Wow! Thanks KHT, Ko ngờ đấy. Bạn gái của KHT chắc rất chi là hạnh phúc hả.
Bài viết thiệt công phu do sự trải nghiệm bản thân và nghiên cứu qua nhiều sách vở.
Oa Nữ thích nhất phương pháp Kegel. Mình thường luyện tập kết hợp với kẹp tạ vào đùi...Mỗi ngày 10 phút. Rất tốt cho sức khỏe.