Xóa trong tim một bóng hình

- Việc đầu tiên bạn nên làm là bỏ hết ảnh của người ấy, ảnh chụp chung trong những phút giây hạnh phúc hay ảnh anh ta chỉ có một mình, khuôn mặt ngời ngời đẹp trai.

- Bạn không cần phải chạy trốn khỏi những kỉ niệm. Hãy giữ trong lòng những kỉ niệm đẹp và xóa bỏ những kí ức tồi tệ để không còn phải tổn thương lần nữa.

- Nên quên đi những cử chỉ và hành động lãng mạn của người ấy. Hãy quên hết những lần anh ta nói “anh yêu em” tha thiết với bạn, cũng như những khi làm bạn bất ngờ với một bó hoa.

- Đừng làm trái tim bạn xao xuyến mỗi lần đi ngang qua anh ta. Mối quan hệ của cả hai đã không còn, ngay cả khi tình yêu của bạn chưa hề mất đi. Đó chỉ là những cảm xúc lãng mạn mang lại cho bạn nỗi đau đớn.

- Để tâm trí của bạn vào những sở thích mà trước đây khi yêu bạn không có thời gian nghĩ tới, chẳng hạn như đọc sách, chơi đàn hay khiêu vũ... Mục đích là khỏa lấp thời gian, không cho bạn chút khoảng trống nào để nghĩ về anh ta.

- Gặp gỡ những người mà bạn yêu mến: Bạn bè, người thân trong gia đình hay chỉ là những con thú cưng, và bạn sẽ cảm thấy thật may mắn vì có được tình yêu thương của nhiều người, đó là tình yêu vô điều kiện và trong sáng.

- Hãy chấp nhận thực tế là hai người đã không còn cùng nhau bước tiếp trên con đường tình nữa, và bạn sẽ bắt đầu một cuộc sống mới mà không có anh ta. Quay trở lại quá khứ không thể mang anh ta về bên bạn, cũng không làm nỗi đau trong tim bạn vơi đi.

- Dành thời gian cho bản thân nhé, thư giãn cùng bạn bè, đi du lịch. Thay đổi và làm mới lại bản thân là điều tốt nhất cho bạn. Đừng nên ru rú ở nhà với những trang phục nhàu nhĩ, đầu tóc bù xù. Gặm nhấm nỗi đau tan vỡ sẽ chỉ khiến bạn càng không thể quên được mối tình đã qua.

Theo dantri.com