PP Kegel em thực hành ở cơ quan dễ lắm mà. Em chỉ việc bấm 10 đầu ngón chân xuống đất, co bót...Tập hít thở. 10, 15 phút mỗi ngày là thôi rồi ...Các em ơi! Em nở mặt, nở mũi mà vào vườn thơ ấy chứ.
Thanh kìu chị, được 3 anh chị đi trước truyền đạt thế này mà không thành tài thì...uổng lắm.
Thôi rồi, Sơn nữ ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! !