, lý tưởng mãi mãi mang theo và là nhiệm vụ thiêng liêng của các cấp lãnh đạo ..... giao phó. Em sẽ không nói ở đây vì mụ vợ nhà em ngày ngày theo dõi diễn đàn để soi em dữ lắm! Có nhiệm vụ mới, em sẽ liên lạc bí mật với anh!

:youarethewoman::youarethewoman::youarethewoman::y ouarethewoman::youarethewoman::youarethewoman::you arethewoman::youarethewoman::youarethewoman::youar ethewoman:

Hùng_F

19-12-2012, 11:38 AM

Lệ phí tham gia giải chứ không phải lệ phí hàng tháng Hùng ơi. Thứ hai vừa rồi mới bắt đầu thu mà?

Em đùa với bác Ema cho vui thôi!

Tùng TYN

19-12-2012, 01:13 PM

Một chàng trai bị tật nói lắp tỏ tình với một cô gái, anh ta nói:

-Em có biết rằng anh......yêu...yêu...em...em không?
Cô gái:
-Vậy thì anh đi mà nói với nó!!!!
...
Chàng trai luống cuống:
-Không... ko phải, ý anh muốn nói là... anh anh ...yêu .. em...

Cô gái:
-Vậy thì để anh ta nói với em...

Chàng trai:
-Không..không phải... anh muốn nói là...anh ... yêu ... em ... em...

Cô gái:
-Vậy thì anh đi mà nói với nó ...

Chàng trai bực bội với giọng khó chịu...
-Trời ơi! là trời, không phải thế...anh muốn nói rằng ....
anh anh...yêu... em em....

Cô gái cáu gắt:
-Vậy thì để anh ta đi nói với nó...

Marat Safin

19-12-2012, 02:38 PM

mặc dù "cái chân" đã "trên bảo dưới hổng thèm nghe"...thật hết sức nể phục....

Em cũng khổ tâm vì chấn thương và bệnh tật lắm anh! Cái chân của em bị chấn thương hoài.... ở trên bảo là đừng có manh động.. vậy mà ở dưới nó đâu có nghe, lúc nào nó cũng đòi manh động, hung hăng.. hiếu chiến nữa chứ!!!:botay:

Emanuel

19-12-2012, 04:10 PM

Em đùa với bác Ema cho vui thôi!

Hì hỉ... em làm anh hết hồn... cũng có thể anh quên vì lúc này già cả lẩm cẩm lắm rồi...:rolleyes:

Emanuel

19-12-2012, 04:14 PM

Emanuel

19-12-2012, 04:18 PM

Đồng chí Minh E thông báo với BTC là "cái chân" vẫn chưa thể phục hồi được nên xin được tạm nghỉ thêm một lượt trân nữa. Như vậy tối nay BTC sẽ sắp xếp cho Thảo ANA thi đấu với Mr.Trí ở bảng B. Bảng A vẫn thi đấu bình thường theo lịch đã xếp.

Emanuel

19-12-2012, 11:43 PM

Danh sách thành viên FTC đã đóng lệ phí tham gia GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

1/ Marat Safin
2/ Khôi NAL
3/ Minh E
4/ Mr.Tung
5/ Emanuel
6/Davydenko
7/Mr.Trí
8/ Thành TC
9/ Hùng F
10/ tranhiep
11/ Thảo_ANA

Nhà tài trợ: CÔNG TY TNHH DV-TM VIẾT VINH 1.000.000đ (Vợ chồng Thảo Hiệp)

Emanuel

19-12-2012, 11:59 PM

Giải Đơn quần vợt tranh cup FTC 2012 - 2013

Lượt trận thứ hai:

Trận 1 (Bảng B): Thảo_ANA / Mr.Trí 6/4 (0/1, 0/2, 1/2, 2/2, 3/2, 3/3, 4/3, 5/3, 5/4, 6/4)

Trận 2 (Bảng A): Hùng F / Thành TC 6/2 (1/0, 2/0, 3/0, 4/0, 5/0, 5/1, 5/2, 6/2)

Trận 3 (Bảng A): Tùng TYN / Khôi NAL 5/6 (0/1, 1/1, 2/1, 2/2, 2/3, 2/4, 3/4, 3/5, 4/5, 5/5, 5/6)

Trận 4 (Bảng A): tranhiep / Marat Safin 6/2 (0/1, 1/1, 2/1, 3/1, 4/1, 4/2, 5/2, 6/2)

(Giải cầu lông FTC...) :nguong: :botay:

Trận 5 (Bảng B): Emanuel / Mr.Tung 6/3 (1/0, 1/1, 1/2, 2/2, 3/2, 4/2, 5/2, 5/3, 6/3)

Emanuel

20-12-2012, 12:16 AM

Tối nay bị bác sĩ Tung giã cho một trận pháo cao xạ chạy mệt xỉu thở không ra hơi nữa!!! Híc... chuyến này Emanuel phải nhờ bác sĩ Minh sắm dùm 1 cặp kính râm để đeo cho đỡ bị lóa mắt... :nguong: :botay: :youarethewoman:

Marat Safin

20-12-2012, 10:50 AM

Những điểm nhấn của lượt thi đấu thứ 2:

1) Thảo _Ana (FTC) đã có chiến thắng xuất sắc trước Mr. Trí, không phủ nhận sự thi đấu nỗ lực của Thảo_Ana, nhưng hình như bộ áo thi đấu phong cách Ana (Serbia) của Thảo đã góp phần không nhỏ vào chiến thắng!:cool:

2) Trận Tùng_Tyn và Khôi_Nal nhiều kịch tính nhưng cuối cùng, do tâm lý căng thẳng và phong cách của Ban giám khảo The Voice, đã khiến Tùng_Tyn thất bại trong gang tấc.

3) Masa với lối đánh tài tử, thiếu thực dụng đã không còn đất sống ở giải lần này, thua trận đã mệt, lại còn phải đi bộ về nhà..... và được bà xã hào phóng đãi 1 tô hủ tiếu gõ lề đường.. (. bồi dưỡng như vậy thì sức đâu mà thi đấu chứ.. híc híc):mad:; trong khi đó Hùng_F và Hiệp được 2 mụ kia chăm sóc cưng như cưng trứng, hứng như hứng hoa...

4) Lần sau khi xem bác Emanuel và bác sĩ Tung thi đấu mọi người nên đem theo ghế bố, hoặc chiếu để nằm ngửa ra xem, vì 90% bóng của 2 bác í ở trên trời không hà!

5) Đáng khen ngợi BS Tung, trong trận đấu tối qua đã thi đấu với tinh thần quyết tâm, ngang ngửa với bác Ema, dù cho bác Ema đánh bóng đúng là ma thật!,

6) Trận Hùng_F và Thành_TC không có điểm nhấn vì chiến thắng khá dễ của Hùng_F, dù Thành TC đã có những pha bóng đẹp, tuy nhiên thời tiết thì chẳng bao giờ đẹp mãi, lúc mưa gió bảo bùng, lúc sấm chớp đùng đùng và lúc thì năng tươi ấm áp! Và Thành_TC cũng vậy....

7) Cuối cùng là băng rôn khá đẹp mà bác Emanuel đem lên sân, nghe nói là do Anna thiết kế!

Emanuel

20-12-2012, 11:25 AM

Những điểm nhấn của lượt thi đấu thứ 2:
....................................
4) Lần sau khi xem bác Emanuel và bác sĩ Tung thi đấu mọi người nên đem theo ghế bố, hoặc chiếu để nằm ngửa ra xem, vì 90% bóng của 2 bác í ở trên trời không hà!

...................................

Híc... Ma Sa tưởng chỉ có khán giả là mệt hả? Híc... đánh banh với dàn pháo cao xạ của bác sĩ Tung khiến Ema mỏi cổ, đau lưng, nhức cái tay, mỏi con mắt thấy bà nội luôn nè... Sáng nay đi làm ê ẩm cả người... may mà có tô bún giò heo to tướng được chiêu đãi từ Mr. M S (Hội trưởng Hội Chăm sóc Sức khỏe Chị em nghèo cơ nhỡ...) :nguong: :xiho:

Emanuel

20-12-2012, 12:49 PM

http://i306.photobucket.com/albums/nn269/TeacherXYZ/BANGDIEMFTC2012_zps4718bcb2.jpg

Mr Tri

20-12-2012, 01:00 PM

Đã add nick... chờ giao hàng :nguong:

Mr Tung

20-12-2012, 01:01 PM

Đã add nick. Chờ giao hàng... :nguong:

Mr Tri

20-12-2012, 02:20 PM

Đã nhận hàng... Cám ơn Mr. Emanuel ( Cái tên gì mà khó đọc và nhớ quá :):))

- Hôm qua thảm bại quá.. :(, tạm biệt mọi người đi tìm thầy luyện công thôi

Mr Tri

20-12-2012, 02:24 PM

Ôi có tường thuật sau trận đấu nữa, bây giờ mới biết... Hôm sau banh ngoài sân cũng đánh để được nêu tên " Mặt dù cố gắng hết sức nhưng đối thủ vẫn thua " hahha...:acac:

Marat Safin

20-12-2012, 04:27 PM

Một số hình ảnh tối 19/12/2012

Mr. Trí và Thảo_Ana

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3250_zps2e9e3a96.jpg

Thảo_Na dũng cảm, tự tin khi thi đấu cùng các tay vợt nam

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3242_zpsb9196399.jpg

Những pha bóng trong trận Trí - Thảo

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3233_zps063e5c35.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3244_zps9c822cba.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3247_zps388fd839.jpg

BS Tung, Khôi_Nal và bác Emanuel

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3330_zpsf17ee1ba.jpg

Emanuel

20-12-2012, 04:32 PM

Đã nhận hàng... Cám ơn Mr. Emanuel ( Cái tên gì mà khó đọc và nhớ quá :):))

- Hôm qua thảm bại quá.. :(, tạm biệt mọi người đi tìm thầy luyện công thôi

Cố lên Trí ơi!

Minh_E

20-12-2012, 11:24 PM

Thu 6 nay Minh E lai ban di cong tac nua rui, hen gap lai tat hoi FTC tuan sau nhe, huy vong se co nhung pha bong dep de lam hai long khan gia, dac biet la ko lam khan gia khoi moi dau ....

Mr Tri

21-12-2012, 12:03 AM

Thứ 6 này em cũng busy rồi. Thứ 2 tuan sau em voi anh Minh tranh hùng nhé :)

Emanuel

21-12-2012, 11:01 AM

Post lại lịch thi đấu để anh em FTC nắm rõ lên sân.

LỊCH THI ĐẤU GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

Bảng A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL

Bảng B:
Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel

Lịch thi đấu như sau

Bảng A:

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
tranhiep - Khôi_NAL
Tùng TYN - Thành TC
Marat Safin - Hùng_F

Bảng B:

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
Thảo ANA - Lộc_Stronga
Emanuel - Mr.Trí (Hoãn do Mr.Trí đi công tác)
Davydenko - Mr.Tung
(Minh E nghỉ)

Thời gian:
20g Thảo ANA - Lộc_Stronga
20g30 tranhiep - Khôi_NAL
21g Tùng TYN - Thành TC
21g30 Marat Safin - Hùng_F
22g Davydenko - Mr.Tung

Emanuel

21-12-2012, 01:25 PM

THÔNG BÁO

Do tình hình thời gian hạn hẹp nên đề nghị các thành viên tham gia giải lên sân sớm để BTC tiến hành thi đấu trận đầu tiên đúng 20g.

Dung_SHA

21-12-2012, 02:22 PM

Chào mừng Mr Trí và MR Tung tham gia diễn đàn.

Davydenko

21-12-2012, 03:25 PM

[QUOTE=Marat Safin;120214]Một số hình ảnh tối 19/12/2012

Mr. Trí và Thảo_Ana

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3250_zps2e9e3a96.jpg

Trận đấu được truyền hình trực tiếp nên rất căng thẳng và hấp dẫn, Thảo-Na cười rất tươi và tỏ ra rất sung sức sau khi hạ đo ván Trí-lốp và y/cầu được thi đấu tiếp với Minh-E ,sự khôn ngoan của vđv M-E đã khéo léo từ chối và đổ thừa cho cái...chân đau. bài học đắt giá cho cánh mày râu không bao giờ cũ, lúc đầu bao giờ cũng tỏ ra mạnh mẽ nhưng càng về sau càng đuối .hình ảnh mệt mỏi của Trí -lốp đã nói lên tất cả.

thứ sáu cuối tuần BS Minh và Mr. trí rủ nhau nghỉ để tìm thầy luyện công ,trước khi ra về ông bầu Ema có nói nhỏ vào tai hai vđv này điều gì mà thấy cả hai cười cười và gật lia lịa ,không biết bí quyết của bầu Ema thế nào mọi người hãy chờ kết quả trong tuần tới .:cool:

:nguroi::acac::nguong:

Emanuel

22-12-2012, 06:03 AM

Giải Đơn quần vợt tranh cup FTC 2012 - 2013

Lượt trận thứ ba:

Trận 1 (Bảng B): Davydenko/ Lộc_Stronga6/5 (0/1, 1/1, 1/2, 1/3, 2/3, 2/4, 3/4, 4/4, 5/4, 5/5, 6/4)

Trận 2 (Bảng A): Thành TC / tranhiep 4/6 (0/1, 0/2, 1/2, 1/3, 2/3, 2/4, 3/4, 3/5, 4/5, 4/6)

Trận 3 (Bảng A): Hùng F / Marat Safin 6/2 (1/0, 2/0, 2/1, 3/1, 3/2, 4/2, 5/2, 6/2)

Marat Safin

22-12-2012, 03:02 PM

... Jenifer Phạm mà nhìn em thì cũng phải ganh tỵ đấy nhá!

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/3845052475_c188886978_o_zpsc6a06748.jpg

Cái gì cũng OK! Chỉ có cái nón là thấy ghét thôi!

Marat Safin

22-12-2012, 03:14 PM

Nhân dịp kỷ niệm ngày cưới. Gia đình Masa thân mời các thành viên FTC đến dự buổi tiệc trà tại ALTA PLZA (lầu 6) vào lúc 19h30' ngày 25/12/2012 (thứ 3) với các chương trình như uống trà đá, nóng, hát với nhau và dancing, tối về ăn hủ tiếu gõ.:nguong:

Sự có mặt của các thành viên là niềm vui, hạnh phúc của gia đình chúng tôi! Chân thành cám ơn.

Thảo_ANA

23-12-2012, 02:09 PM

Chúc mừng kỉ niệm ngày cưới vợ chồng bác Masa ... :D:D ... chúc bác năm sau sẽ kiếm được 1 công chúa nhá...:naonao::naonao:

Emanuel

23-12-2012, 03:33 PM

Emanuel

23-12-2012, 03:44 PM

Chủ sân cũng đã đưa giấy tính tiền cho tháng 1 và tháng 2/2013 luôn nên anh em thu xếp chuẩn bị..."nộp mạng" nhé. Dự kiến sẽ đóng 1.000K/thành viên.

Ngoài ra kể từ tháng 1/2013 Chủ tịch Dung_SHA thông báo tạm ngưng sinh hoạt vì bận việc riêng nên hội FTC chỉ còn 13 thành viên đóng lệ phí:

Hùng_F, tranhiep, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL, Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel.

Emanuel

23-12-2012, 04:37 PM

http://i306.photobucket.com/albums/nn269/TeacherXYZ/BANGDIEMFTC2012_22-12_zps7e1fced7.jpg

Emanuel

23-12-2012, 08:03 PM

Danh sách thành viên FTC đã đóng lệ phí tham gia GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

1/ Marat Safin
2/ Khôi NAL
3/ Minh E
4/ Mr.Tung
5/ Emanuel
6/Davydenko
7/Mr.Trí
8/ Thành TC
9/ Hùng F
10/ tranhiep
11/ Thảo_ANA
12/ Tùng TYN

Nhà tài trợ: CÔNG TY TNHH DV-TM VIẾT VINH 1.000.000đ (Vợ chồng Thảo Hiệp)

Emanuel

23-12-2012, 08:03 PM

Post lại lịch thi đấu để anh em FTC nắm rõ để lên sân.

LỊCH THI ĐẤU GIẢI QUẦN VỢT ĐƠN TRANH CÚP FTC 2012 - 2013

Bảng A:
tranhiep, Hùng_F, Tùng TYN, Marat Safin, Thành TC, Khôi_NAL

Bảng B:
Davydenko, Thảo ANA, Minh E, Lộc_Stronga, Mr.Trí, Mr.Tung, Emanuel

Lịch thi đấu như sau

Bảng A:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Khôi_NAL - Marat Safin 6/0
Tùng TYN - tranhiep 1/6
Hùng_F - Thành TC 6/2

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Khôi_NAL - Thành TC
Hùng_F - Tùng TYN
tranhiep - Marat Safin 6/2

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
tranhiep - Khôi_NAL
Tùng TYN - Thành TC
Marat Safin - Hùng_F 2/6

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Hùng_F - Khôi_NAL
Tùng TYN - Marat Safin
tranhiep - Thành TC 6/4

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Marat Safin - Thành TC
Tùng TYN - Khôi_NAL 5/6
tranhiep - Hùng_F

Bảng B:

Lượt trận 1 (Thứ 2 17/12/2012):
Emanuel - Lộc_Stronga 6/1
Thảo ANA - Mr.Trí 6/4
Davydenko - Minh E
(Mr.Tung nghỉ)

Lượt trận 2 (Thứ 4 19/12/2012):
Davydenko - Lộc_Stronga 6/5
Thảo ANA - Minh E
Emanuel - Mr.Tung 6/3
(Mr.Trí nghỉ)

Lượt trận 3 (Thứ 6 21/12/2012):
Thảo ANA - Lộc_Stronga
Emanuel - Mr.Trí
Davydenko - Mr.Tung
(Minh E nghỉ)

Lượt trận 4 (Thứ 4 26/12/2012) :
Minh E - Mr.Trí
Davydenko - Emanuel
Thảo ANA - Mr.Tung
(Lộc_Stronga nghỉ)

Lượt trận 5 (Thứ 6 28/12/2012) :
Mr.Trí - Lộc_Stronga
Davydenko - Thảo ANA 6/2
Minh E - Mr.Tung
(Emanuel nghỉ)

Lượt trận 6 (Thứ 4 02/01/2013) :
Davydenko - Mr.Trí
Lộc_Stronga - Mr.Tung
Minh E - Emanuel
(Thảo ANA nghỉ)

Lượt trận 7 (Thứ 6 04/01/2013) :
Minh E - Lộc_Stronga
Thảo ANA - Emanuel
Mr.Trí - Mr.Tung
(Davydenko nghỉ)

BTC đã sắp xếp lịch tránh thi đấu ngày Lễ Giáng Sinh và Tết Dương Lịch tuy nhiên các anh em nào thu xếp lên sân được thì cứ thi đấu theo lượt trận thứ tư hay theo các lượt trận trước chưa thi đấu.

Emanuel không thể lên sân thứ hai này được nên nhờ chú Tùng TYN ghi nhận biên bản thi đấu nhé!

Minh_E

23-12-2012, 10:17 PM

Minh E xin nghi thang 2 ko tham gia hoi FTC duoc vi bân phai di Canada an tet cung gia dinh.

Marat Safin

24-12-2012, 03:16 PM

Một số hình ảnh tại giải FTC 2012

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3326_zpsbf186599.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3192_zps21cde0c8.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3211_zpsbd3a25da.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3194_zps414035ce.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3190_zpsbefb5ed9.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3255_zpsf1de0dd0.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3318_zpscae8fab8.jpg

Marat Safin

24-12-2012, 03:22 PM

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3319_zps6e8b54af.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3313_zpsca0a9017.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3303_zps6aa5bea3.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3299_zps448ee00c.jpg

http://i1357.photobucket.com/albums/q759/masa_2013/IMG_3298_zpsc6fc3790.jpg

Thảo_ANA

24-12-2012, 05:34 PM

Ngoài ra kể từ tháng 1/2013 Chủ tịch Dung_SHA thông báo tạm ngưng sinh hoạt vì bận việc riêng nên hội FTC chỉ còn 13 thành viên đóng lệ phí:

Chị Dung mà nghỉ thì còn có mình e chống mafia rồi... thôi buồn lắm:thodai:, vậy đánh xong giải e cũng xin các bác cho e tạm nghỉ đến qua tết đi ạ...:bibi: Vậy thì các bác sẽ đánh được nhiều game hơn, với lại né số 13 ... hi hi...:botay:

Tùng TYN

24-12-2012, 07:36 PM

http://nt9.upanh.com/b6.s34.d1/b09344c072ff33a2b4914732a50b3c1d_52006059.13561554 63thoitrangngoctrinhnoel.jpg

CHÚC CẢ NHÀ NOEL VUI VẺ...

Emanuel

25-12-2012, 07:01 AM

Chị Dung mà nghỉ thì còn có mình e chống mafia rồi... thôi buồn lắm:thodai:, vậy đánh xong giải e cũng xin các bác cho e tạm nghỉ đến qua tết đi ạ...:bibi: Vậy thì các bác sẽ đánh được nhiều game hơn, với lại né số 13 ... hi hi...:botay:

Dung_SHA chỉ không thể ra sân thứ hai và thứ tư, riêng thứ sáu cuối tuần vẫn có thể thu xếp lên sân với FTC. Vắng một bóng hồng FTC, đã thấy buồn rồi vậy mà bóng hồng còn lại chẳng lẽ lại vắng mặt nữa sao? Đề nghị chú tranhiep đả thông tư tưởng để cô Thảo_ANA lên sân cùng FTC...

Emnuel đề xuất một ý tưởng sẽ không thu phí hàng tháng của các VĐV nữ khi đã có "phu quân chính chủ" tham gia cùng FTC để động viên tinh thần tham gia thể thao... Các chị em đã quá mệt với công việc hàng ngày lo cho xã hội rồi lại còn lo cho chồng con nên cần phải khuyến khích các chị em tham gia hoạt động thể thao để góp phần nâng cao sức khỏe và... giữ eo nữa chứ? Các nam thành viên FTC có ý kiến về vấn đề Emanuel đề xuất nhé!