Trước giờ KHT vẫn quan niệm sự lưu chuyển máu qua các mạch của khung chậu đóng vai trò rất lớn về lượng...... Do vậy mà luôn cổ súy cho phương pháp này. Giờ thì càng có cơ sở để củng cố điều đó.

Việc chạy bộ không những làm tuyến mồ hôi thải bớt các chất độc hại cặn bã của cơ thể mà còn củng cố các cơ tăng cường độ dẻo dai, duy trì được tốc độ khi về đích. Ngoài ra, việc nhịp tim tăng cao khi chạy và các động mạch được bơm căng máu cũng làm giảm thiểu đáng kể chứng tai biến mạch máu, đột quỵ.

Với các bạn dưới 36 tuổi thường không xem chuyện này vào đâu nhưng khi đến độ tuổi đó mới ngỡ ngàng về sự thay đổi về sức khỏe tình dục. Nếu luyện tập đều đặn thì cho dù ngoài 40 vẫn duy trì được phong độ như thời đỉnh cao 30 tuổi. Chạy bộ chính là phương pháp hữu hiệu nhất. Đây thật sự là bài thuốc bổ gốc đúng nghĩa và có thời gian duy trì phong độ hữu hiệu nhất.

Đừng lười biếng mà ỷ lại vào các phương thuốc Tráng dương bổ thận. Các bình rượu ngâm cao hổ, pín cọp, rắn, bọ củi....Các loại thuốc trên thị trường như Viagra,Cialis,Levitra...vv. Bạn có nghĩ đến việc lờn thuốc và tăng đô không? Đến một lúc nào đó thuốc cũng vô tác dụng khi máu không thể vào được các thể hang.

Hãy duy trì phong độ bằng phương pháp chạy bộ. Đơn giản mà hiệu quả cao.