Chạy bộ giúp quý ông có thể "yêu" hằng ngày

[kehotro]

(VTC News) - 10% nam giới có thói quen luyện tập thể thao bằng việc chạy bộ đều thừa nhận họ yêu tốt hơn, mỗi ngày ít nhất một lần.

Thậm chí, có 3% trong số nam giới yêu luyện tập sức khoẻ bằng chạy bộ thừa nhận họ có quan hệ phòng the hai lần mỗi ngày.

Điều này thực sự đối lập với những người không có thói quen chạy bộ: cứ 4 người thì có 1 người (25%) thừa nhận chỉ quan hệ tình dục mỗi tháng một lần, thậm chí là hoàn toàn không có chuyện yêu đương trong khoảng 30 ngày.

Môn thể thao đơn giản như chạy bộ lại là thần dược trong chuyện ấy. Ảnh minh họa

Phát hiện này là kết quả của một điều tra đối với 1.000 người có thói quen chạy bộ và 1.000 người không chạy bộ ở Anh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 1 trong số 10 nam giới có thói quen chạy bộ thường nghĩ đến chuyện yêu đương trong khi tập luyện thể thao.

Trong khi đó, 1/5 số phụ nữ có thói quen chạy bộ thừa nhận rằng họ nghĩ đến chuyện phòng the lúc rèn luyện thân thể và gần 1/2 phụ nữ dành thời gian lúc đó để nghĩ cách nào để môn thể thao đó có ích đối với chuyện phòng the của họ.

Nghiên cứu do Viện Sức khoẻ nhân đạo Sue Ryder Care tiến hành cũng tiết lộ 1/4 những người chạy bộ thừa nhận luyện tập môn thể thao này như là một phương tiện để tiếp cận bạn khác giới. Ở Anh, chạy bộ đang trở thành một xu hướng mới được gọi là flunning (viết tắt của từ flirting và running- tán tỉnh và chạy bộ).

Gần 1/3 những người chạy bộ thừa nhận họ sẵn sàng và chủ động mở đầu cuộc nói chuyện với bạn khác giới trong thời gian chạy bộ.

Đặng Hoà/ Theo Telegraph
Theo 24

[kehotro]

Trước giờ KHT vẫn quan niệm sự lưu chuyển máu qua các mạch của khung chậu đóng vai trò rất lớn về lượng...... Do vậy mà luôn cổ súy cho phương pháp này. Giờ thì càng có cơ sở để củng cố điều đó.

Việc chạy bộ không những làm tuyến mồ hôi thải bớt các chất độc hại cặn bã của cơ thể mà còn củng cố các cơ tăng cường độ dẻo dai, duy trì được tốc độ khi về đích. Ngoài ra, việc nhịp tim tăng cao khi chạy và các động mạch được bơm căng máu cũng làm giảm thiểu đáng kể chứng tai biến mạch máu, đột quỵ.

Với các bạn dưới 36 tuổi thường không xem chuyện này vào đâu nhưng khi đến độ tuổi đó mới ngỡ ngàng về sự thay đổi về sức khỏe tình dục. Nếu luyện tập đều đặn thì cho dù ngoài 40 vẫn duy trì được phong độ như thời đỉnh cao 30 tuổi. Chạy bộ chính là phương pháp hữu hiệu nhất. Đây thật sự là bài thuốc bổ gốc đúng nghĩa và có thời gian duy trì phong độ hữu hiệu nhất.

Đừng lười biếng mà ỷ lại vào các phương thuốc Tráng dương bổ thận. Các bình rượu ngâm cao hổ, pín cọp, rắn, bọ củi....Các loại thuốc trên thị trường như Viagra,Cialis,Levitra...vv. Bạn có nghĩ đến việc lờn thuốc và tăng đô không? Đến một lúc nào đó thuốc cũng vô tác dụng khi máu không thể vào được các thể hang.

Hãy duy trì phong độ bằng phương pháp chạy bộ. Đơn giản mà hiệu quả cao.

[hahaha]

Với điều kiện ở những thành phố lớn ở nước ta, thì việc chạy bộ quả là có nhiều khó khăn, vài năm trước, trên thị trường đã xuất hiện loại máy chạy bộ khung treo, để trong nhà, rất dễ sử dụng và cũng dễ điều tiết, hình như giá hiện nay chưa tới 1000000d một bộ.
loại dùng băng tải thì nặng hơn, và cũng dễ hư hỏng.
Để chạy bộ thực tế,một người chưa chạy bộ cần có quá trình chuẩn bị thể lực khá dài.

[TeacherABC]

Xách giày lên sân banh chạy với MSFC cũng được đấy KHT và hahaha....

[Phu sinh]

Với điều kiện ở những thành phố lớn ở nước ta, thì việc chạy bộ quả là có nhiều khó khăn, vài năm trước, trên thị trường đã xuất hiện loại máy chạy bộ khung treo, để trong nhà, rất dễ sử dụng và cũng dễ điều tiết, hình như giá hiện nay chưa tới 1000000d một bộ.
loại dùng băng tải thì nặng hơn, và cũng dễ hư hỏng.
Để chạy bộ thực tế,một người chưa chạy bộ cần có quá trình chuẩn bị thể lực khá dài.

Anh vẫn thấy chạy bộ thực tế có tác dụng lên toàn thân nhiều hơn các loại dụng cụ hổ trợ tập tại nhà! Chỉ có ưu điểm tập tại nhà vào bất kỳ thời gian nào nhưng tập 1 mình là cực kỳ dễ nản!

Viêc chuẩn bị thế lực cũng tương đối đơn giản mà, hãy đi bộ trước --- Tăng tốc dần và chuyển qua chạy!

[Lê_Minh_Hòa]

... Khi chạy, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển động theo từng bước chạy. Vì thế không chỉ có bắp chân, đùi tham gia vào hoạt động này, mà còn có cả cơ bụng, tay, cổ… các gân cũng tăng cường độ co giãn, máu huyết lưu thông, điều hòa, tăng thể lực, giúp cơ thể quen và thích ứng với các công việc có cường độ vận động cao...... và tất nhiên là sẽ có tác dụng tích cực hơn đối với zụ kia...