Bài 1 đến 6/6

Chủ đề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

Hybrid View

  1. #1
    Silver Member PhotobucketPhotobucketPhotobucket T.m's Avatar
    Ngày gia nhập
    Jun 2009
    Location
    vn
    Bài viết
    352
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts

    Default 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Sau khoảng 3 tháng chăm con, các sản phụ có thể tham khảo những cách sau để tìm lại vòng eo thon.

    Lưu ý: Nếu đang cho bé bú mẹ, nên thận trọng với một số nguyên liệu được áp dụng...

    1. Hỗn hợp gừng và muối hột

    Phương pháp dân gian: Trộn đều 1kg gừng đã giã nát với 1kg muối hột, sau đó rang lên cho khô. Sau khi hỗn hợp này bớt nóng thì cho vào một cái túi (hoặc khăn) rồi đắp lên vùng bụng. Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da cụng sẽ săn gọn lại. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người sinh mổ và người sinh thường. Tuy nhiên, với người sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương.

    Ý kiến chuyên gia: Đây là biện pháp tốt, vô hại. Gừng theo Đông y vị cay, khí ôn, tính đại nhiệt, không có chất độc. Gừng sống gọi là sinh khương, gừng khô đã chế biến gọi là can khương: Là vị thuốc tính ấm, không độc, chữa được các bệnh hư nhiệt, phong hàn, đau bụng, thất huyết, trừ tà khí…(đã có văn bản ghi trong Nam dược thần hiệu). Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng ra sau khi sinh nhỏ dần đi.

    2. Rượu và gừng

    Phương pháp dân gian: Gừng tươi sau khi giã nhuyễn đem ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1 (1kg gừng hòa cùng 1 lít rượu). Sản phụ sau khi ăn cơm xong lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bụng. Có thể chỉ thoa rượu không hoặc đắp thêm bã gừng có trong rượu. Dùng lâu ngày chị em sẽ có được một vòng eo như ý.

    Ý kiến chuyên gia: Không chỉ có tác dụng cầm máu, chất Gingerol có trong tinh dầu gừng còn làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.

    3. Thoa kem dưỡng thể

    Phương pháp dân gian: Sau khi sinh xong, không ít sản phụ đã áp dụng cách thoa kem dưỡng thể để làm tan mỡ và săn chắc vùng bụng. Một trong những sản phẩm được các sản phụ chọn dùng là Cocoa Butter Hand and Body Lotion. Theo một số người thì sản phẩm này được chế biến từ bơ nên khi đắp vào vùng bụng có cảm giác mịn màng. Tuy nhiên, nếu sản phụ sinh mổ thì khi dùng nên tránh thoa lên vùng có vết thương.

    Ý kiến của chuyên gia: Các loại kem dưỡng thể sẽ làm cho da của bạn mịn màng, săn chắc và mang lại hiệu quả nhanh nhưng so với phương pháp của Đông y thì cách này kém hơn, chi phí lại cao hơn. Do đó, nếu được, các sản phụ nên dùng gừng làm săn chắc rồi sau đó hãy thoa kem dưỡng thể.

    4. Muối rang

    Phương pháp dân gian: Theo một số sản phụ thì họ đã dùng muối để đắp lên vùng bụng làm cho bụng săn gọn lại. Cách làm: lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng. Áp dụng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả thiết thực cho vùng bụng.

    Ý kiến của chuyên gia: Thể trạng của sản phụ sau khi sinh là “hàn”, tức lạnh; vì vậy, việc dùng bất kỳ thứ gì làm “ấm” vùng bụng đều tốt cả. Muối rang là một trong những biện pháp tốt thay thế cho việc nằm than.

    5. Nịt bụng

    Phương pháp dân gian: Trước khi sản phẩm nịt bụng có mặt trên thị trường, các sản phụ đã được những người đi trước dạy cho cách nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí.

    Cách làm: Dùng bấy cứ khăn, vải, áo nào có đủ độ dài quấn quanh vùng bụng. Quấn thành nhiều vòng và theo quy tắc vòng sau quấn chặt hơn vòng trước. Áp dụng phương pháp này hàng ngày thì sau ngày “hết phong long” (tức 3 tháng 10 ngày), chị em sản phụ sẽ có một vòng bụng như thời còn “con gái”.

    Ý kiến chuyên gia: Khi được bồi dưỡng quá mức cần thiết, mỡ sẽ tích lũy ở vùng lỏng lẻo nhất là bụng (dù sản phụ có nịt bụng rồi thì mỡ vẫn đến đó để cư ngụ) nên khi tháo nịt ra sản phụ sẽ vẫn thấy bụng mình tròn trịa như ban đầu. Tốt nhất là nên đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng. Hơn nữa, vận động sớm bằng cách đi lại nhẹ nhàng sẽ làm tử cung co hồi tốt, đẩy sản dịch ra ngòai nhanh hơn. Nhiều chị lấy lý do sinh mổ cứ nằm mãi trên giường là không nên. Ngoài ra, cũng đừng sợ vết mổ sẽ bung vì các bác sỹ đã khâu vết mổ tới 3 lớp và sau 10 ngày là lành, có thể cắt chỉ rồi.

    Theo GĐ&XH

    Sưu tầm dùm chị em

  2. #2
    Diamond Member PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket sơn_nữ83's Avatar
    Ngày gia nhập
    May 2009
    Location
    HN
    Bài viết
    2.256
    Thanks
    26
    Thanked 162 Times in 31 Posts

    Default Ðề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Mỗi tối đi bộ tầm 50phút, hoặc tập Aerobic 45phút là sẽ đâu vào đấy hết mà
    Đến giọt nắng cũng lạnh

  3. #3
    Silver Member PhotobucketPhotobucketPhotobucket T.m's Avatar
    Ngày gia nhập
    Jun 2009
    Location
    vn
    Bài viết
    352
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts

    Default Ðề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Trích dẫn Trích dẫn của sơn_nữ83 Xem bài viết
    Mỗi tối đi bộ tầm 50phút, hoặc tập Aerobic 45phút là sẽ đâu vào đấy hết mà
    rồi thời gian nào để đi nhậu đây, hi hi

  4. #4
    Diamond Member PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket sơn_nữ83's Avatar
    Ngày gia nhập
    May 2009
    Location
    HN
    Bài viết
    2.256
    Thanks
    26
    Thanked 162 Times in 31 Posts

    Default Ðề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Trích dẫn Trích dẫn của T.m Xem bài viết
    rồi thời gian nào để đi nhậu đây, hi hi
    Nhậu nhiều chỉ tổ béo bụng thôi T.m ạ ( khi ấy có áp dụng cả 5cách này cũng k có tác dụng gì đâu)
    Đến giọt nắng cũng lạnh

  5. #5
    Lê_Minh_Hòa
    Guest

    Default Ðề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Trích dẫn Trích dẫn của sơn_nữ83 Xem bài viết
    Mỗi tối đi bộ tầm 50phút, hoặc tập Aerobic 45phút là sẽ đâu vào đấy hết mà
    Ôi! Chắc là bụng Sơn nữ đẹp lắm nhỉ? Hòa ơi!.............. ước...??!

  6. #6
    Super Moderator PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
    Ngày gia nhập
    May 2009
    Bài viết
    6.058
    Thanks
    3.717
    Thanked 3.039 Times in 1.244 Posts

    Default Ðề: 5 cách làm săn vùng bụng sau sinh

    Trích dẫn Trích dẫn của Lê_Minh_Hòa Xem bài viết
    Ôi! Chắc là bụng Sơn nữ đẹp lắm nhỉ? Hòa ơi!.............. ước...??!
    Vào topic của Bụt ước đi em!

Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 0
    Bài cuối: 19-06-2013, 12:31 AM
  2. Cảnh giác khi săn tour giá rẻ
    By travelvietnam in forum Du Lịch Đó Đây
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 21-11-2012, 04:14 PM
  3. Cảnh giác khi săn tour giá rẻ
    By travelvietnam in forum Du Lịch Đó Đây
    Trả lời: 1
    Bài cuối: 08-11-2012, 03:58 PM
  4. Những chiêu săn tình cho đại gia
    By kehotro in forum Tin Tức, Báo Chí
    Trả lời: 0
    Bài cuối: 25-06-2010, 12:10 PM
  5. Săn máy bay bà già! Chị em cảnh giác.
    By Lê_Minh_Hòa in forum Chị Em Tham Khảo
    Trả lời: 5
    Bài cuối: 10-07-2009, 04:36 PM

Posting Permissions

  • Bạn không thể tạo chủ đề mới
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể dùng tập tin đính kèm
  • Bạn không thể hiệu chỉnh bài
  •