Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Cụ thể là nó giúp bạn đốt cháy một lượng calo không nhỏ, giúp giảm cân an toàn và tích cực hơn mọi biện pháp nào.
Tình yêu với những hành động yêu lãng mạn rất tốt cho mối quan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Thời gian thân mật với người yêu cũng tuyệt vời cho sức khỏe và thể chất của bạn. Cụ thể là nó giúp bạn đốt cháy một lượng calo không nhỏ, giúp giảm cân an toàn và tích cực hơn mọi biện pháp nào.
Dưới đây là lượng calo có thể bị đốt cháy qua từng hoạt động lãng mạn cùng với lời khuyên từ các chuyên gia để tối đa hóa số lượng calo bị đốt cháy lại đem lại cho bạn sự ngọt ngào trong tình yêu.
Hôn đốt cháy 68 calo/giờ
Nụ hôn không chỉ là một cách tuyệt vời để thể hiện tình cảm với những người đang yêu và cải thiện quan hệ với cặp vợ chồng, nó cũng có thể giúp bạn đốt cháy chất béo khoảng 68 calo/giờ
"Nụ hôn càng mạnh mẽ, mãnh liệt gần gũi và sâu sẽ giúp bạn đốt cháy 90 calo trong một giờ," ông Jaiya Kinzbach, một nhà tình dục học Los Angeles khẳng định.
Bạn có thể hôn ở nhiều vị trí khác nhau. Ở những vị trí như hôn dọc sống lưng rồi hôn trở lại có thể giúp bạn đốt cháy 171 calo trong 30 phút.
Cởi quần áo đốt cháy 8 calo
Bạn có thể không suy nghĩ gì về hành động cởi quần áo khi bạn đang nhận được sự thân mật với chồng của bạn. Nhưng một nhà nghiên cứu Ý khẳng định, các hành động trút bỏ quần áo của một người đốt cháy khoảng 8 đến 10 calo.
Hấp dẫn hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, một người đàn ông cố gắng để cởi bỏ một chiếc áo ngực bằng miệng nóng bỏng có thể giúp cơ thể đốt cháy tới 80 calo.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên các cặp vợ chồng, đừng vội vàng trút bỏ xiêm mà hãy làm cho nó trở thành một phần của màn dạo đầu khi ân ái, nếu bạn muốn được giảm cân với cách thể dục lãng mạn nhất.
Mát xa đốt cháy 80calo/giờ
Chẳng có ai từ chối nếu được mát xa? Nhưng nếu bạn là người cho, bạn sẽ có được một lợi ích giảm cân ngoài việc làm cho chàng của bạn hạnh phúc đó là lượng calo bị đốt cháy.
Cách giảm lượng calo nhiều hơn không phải là để đẩy nhanh tốc độ. Thay vào đó, hãy mát xa chậm hơn. Điều này có vẻ ngược với lượng calo đốt cháy, nhưng việc mát xa chậm hơn và sâu hơn, không chỉ gợi cảm hơn mà nó giúp nhiều cơ khác nhau hoạt động.
Quan hệ tình dục đốt cháy 144calo mỗi nửa giờ
Bạn có biết, việc ân ái với chồng bạn có thể giúp bạn đốt cháy hết số sô cô la mà bạn cố ních trong bữa ăn tối? Chìa khóa đốt cháy calo bằng sex là làm cho cuộc yêu nóng bỏng nhất từ hôn, trút bỏ xiêm y, mát xa…
Thay đổi vị trí trong khi “yêu” cũng là một cách tập thể dục tuyệt vời. Vị trí bạn ngồi xổm trên lòng anh ấy là một cách thể dục rất tốt cho đùi và mông của bạn, có thể giúp đốt cháy tới 207 calo trong 30 phút.
Nhưng cách tốt nhất để tối đa hóa lượng calo đốt cháy trong khi yêu là đạt tới cực khoái. Các chuyên gia ước tính rằng, những phụ nữ đạt cực khoái trong tình dục đốt cháy nhiều calo trong thời gian làm tình hơn so với những người không.
Kích thích yêu bằng miệng đốt cháy 100 calo mỗi nửa giờ
Yêu bằng miệng bao gồm: hôn và các kích thích khác trong khi yêu mà bạn sử dụng bằng miệng. Khuyến cáo kỹ thuật này nếu bạn yêu kiểu oral sex hãy sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây lan qua đường tình dục, nhất là bệnh lậu và HIV/AIDS.
Sử dụng tay đốt cháy 100 calo/giờ
Sử dụng tay của bạn giúp bạn có những cảm nhận thật nhất khi yêu. Ôm, vuốt ve,… đều phải sử dụng đôi tay và việc làm này có thể giúp bạn đốt cháy lượng kha khá calo. Muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn nữa, hãy thay đổi áp suất và tần số sử dụng đôi tay.
Nhảy lãng mạn đốt cháy 103 calo mỗi nửa giờ
Một điệu nhảy lãng mạn ngay cả khi bạn vẫn mặc quần áo có thể là một bài thể dục tốt cho bạn và chồng bạn.
Những cặp vợ chồng có những bài học nhảy và thực hành trong chốn riêng tư của họ giúp cả hai trở nên hưng phấn hơn. Một bản nhạc sẽ giúp cuộc tập luyện dễ dàng hơn. Và nếu bạn không cho rằng đó là cách tập thể dục thì việc hai vợ chồng bạn nhảy cùng nhau cũng giúp đốt cháy 103 calo mỗi nửa giờ.
Làm tình đốt cháy 238 calo mỗi nửa giờ
Trước một bộ quần áo gợi cảm trên thân hình nóng bỏng có thể giúp đốt cháy mạnh nhất lượng calo của cơ thể do nhịp tim của bạn tăng lên, cách thở nặng làm đốt cháy calo rất lớn.
Ngoài ra, bạn có thể đốt cháy số calo nhiều hơn tuỳ thuộc vào sự sáng tạo trong cách quyến rũ đối tác.
(Theo Afamily)
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Zời ạ, thảo nào bác PS nhà mềnh........gày thế:D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
Tazang
Zời ạ, thảo nào bác PS nhà mềnh........gày thế:D
:haha: Nói về gầy thì bác Pearly với Lão hạc đoạt chức vô địch chứ không phải anh nha! :haha:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Nói tóm lại, Phu sinh với Tường Thụy nên tránh bài tập này :haha:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Không hiệu quả lắm đâu!:botay:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
hahaha
không hiệu quả lắm đâu!:botay:
:nguong: :haha: :haha: :haha: :nguong:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
Tường Thụy
Nói tóm lại, Phu sinh với Tường Thụy nên tránh bài tập này :haha:
:haha: Úi! Bác đừng kéo PS làm màn che chứ, đang phấn đấu .... phòng ngừa... béo phì mờ!! :nguong: :haha:
Trích dẫn:
Trích dẫn:
Trích dẫn của
hahaha
Không hiệu quả lắm đâu!:botay:
Trích dẫn:
Trích dẫn của
TeacherABC
:nguong: :haha: :haha: :haha: :nguong:
:haha: :haha: 1 cặp đồng cảnh ngộ :haha: :haha:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Ko biết bài tập này có hiệu quả đối với người già ko nhỉ? :rolleyes:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Bạn em vẫn trêu gầy là thày... (nó cũng gày) mà đến giờ vẫn biết ba chấm là gì :)
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
SunWild
Bạn em vẫn trêu gầy là thày... (nó cũng gày) mà đến giờ vẫn biết ba chấm là gì :)
Người gầy là thầy tất cả mọi chuyện... cho nên các man NR đang phấn đấu giảm béo mà lỵ
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
thuphong
Người gầy là thầy tất cả mọi chuyện... cho nên các man NR đang phấn đấu giảm béo mà lỵ
Từ giảm béo đến gày thì còn... xa lắc ạ :D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
SunWild
Từ giảm béo đến gày thì còn... xa lắc ạ :D
Thật ngưỡng mộ quá trình giảm béo của Sun:haha::haha::haha:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Chỉ có thuyền mới hiểu... biển mênh mông dường nào... :D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
hahaha
Thật ngưỡng mộ quá trình giảm béo của Sun:haha::haha::haha:
Rất may là Sun chưa bao giờ béo cả :D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Giảm béo bằng ... "chuyện ấy", thế thì chắc mình sẽ ngày càng tăng cân mất!!!
:acac::acac::acac::acac::acac:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
SunWild
Từ giảm béo đến gày thì còn... xa lắc ạ :D
Người béo thì nói không hiệu quả ... còn người gầy thì nói ... lắc xa lắm mới gầy => vậy là như thế nào?
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
Boulevard
Giảm béo bằng ... "chuyện ấy", thế thì chắc mình sẽ ngày càng tăng cân mất!!!
:acac::acac::acac::acac::acac:
Vậy khả năng là:
- Chuyện ấy không làm được hay không đúng hay không đủ?
- Thiếu chuyện ấy trầm trọng?
:rolleyes::D:D:D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
langthang
Vậy khả năng là:
- Chuyện ấy không làm được hay không đúng hay không đủ?
- Thiếu chuyện ấy trầm trọng?
:rolleyes::D:D:D
Cả 3 ạ :D
:haha::haha::haha::haha:
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
Boulevard
Cả 3 ạ :D
:haha::haha::haha::haha:
Thiếu gì mà thiếu cả ba?
Ba thứ thiếu cả thì ... pháo hoa nổ đùng
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
langthang
Người béo thì nói không hiệu quả ... còn người gầy thì nói ... lắc xa lắm mới gầy => vậy là như thế nào?
Kết luận là thân ai nấy lo, cả béo lẫn gầy :D
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trích dẫn:
Trích dẫn của
SunWild
Kết luận là thân ai nấy lo, cả béo lẫn gầy :D
Ô hay! cả béo lẫn gầy
Tự lo chuyện ấy khỏi bày lẫn nhau ... hihi ... lâu ngày nhớ quá... hôn một cái ...hihi
Re: Giảm béo bằng... "chuyện ấy"
Trăm năm trong cõi người ta
Chữ tài chữ mệnh khéo là ghét nhau
Trải qua một cuộc bể dâu
Những điều trông thấy mà đau đớn lòng
Một trăm thằng bé trong phòng
Hết chín chín đưa khỏi phòng giảm cân.
Hãy còn một đứa thế nào
Cả phòng vào ngắm nó tiêu mất rùi
:acac::acac::acac:
