Trích dẫn Trích dẫn của DR MINH Xem bài viết
[B].................
Chế độ vận động giúp cơ thể gia tăng sử dụng năng lượng, gia tăng chỉ số cơ trong cơ thể, giảm tích tụ mở. hình thức vận động tùy theo hoàn cảnh của mổi người nhưng phải đảm bảo thời gian tối thiểu là 30 phút mổi ngày, cường độ vận động phù hợp làm gia tăng nhịp thở, nhịp tim, đổ mồ hôi. Trên người có nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch, sự vận động phụ thuộc vào từng cá nhân. Điều trị không dùng thuốc rất là quan trọng vì nó giảm đi các yếu tố nguy cơ của tăng huyết áp tuy nhiên thực hiện được điều này là rất khó vì nó liên quan đến các thói quen của con người.
................DR MINH
Theo PS biết thì tập thể dục là 1 điều cần thiết không thể thiếu được đối với căn bệnh này như đi bộ chẳng hạn, tuy nhiên tập luyện như thế nào là vừa đủ thì cần có sự tư vấn của bác sĩ!