Các Phương Pháp Chống Xuất Tinh Sớm .
CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỐNG XUẤT TINH SỚM
Đây là đề tài không mới khi có nhiều bài báo và các trang Web đã đăng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chạy đôn chạy đáo khắp nơi để chữa trị. Thậm chí, có rất nhiều người bi quan sau khi chữa chạy hoài mà không khỏi đã mặc kệ nó đến đâu thì đến. Có khoảng 33% số đàn ông bị xts. Nó chia làm hai loại, loại nguyên phát( sau tuổi dậy thì) loại thứ phát ( sau khi đã quan hệ tình dục)Theo tổ chức y tế thế giới thì cho đến hiện nay chưa có bảng hướng dẫn cụ thể nào về vấn đề điều trị XTS .
Mình viết bài này dựa trên một phương pháp của bản thân tự luyện cách đây khoảng hai mươi bốn năm từ gợi ý của bạn bè. ( Tại sao, ngực và tai có thể co giật điều khiển được mà phần kia thì lại bất động?). Kết quả mình đã điều khiển được tất cả các cơ theo ý mình. Ban đầu, chỉ biểu diển chơi cho bạn bè xem từ từ co giật tai, sau đó là cơ ngực và cuối cùng là thằng em. Sau này, khi có gia đình mình mới phát hiện ra tác dụng của nó trong chuyện phòng the. Viết chuyện này để các bác hiểu điểm xuất phát của pp mà mình rèn luyện.Trước khi bước vào phần chính của vấn đề mình nêu lên nhận định về việc :
Như thế nào thì gọi là XTS.
Để nhận định một người bị XTS người ta thường căn cứ vào số lần chuyển động( bao nhiêu nhịp thì xảy ra hiện tượng phóng tinh) hay dựa vào thời gian giao hợp (gh) có bài viết cho rằng dưới một phút nhưng có bài lại cho là dưới hai phút. Nhưng nhận định chính xác nhất là đối tác có đạt được ngưỡng thăng hoa cùng lúc hay chậm hơn một chút hay không. ( Theo báo Tuổi Trẻ thì thường Phụ nữ sẽ đạt ngưỡng trong khoảng 10ph. Tuy nhiên có có người nhanh hơn và cũng có người chậm hơn, Có trường hợp cá biệt là đạt đỉnh cực nhanh và cũng có trường hợp không thể đạt ngưỡng). Tuy nhiên khi streess hay yếu đàn ông cũng bị xts. Tóm lại: Đó là điểm không thể dừng lại mặc dù đương sự không hề mong muốn.
Nguyên nhân
Ban đầu, người ta đã không tìm ra được được nguyên nhân nhưng sau này các nhà nghiên cứu cũng tìm được đúng chỗ. Đó là do sự quá nhạy cảm của thần kinh xung quanh dương vật( dv). Ở một số người mà chỉ cần tác động sơ sơ hay chỉ vừa nhập nội mà đã xảy ra hiện tượng phóng tinh, các BS buộc phải tác động đến các dây thần kinh xung quanh dv.
Cách chữa trị
Như đã nói ở trên thì chưa có một bảng hướng dẫn cụ thể nào từ WHO nhưng có một số phương pháp mà các BS hay khuyên nên tập:
1/ Phương pháp Stop – Star do James Seamans (1956)
PP này cần có hai người để thực hiện. người nữ sẽ kích thích nam giới cho đến lúc có biểu hiên sắp thì dừng lại sau khi cảm giác đi qua sẽ tiếp tục kích thích trở lại thời gian để dịu cảm giác vào khoảng 4s. mỗi lần sau sẽ tăng thời gian và cường độ. Làm nhiều lần và kiên trì nhiều ngày cho đến lúc người nam hoàn toàn kiểm soát được.
2/ Phương pháp Squeeze Technique do Master & Johnson khởi xướng: hình như 1970.
PP này cần sự phối hợp của hai người. Người nữ sẽ kích thích nam giới tới khi có đấu hiệu gần sắp thì người nam báo hiệu. Lúc đó, PN sẽ bóp chặt dv bằng tay. Khi cảm giác xuất qua đi thì lại tiếp tục khoảng vài lần như vậy. tập đều đặn mỗi khi hai người gần nhau cho đến khi người Nam tự kiểm soát được mình.
3/ PP khi chỉ có một mình không đối tác: Áp dụng cả hai pp trên nhưng tự mình kích thích.
4/ PP của Kegel( 1940): Ban đầu pp này dùng để trị chứng không kiểm soát sau khi đi tiểu của các sản phụ nhưng sau này người ta phát hiện công dụng của nó khi áp dụng cho nam giới. Khi đang tiểu ngừng lại, sau đó lại tiếp tục. cứ nhiều lần như vậy. Cho đến khi kiểm soát được sự đi tiểu thì có thể áp dụng vào chuyện qh.
5/ Dùng thuốc có chứa chứa các chất gây tê hay có tác dụng ức chế các cảm giác thần kinh. Mình không thích pp này vì về lâu dài dễ dẫn đến những rối loạn còn tệ hại hơn.
6/ Các mẹo vặt:
*Phân tán tư tưởng: hãy nghĩ đến những vấn đề không vui, làm toán, đếm và không tập trung vào những gì đang diễn ra. Không nhìn, vuốt ve cơ thể pn.
*Tự làm đau: Ngắt vào những chỗ thịt mềm, bứt lông mũi..vv. khi có cảm giác sắp ….
*Hưu chiến: Không hoạt động nghĩ giải lao ra sân chờ dịu xuống rồi tiếp tục.
*Bấm huyệt: Thường bấm huyệt ở cổ tay là thuận lợi nhất. Nữ bấm cho nam. Huyệt này mình nhớ hình như là huyệt nội quan cách cổ tay khoảng hai lóng.
*Dùng bao cao su cũng có tác dụng giảm bớt , một số loại có chất gây tê( không nên lạm dụng)
PP mà mình luyện tập:
Ban đầu mình chỉ nhúc nhích được các cơ ngực nhưng sau đó thấy bạn mình nhúc nhích được cơ tai mình cố gắng nhướn mắt và co cơ ở phía sau đầu để nhúc nhích tai. Kết qủa là mình cũng nhúc nhíc tai theo ý muốn. Rút kinh nghiệm từ việc cử động cơ tai mình dùng các cơ hậu môn(hm)kích thích các cơ PC( cơ dọc theo dv) Ban đầu ngồi trên đệm sao cho phần giữa của hm và dv tiếp xúc với đệm. Sau đó co cơ hm vài lần nhẹ nhàng để khởi động rồi bắt đầu co thật mạnh. Cứ co vài lần nhẹ lại tới một lần mạnh. Ngày tập nhiều lần, lúc nào rãnh rỗi là tập. Sau một thời gian bạn sẽ thấy các cơ này mạnh lên.
Lúc này khi co bạn sẽ gồng cứng các cơ đó và giữ được càng lâu càng tốt. khi gồng trên 30s là bạn có thể áp dụng khi lâm trận. Thời gian tập thì lâu quá mình không nhớ rõ nhưng có bạn tập theo pp của mình thì nói khoảng ba tháng và có thể cầm cự được 10 ph ngay ở hiệp đầu. Sau khi tập vượt qua giai đoạn này nên kết hợp với pp của Kegel thì kết quả sẽ khả quan hơn nữa. Lúc đó, nín xả, nín xả rất dễ. Nên nhớ các cơ PC càng mạnh thì sẽ ép được sự căng phồng lên của các ống làm cho túi củ hành cũng bị ép mà không phóng tinh được. sau khoảng 4s cảm giác dịu xuống các van xả đóng lại thì bạn có thể tiếp tục.
Những điều lưu ý:
Khi vừa có cảm giác là bạn phải gồng cứng các cơ kể cả cơ hm. Giữ chặt người của đối tác đừng cho nhúc nhích. Đợi khi cảm giác thật lắng dịu mới nên tiếp tục. Bạn phải biết bắt đầu vào cuộc thì chậm rãi thư thả về sau này khi cảm thấy có dấu hiệu từ đối tác mới nên chạy nước rút. nếu bạn canh thời điểm gồng cứng trễ bạn cũng vẫn cố gồng cứng cho dù sẽ phải mất đi một ít quân số. Có thể sẽ giảm độ căng nhưng sau khi tiếp tục nó sẽ trở lại kích thước cũ. Cảm giác về đích cũng hơi giảm nhưng vẫn có.
Về sau này quen dần bạn có thể canh thời điểm chính xác hơn. Trải qua thời gian lâu bạn có thể thu phát theo ý muốn mà không còn cần tới nó nữa.
Một điều nữa là khi đạt được rồi bạn cũng không nên quá lạm dụng. cái gì mà quá cũng không tốt. Phải cho xuất chứ không nên giữ lại như sách Bí thuật phòng trung từng đề cập.( bế tinh để giữ sự xuân sắc).
PN cũng có thể luyện pp này để tăng cảm giác và sự co cơ cần thiết để ép dv. một số pn co được cơ này thì đàn ông rất thích( không tiện giải thích ở đây).
Chúc các bạn thành công và có nhiều hạnh phúc trong cuộc sống lứa đôi!
Thân ái!
23/5/09 KHT
Trích dẫn
Trích dẫn của 1100i
