Bài 1 đến 1/1

Chủ đề: Bị ốm nghén phải làm gì ?

Hybrid View

  1. #1
    Member PhotobucketPhotobucket
    Ngày gia nhập
    Jul 2009
    Location
    Hà Nội
    Bài viết
    110
    Thanks
    0
    Thanked 58 Times in 36 Posts

    Default Bị ốm nghén phải làm gì ?

    Ốm nghén là triệu chứng bình thường khi mang thai mà tới gần 80% các bà mẹ đều phải trải qua. Tuy không gây hại gì nhưng cũng gây nhiều phiền toái cho chị em. Không có thuốc hay liệu pháp nào có thể chữa được nhưng bạn có thể thử các cách sau đây để đối mặt với chuyện này dễ dàng hơn



    Chia thành các bữa nhỏ. Ăn các bữa nhỏ trong ngày thay cho các bữa lớn sẽ giúp khoang bụng của bạn dễ chịu hơn
    Tránh các loại thức ăn và mùi làm bạn buồn nôn.
    Ăn cái gì đó có độ đạm cao trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp cho lượng đường trong máu của bạn ở mức độ cao.
    Ăn bánh quy, uống trà, sử dụng các loại đồ ăn/uống có vị gừng hoặc bạc hà. Chúng sẽ giúp bạn tránh khỏi những cơn nôn mửa. Bạc hà còn đem lại năng lượng cho bạn.
    Sử dụng nước đá lạnh sau bữa ăn. Nhiều phụ nữ nói rằng điều này giúp họ giữ các bữa ăn trong dạ dày của mình khá tốt
    Hãy hít thở sâu. Khi bạn cảm thấy cơn buồn nôn đang tới, hãy hít thở sâu và đều, nó sẽ qua đi.
    Những cách trên thật sự rất đơn giản nhưng sẽ giúp bạn trải qua thời kì mang thai dễ chịu hơn, để tận hưởng trọn vẹn cảm giác hạnh phúc khi làm mẹ. Hãy thử nhé!

  2. Thành viên cám ơn bài của phamlinhtintin:

    Phu sinh (03-12-2011)

Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 1
    Bài cuối: 04-02-2012, 09:25 PM
  2. Trả lời: 0
    Bài cuối: 25-05-2011, 05:09 PM
  3. Hàng trăm nghìn trang web bị tấn công!
    By Phu sinh in forum Computer
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 05-04-2011, 01:20 PM
  4. Mây trắng nghìn năm hồn phiêu lãng...
    By Bạch Vân in forum Thơ Trữ Tình
    Trả lời: 21
    Bài cuối: 25-02-2010, 01:36 AM
  5. Nghệ sĩ Phùng Há qua đời
    By chuột con in forum Tin Tức, Báo Chí
    Trả lời: 4
    Bài cuối: 06-07-2009, 12:12 AM

Posting Permissions

  • Bạn không thể tạo chủ đề mới
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể dùng tập tin đính kèm
  • Bạn không thể hiệu chỉnh bài
  •