Các Phương Pháp Chống Xuất Tinh Sớm .

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỐNG XUẤT TINH SỚM


Đây là đề tài không mới khi có nhiều bài báo và các trang Web đã đăng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chạy đôn chạy đáo khắp nơi để chữa trị. Thậm chí, có rất nhiều người bi quan sau khi chữa chạy hoài mà không khỏi đã mặc kệ nó đến đâu thì đến. Có khoảng 33% số đàn ông bị xts. Nó chia làm hai loại, loại nguyên phát( sau tuổi dậy thì) loại thứ phát ( sau khi đã quan hệ tình dục)Theo tổ chức y tế thế giới thì cho đến hiện nay chưa có bảng hướng dẫn cụ thể nào về vấn đề điều trị XTS .

Mình viết bài này dựa trên một phương pháp của bản thân tự luyện cách đây khoảng hai mươi bốn năm từ gợi ý của bạn bè. ( Tại sao, ngực và tai có thể co giật điều khiển được mà phần kia thì lại bất động?). Kết quả mình đã điều khiển được tất cả các cơ theo ý mình. Ban đầu, chỉ biểu diển chơi cho bạn bè xem từ từ co giật tai, sau đó là cơ ngực và cuối cùng là thằng em. Sau này, khi có gia đình mình mới phát hiện ra tác dụng của nó trong chuyện phòng the. Viết chuyện này để các bác hiểu điểm xuất phát của pp mà mình rèn luyện.Trước khi bước vào phần chính của vấn đề mình nêu lên nhận định về việc :

Như thế nào thì gọi là XTS.

Để nhận định một người bị XTS người ta thường căn cứ vào số lần chuyển động( bao nhiêu nhịp thì xảy ra hiện tượng phóng tinh) hay dựa vào thời gian giao hợp (gh) có bài viết cho rằng dưới một phút nhưng có bài lại cho là dưới hai phút. Nhưng nhận định chính xác nhất là đối tác có đạt được ngưỡng thăng hoa cùng lúc hay chậm hơn một chút hay không. ( Theo báo Tuổi Trẻ thì thường Phụ nữ sẽ đạt ngưỡng trong khoảng 10ph. Tuy nhiên có có người nhanh hơn và cũng có người chậm hơn, Có trường hợp cá biệt là đạt đỉnh cực nhanh và cũng có trường hợp không thể đạt ngưỡng). Tuy nhiên khi streess hay yếu đàn ông cũng bị xts. Tóm lại: Đó là điểm không thể dừng lại mặc dù đương sự không hề mong muốn.

Nguyên nhân

Ban đầu, người ta đã không tìm ra được được nguyên nhân nhưng sau này các nhà nghiên cứu cũng tìm được đúng chỗ. Đó là do sự quá nhạy cảm của thần kinh xung quanh dương vật( dv). Ở một số người mà chỉ cần tác động sơ sơ hay chỉ vừa nhập nội mà đã xảy ra hiện tượng phóng tinh, các BS buộc phải tác động đến các dây thần kinh xung quanh dv.

Cách chữa trị

Như đã nói ở trên thì chưa có một bảng hướng dẫn cụ thể nào từ WHO nhưng có một số phương pháp mà các BS hay khuyên nên tập:

1/ Phương pháp Stop – Star do James Seamans (1956)

PP này cần có hai người để thực hiện. người nữ sẽ kích thích nam giới cho đến lúc có biểu hiên sắp thì dừng lại sau khi cảm giác đi qua sẽ tiếp tục kích thích trở lại thời gian để dịu cảm giác vào khoảng 4s. mỗi lần sau sẽ tăng thời gian và cường độ. Làm nhiều lần và kiên trì nhiều ngày cho đến lúc người nam hoàn toàn kiểm soát được.

2/ Phương pháp Squeeze Technique do Master & Johnson khởi xướng: hình như 1970.

PP này cần sự phối hợp của hai người. Người nữ sẽ kích thích nam giới tới khi có đấu hiệu gần sắp thì người nam báo hiệu. Lúc đó, PN sẽ bóp chặt dv bằng tay. Khi cảm giác xuất qua đi thì lại tiếp tục khoảng vài lần như vậy. tập đều đặn mỗi khi hai người gần nhau cho đến khi người Nam tự kiểm soát được mình.

3/ PP khi chỉ có một mình không đối tác: Áp dụng cả hai pp trên nhưng tự mình kích thích.

4/ PP của Kegel( 1940): Ban đầu pp này dùng để trị chứng không kiểm soát sau khi đi tiểu của các sản phụ nhưng sau này người ta phát hiện công dụng của nó khi áp dụng cho nam giới. Khi đang tiểu ngừng lại, sau đó lại tiếp tục. cứ nhiều lần như vậy. Cho đến khi kiểm soát được sự đi tiểu thì có thể áp dụng vào chuyện qh.

5/ Dùng thuốc có chứa chứa các chất gây tê hay có tác dụng ức chế các cảm giác thần kinh. Mình không thích pp này vì về lâu dài dễ dẫn đến những rối loạn còn tệ hại hơn.

6/ Các mẹo vặt:

*Phân tán tư tưởng: hãy nghĩ đến những vấn đề không vui, làm toán, đếm và không tập trung vào những gì đang diễn ra. Không nhìn, vuốt ve cơ thể pn.

*Tự làm đau: Ngắt vào những chỗ thịt mềm, bứt lông mũi..vv. khi có cảm giác sắp ….

*Hưu chiến: Không hoạt động nghĩ giải lao ra sân chờ dịu xuống rồi tiếp tục.

*Bấm huyệt: Thường bấm huyệt ở cổ tay là thuận lợi nhất. Nữ bấm cho nam. Huyệt này mình nhớ hình như là huyệt nội quan cách cổ tay khoảng hai lóng.

*Dùng bao cao su cũng có tác dụng giảm bớt , một số loại có chất gây tê( không nên lạm dụng)

PP mà mình luyện tập:

Ban đầu mình chỉ nhúc nhích được các cơ ngực nhưng sau đó thấy bạn mình nhúc nhích được cơ tai mình cố gắng nhướn mắt và co cơ ở phía sau đầu để nhúc nhích tai. Kết qủa là mình cũng nhúc nhíc tai theo ý muốn. Rút kinh nghiệm từ việc cử động cơ tai mình dùng các cơ hậu môn(hm)kích thích các cơ PC( cơ dọc theo dv) Ban đầu ngồi trên đệm sao cho phần giữa của hm và dv tiếp xúc với đệm. Sau đó co cơ hm vài lần nhẹ nhàng để khởi động rồi bắt đầu co thật mạnh. Cứ co vài lần nhẹ lại tới một lần mạnh. Ngày tập nhiều lần, lúc nào rãnh rỗi là tập. Sau một thời gian bạn sẽ thấy các cơ này mạnh lên.

Lúc này khi co bạn sẽ gồng cứng các cơ đó và giữ được càng lâu càng tốt. khi gồng trên 30s là bạn có thể áp dụng khi lâm trận. Thời gian tập thì lâu quá mình không nhớ rõ nhưng có bạn tập theo pp của mình thì nói khoảng ba tháng và có thể cầm cự được 10 ph ngay ở hiệp đầu. Sau khi tập vượt qua giai đoạn này nên kết hợp với pp của Kegel thì kết quả sẽ khả quan hơn nữa. Lúc đó, nín xả, nín xả rất dễ. Nên nhớ các cơ PC càng mạnh thì sẽ ép được sự căng phồng lên của các ống làm cho túi củ hành cũng bị ép mà không phóng tinh được. sau khoảng 4s cảm giác dịu xuống các van xả đóng lại thì bạn có thể tiếp tục.

Những điều lưu ý:

Khi vừa có cảm giác là bạn phải gồng cứng các cơ kể cả cơ hm. Giữ chặt người của đối tác đừng cho nhúc nhích. Đợi khi cảm giác thật lắng dịu mới nên tiếp tục. Bạn phải biết bắt đầu vào cuộc thì chậm rãi thư thả về sau này khi cảm thấy có dấu hiệu từ đối tác mới nên chạy nước rút. nếu bạn canh thời điểm gồng cứng trễ bạn cũng vẫn cố gồng cứng cho dù sẽ phải mất đi một ít quân số. Có thể sẽ giảm độ căng nhưng sau khi tiếp tục nó sẽ trở lại kích thước cũ. Cảm giác về đích cũng hơi giảm nhưng vẫn có.

Về sau này quen dần bạn có thể canh thời điểm chính xác hơn. Trải qua thời gian lâu bạn có thể thu phát theo ý muốn mà không còn cần tới nó nữa.

Một điều nữa là khi đạt được rồi bạn cũng không nên quá lạm dụng. cái gì mà quá cũng không tốt. Phải cho xuất chứ không nên giữ lại như sách Bí thuật phòng trung từng đề cập.( bế tinh để giữ sự xuân sắc).

PN cũng có thể luyện pp này để tăng cảm giác và sự co cơ cần thiết để ép dv. một số pn co được cơ này thì đàn ông rất thích( không tiện giải thích ở đây).

Chúc các bạn thành công và có nhiều hạnh phúc trong cuộc sống lứa đôi!


Thân ái!
23/5/09 KHT

Wow! Thanks KHT, Ko ngờ đấy. Bạn gái của KHT chắc rất chi là hạnh phúc hả.
Bài viết thiệt công phu do sự trải nghiệm bản thân và nghiên cứu qua nhiều sách vở.
Oa Nữ thích nhất phương pháp Kegel. Mình thường luyện tập kết hợp với kẹp tạ vào đùi...Mỗi ngày 10 phút. Rất tốt cho sức khỏe.

Nói thật là em luyện theo kiểu anh KHT dạy nhiều lần rồi mà không thành công.
Sớm vẫn hoàn sớm, chán lắm cơ.

p.s: e luyện theo kiểu co thắt cơ HM, e đọc và tập từ hồi ở bên M.

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của 1100i

Nói thật là em luyện theo kiểu anh KHT dạy nhiều lần rồi mà không thành công.
Sớm vẫn hoàn sớm, chán lắm cơ.

p.s: e luyện theo kiểu co thắt cơ HM, e đọc và tập từ hồi ở bên M.

---

Có lẽ tần số các lần tập chưa đều đặn, hôm tập hôm không và chưa thật sự kích thích các cơ PC hoạt động được .

Rất nhiều người luyện theo PP này từ hồi còn Mốc nhưng pm cho KHT thì chỉ có 3 người thành công . Giai đoạn đầu là khó nhất còn các giai đoạn sau thì dễ .Không phải ai cũng vượt qua được giai đoạn này ! Nếu không thì.....Cao thủ võ lâm sẽ đầy đường .Ý chí đóng vai trò rất quan trọng trong việc tập luyện! Dù sao, cũng còn nhiều PP khác để mọi người áp dụng!

Tuy nhiên, sử dụng công cụ chỉ đứng vào hàng thứ tư và KHT chắc sẽ viết phần Nâng cao kỹ thuật để mọi người tham khảo . Cái này, chắc chắn có hiệu quả vì ngày xưa bên M, các pm cám ơn rất nhiều ! Cũng vừa nghiên cứu thêm 2 kỹ thuật mới nhưng chắc chỉ tặng riêng cho bạn thân!

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

Có lẽ tần số các lần tập chưa đều đặn, hôm tập hôm không và chưa thật sự kích thích các cơ PC hoạt động được .

Rất nhiều người luyện theo PP này từ hồi còn Mốc nhưng pm cho KHT thì chỉ có 3 người thành công . Giai đoạn đầu là khó nhất còn các giai đoạn sau thì dễ .Không phải ai cũng vượt qua được giai đoạn này ! Nếu không thì.....Cao thủ võ lâm sẽ đầy đường .Ý chí đóng vai trò rất quan trọng trong việc tập luyện! Dù sao, cũng còn nhiều PP khác để mọi người áp dụng!

Tuy nhiên, sử dụng công cụ chỉ đứng vào hàng thứ tư và KHT chắc sẽ viết phần Nâng cao kỹ thuật để mọi người tham khảo . Cái này, chắc chắn có hiệu quả vì ngày xưa bên M, các pm cám ơn rất nhiều ! Cũng vừa nghiên cứu thêm 2 kỹ thuật mới nhưng chắc chỉ tặng riêng cho bạn thân!

---

Chắc là em tập chưa đều đặn.
Nhưng gỡ gạc được "cái gì đó" nên không thấy ai phàn nàn gì.:D

Anh có kĩ thuật gì mới, ngoài sách vở (vì em nghiên cứu kĩ rồi) thì cho em biết nhá.

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của 1100i

Nói thật là em luyện theo kiểu anh KHT dạy nhiều lần rồi mà không thành công.
Sớm vẫn hoàn sớm, chán lắm cơ.

p.s: e luyện theo kiểu co thắt cơ HM, e đọc và tập từ hồi ở bên M.

---

Theo anh thì em nên kết hợp thêm PP kegel, điều quan trọng là tập luyện thường xuyên không được nản. Dù không đạt 10 phần thì cũng được 3 phần, vẫn còn hơn là không có gì!

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỐNG XUẤT TINH SỚM

................
*Bấm huyệt: Thường bấm huyệt ở cổ tay là thuận lợi nhất. Nữ bấm cho nam. Huyệt này mình nhớ hình như là huyệt bách hội cách cổ tay khoảng hai lóng.

Thân ái!
23/5/09 KHT

---

Là huyệt nội quan em ạ! Huyệt bách hội nằm ở giữa đỉnh đầu cơ!

http://i215.photobucket.com/albums/c...yetnoiquan.jpg

Tự chữa xuất tinh sớm (ST)

Một phương pháp đơn giản dễ thực hiên và không kém phần công dụng đó là bấm huyệt. Một số phương cách bấm huyệt sau:

Phương pháp 1: Cách này đòi hỏi phải có sự trợ giúp của bạn đời. Khi người chồng bắt đầu hành sự thì người vợ dùng hai ngón tay cái bấm mạnh vào 2 huyệt nội quan của người chồng liên tục trong 10 phút.

Huyệt này nằm trên đường kinh tâm bào ở tay, trong khe của 2 gân bàn tay lớn và gân bàn tay bé, trên nếp gấp cổ tay 2 thốn; có công dụng ích tâm, an thần, hòa vị giáng nghịch, khoan hung lý khí, trấn tĩnh chỉ thốn. Chỉ cần gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay một chút là sẽ thấy nổi rõ hai gân cơ, từ nếp gấp cổ tay đo lên 2 thốn là thấy huyệt. Điều quan trọng của cách này là phải xác định đúng huyệt, nếu bấm sai sẽ không đạt được như ý muốn. Dấu hiệu cho thấy bấm đúng huyệt là người chồng có cảm tức, tê tại chỗ (còn gọi là đắc khí) do vậy lực bấm của người vợ phải đủ mạnh để đạt tác dụng.

Theo các nhà nam học, xuất tinh sớm phần nhiều là do nguyên nhân tâm lí. Do vậy để thời gian giao hợp được bình thường thì phải có sự thăng bằng nhịp nhàng giữa quá trình hưng phấn và quá trình ức chế, quá hưng phấn có thể dẫn đến tảo tiết. Day bấm huyệt nội quan sẽ làm giảm bớt sự nhạy cảm không cần thiết này.
BS Bạch Long

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Phu sinh

Theo anh thì em nên kết hợp thêm PP kegel, điều quan trọng là tập luyện thường xuyên không được nản. Dù không đạt 10 phần thì cũng được 3 phần, vẫn còn hơn là không có gì!

---

PP Kegel em cũng đã đọc kĩ nhưng hình như chỉ hợp khi mình ở nhà, hoặc thật rảnh rỗi, chứ ở Cơ quan hay nơi công cộng mà thế thì...:D

Hình như em cũng được 3,4 phần rồi, chứ không thì nản lắm....còn mặt mũi nào mà vào VT nữa:D:D

Hôm qua in hết mấy chiêu này đóng thành sách cẩn thận (khổ A5), rồi thì tới lúc cần phải tới em mới bật dậy lôi sách ra đọc, đọc xong cả quyển công nhận có hiệu quả liền. Thế là lại phải làm lại từ đầu và lại tới lúc cần phải tới em lại bật dậy...lấy sách ra đọc và.....

:saoco::lau::nong::thodai::chiuthua::imdead:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của 1100i

PP Kegel em cũng đã đọc kĩ nhưng hình như chỉ hợp khi mình ở nhà, hoặc thật rảnh rỗi, chứ ở Cơ quan hay nơi công cộng mà thế thì...:D

Hình như em cũng được 3,4 phần rồi, chứ không thì nản lắm....còn mặt mũi nào mà vào VT nữa:D:D

---

PP Kegel em thực hành ở cơ quan dễ lắm mà. Em chỉ việc bấm 10 đầu ngón chân xuống đất, co bót...Tập hít thở. 10, 15 phút mỗi ngày là thôi rồi ...Các em ơi! Em nở mặt, nở mũi mà vào vườn thơ ấy chứ. :D

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của OA _ NỮ

PP Kegel em thực hành ở cơ quan dễ lắm mà. Em chỉ việc bấm 10 đầu ngón chân xuống đất, co bót...Tập hít thở. 10, 15 phút mỗi ngày là thôi rồi ...Các em ơi! Em nở mặt, nở mũi mà vào vườn thơ ấy chứ. :D

---

Thanh kìu chị, được 3 anh chị đi trước truyền đạt thế này mà không thành tài thì...uổng lắm.
Thôi rồi, Sơn nữ ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! !:D

Đúng là Gừng càng già càng cay.

Thế mới biết, VT mình đa năng thật, hehe.

Bắt đầu từ mai phải học hành tử tế các môn này...Từ ngày gặp hội tứ điên...hỏng hết..hỏng hết rồi...:D:D:D:D

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của 1100i

Thanh kìu chị, được 3 anh chị đi trước truyền đạt thế này mà không thành tài thì...uổng lắm.
Thôi rồi, Sơn nữ ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! !:D
.

---

Gọi e gì thế anh I ơi? Nhà lại có nhiều chuối chín hả anh?:D.

Cám ơn anh PS đã chỉnh lại dùm ! Giờ trong này toàn người nhà định đưa vấn đề kỹ thuật vào nhưng cứ cảm thấy ngại nên chưa viết ! Trong phần kỹ thuật lại có cả hình minh họa cấu tạo nên cũng hơi dè chừng một chút !

Ngoài ra , các bạn khi cm cũng cẩn thận một chút kẻo không thì khách ghé thăm lại ??? Dân VT này ăn chơi khiếp thật! Hahaha.

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

Cám ơn anh PS đã chỉnh lại dùm ! Giờ trong này toàn người nhà định đưa vấn đề kỹ thuật vào nhưng cứ cảm thấy ngại nên chưa viết ! Trong phần kỹ thuật lại có cả hình minh họa cấu tạo nên cũng hơi dè chừng một chút !

Ngoài ra , các bạn khi cm cũng cẩn thận một chút kẻo không thì khách ghé thăm lại ??? Dân VT này ăn chơi khiếp thật! Hahaha.

---

Hiện giờ giáo dục giới tính cũng đưa vào trương trình dạy học rồi phải ko KHT. Có dư luận tán thành, có dư luận phản đối, nhưng rồi ai cũng phải chấp nhận, phải ko?Vì những lệch lạc về giới tính gây ra bao nhiêu bi kịch cho thanh thiếu niên do thiếu hiểu biết mà phát sinh.

ON có đọc một cuốn sách xưa về thuật phòng the,nghe họ khuyến cáo...

“truyền thuyết xưa kia nói về thuật phòng the của Bành tổ. Ko phải ai cũng có thể học được. Phải có căn cơ, cốt cách thần tiên mới được phép học. Phải bỏ công nghiên cứu luyện tập mới thành chính quả. Nhưng thuật này rất kỵ tính dâm loan. Đạo phu thê, quân tử vui mà ko dâm, thế mới nói chuyện được chính đạo.

Nếu có lòng tà, người luyện tất có hao tổn nguyên thần, tổn hại đến tuổi thọ. Cố đến trăm năm cũng ko ích lợi gì.

Ngày xưa Bành tổ tu đạo, đã đạt đến trường sinh, sau đó lấy một bà goá, bị mê đắm vào vòng nữ sắc, quên mất công phu tu luyện suốt 800 năm của mình, hoang dâm vô độ nên chỉ 3 tháng sau qua đời. Thực là công phu tu luyện đến đâu, nếu rơi vào vòng dâm loan, tất sẽ thất bại”

Em cũng đọc được thông tin gần giống như chị Oa vừa nói. QHTD phải có cả cho và nhận năng lượng. Khi 2 người có tình cảm với nhau, cảm xúc hoà quyện, cả 2 sẽ đều cho và nhận được năng lượng của nhau. Như thế mới mang lại lợi ích hoàn chỉnh. Nếu chỉ từ một phía, theo kiểu ép buộc, chỉ để thỏa mãn nhu cầu thì chỉ có cho mà không nhận, kéo dài mãi như thế sẽ rất tổn hại cho sức khoẻ, giảm tuổi thọ.( vua chúa thời xưa lắm thê thiếp, nhưng có ai sống thọ đâu)
he he, các anh mà nghiện đi "ăn hàng ăn họ" đọc mà liệu nhé:ngoaymui:

chài bác 1110 sướng nhỏ toàn cao thủ truyền bí kíp,thành tài rồi nhớ viết sách tặng em 1 quyển nhá

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của son_nu83

Em cũng đọc được thông tin gần giống như chị Oa vừa nói. QHTD phải có cả cho và nhận năng lượng. Khi 2 người có tình cảm với nhau, cảm xúc hoà quyện, cả 2 sẽ đều cho và nhận được năng lượng của nhau. Như thế mới mang lại lợi ích hoàn chỉnh. Nếu chỉ từ một phía, theo kiểu ép buộc, chỉ để thỏa mãn nhu cầu thì chỉ có cho mà không nhận, kéo dài mãi như thế sẽ rất tổn hại cho sức khoẻ, giảm tuổi thọ.( vua chúa thời xưa lắm thê thiếp, nhưng có ai sống thọ đâu)
he he, các anh mà nghiện đi "ăn hàng ăn họ" đọc mà liệu nhé:ngoaymui:

---

Em hiểu sai ý Oa rồi và hình như em cũng hiểu hơi sai luôn! Ý Oa là hoang dâm vô độ, chứ nếu chỉ 1 phía như em nói thì chỉ có người nhận là không thoải mái, là tổn hại sức khỏe nhất là tinh thần thôi. Người cho thì vẫn thỏa mãn vẫn khỏe mạnh như trâu.

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Phu sinh

Em hiểu sai ý Oa rồi và hình như em cũng hiểu hơi sai luôn!

---

Dạ, thì em chỉ nói là đọc được thông tin gần giống như chị Oa nói thôi mà. Chứ cái vụ này là em không dám loi choi.:D

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của son_nu83

Dạ, thì em chỉ nói là đọc được thông tin gần giống như chị Oa nói thôi mà. Chứ cái vụ này là em không dám loi choi.:D

---

Sao lại nói thế! Em đại diện cho phía nhận mờ, phải có phản hồi từ phía nhận mới biết phía kia thía nào chứ! Hi... hi... :tinhvi:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Phu sinh

Sao lại nói thế! Em đại diện cho phía nhận mờ, phải có phản hồi từ phía nhận mới biết phía kia thía nào chứ! Hi... hi... :tinhvi:

---

Anh nói thế cũgn k phải. Cả 2 đều cho, đều nhận chứ. Nói chung cho mà không nhận k tốt, nhận mà k cho cũng k tốt. :D. Phải vừa cho vừa nhận mới tốt. e, xin hết ạ :ngap:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của son_nu83

Anh nói thế cũgn k phải. Cả 2 đều cho, đều nhận chứ. Nói chung cho mà không nhận k tốt, nhận mà k cho cũng k tốt. :D. Phải vừa cho vừa nhận mới tốt. e, xin hết ạ :ngap:

---

Hi...Hi... Bị sửa lưng rồi! Em nói đúng! Đây là 1 quá trình cho và nhận cho cả 2 bên nhưng thật sự để hiểu đúng cái sự cho và nhận thì có lẽ phải có riêng 1 đề tài nói về chuyện này.

Như đề tài này nói về việc chống XTS, hiểu nôm na là phía bên này phải tập phương pháp kìm hãm cái sự lợi của mình để làm cho bên kia được hưởng cái lợi tốt nhất (lên cực đỉnh). Vậy theo em, phía bên kia được nhận lợi như thế thì cho bên này cái gì thế?

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Phu sinh

vậy theo em, phía bên kia được nhận lợi như thế thì cho bên này cái gì thế?

---

Cái này để em về hỏi ông xã em rồi em trả lời anh nhé.:D:ngap:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của son_nu83

Cái này để em về hỏi ông xã em rồi em trả lời anh nhé.:D:ngap:

---

Điều đơn giản thế mà cũng phải hỏi Ox hay sao ? Câu trả lời là lúc nào đi tắm nhìn vào gương sẽ rõ!

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

Điều đơn giản thế mà cũng phải hỏi Ox hay sao ? Câu trả lời là lúc nào đi tắm nhìn vào gương sẽ rõ!

---

:emxin::emxin::emxin:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của OA _ NỮ

Ngày xưa Bành tổ tu đạo, đã đạt đến trường sinh, sau đó lấy một bà goá, bị mê đắm vào vòng nữ sắc, quên mất công phu tu luyện suốt 800 năm của mình, hoang dâm vô độ nên chỉ 3 tháng sau qua đời. Thực là công phu tu luyện đến đâu, nếu rơi vào vòng dâm loan, tất sẽ thất bại”

---

Nhưng ON không kịp nghe câu trăn trối này trước khi ông ấy mất ư? : " 3 tháng sau cùng ta mới... sống một cách đúng nghĩa, còn 800 năm trước ta... chết nhưng còn thở mà thôi!" thế rồi ông khóc 3 tiếng và cười ba tiếng rồi tắt thở, khóc cho 800 năm, và cười cho 3 tháng...ha ha ha

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Phu sinh

Như đề tài này nói về việc chống XTS, hiểu nôm na là phía bên này phải tập phương pháp kìm hãm cái sự lợi của mình để làm cho bên kia được hưởng cái lợi tốt nhất (lên cực đỉnh). Vậy theo em, phía bên kia được nhận lợi như thế thì cho bên này cái gì thế?

---

Ai nói với bác là "bên này" không nhận được cái gì? lớn lắm đấy, ấy chính là sự tự tin, là niềm kiêu hãnh của đàn ông bác ah! chưa chắc người "cho" và người "nhận" ai "được" hơn ai nữa ah !

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

4/ PP của Kegel( 1940): Ban đầu pp này dùng để trị chứng không kiểm soát sau khi đi tiểu của các sản phụ nhưng sau này người ta phát hiện công dụng của nó khi áp dụng cho nam giới. Khi đang tiểu ngừng lại, sau đó lại tiếp tục. cứ nhiều lần như vậy. Cho đến khi kiểm soát được sự đi tiểu thì có thể áp dụng vào chuyện qh.

23/5/09 KHT

---

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của 1100i

PP Kegel em cũng đã đọc kĩ nhưng hình như chỉ hợp khi mình ở nhà, hoặc thật rảnh rỗi, chứ ở Cơ quan hay nơi công cộng mà thế thì...:D

Hình như em cũng được 3,4 phần rồi, chứ không thì nản lắm....còn mặt mũi nào mà vào VT nữa:D:D

---

Trong phương pháp Kegel, việc kiểm soát dòng nước tiểu trước hểt là để tìm hiểu xem co bóp cơ như thế nào sẽ có tác dụng. Khi đã xác định được cách co thắt cơ đê kiểm soát dòng nước tiểu thì không nhất thiết phải tập mỗi khi đi tiểu. Việc thực hiện phương pháo Kegel rất đơn giản, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi, cả khi đứng, khi ngồi, khi nằm... Tập trên xe buýt, trong nhà, ngoài phố... Khi tập, thả lỏng toàn thân, chỉ tập trung vào việc co thắt rồi thả lỏng cơ "kegel". Người ngoài không ai biết bạn đang tập kegel nên đừng ngại.

Kegel là bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả, không chỉ trong chống XTS ở đàn ông mà cả với phụ nữ. Chắc chắn người đàn ông của bạn sẽ yêu bạn hơn khi bạn áp dụng phương pháp này mỗi khi cùng chàng.

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Thu phai

Trong phương pháp Kegel, việc kiểm soát dòng nước tiểu trước hểt là để tìm hiểu xem co bóp cơ như thế nào sẽ có tác dụng. Khi đã xác định được cách co thắt cơ đê kiểm soát dòng nước tiểu thì không nhất thiết phải tập mỗi khi đi tiểu. Việc thực hiện phương pháo Kegel rất đơn giản, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi, cả khi đứng, khi ngồi, khi nằm... Tập trên xe buýt, trong nhà, ngoài phố... Khi tập, thả lỏng toàn thân, chỉ tập trung vào việc co thắt rồi thả lỏng cơ "kegel". Người ngoài không ai biết bạn đang tập kegel nên đừng ngại.

Kegel là bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả, không chỉ trong chống XTS ở đàn ông mà cả với phụ nữ. Chắc chắn người đàn ông của bạn sẽ yêu bạn hơn khi bạn áp dụng phương pháp này mỗi khi cùng chàng.

---

Đúng là khi đã kiểm soát được các cơ PC thì việp tập cho nó mạnh lên là điều dễ dàng và thuận lợi vô cùng ! Nó có thể tập mọi lúc mọi nơi . Với PN việc khởi động cơ PC người ta còn dùng 1 loại banh để ngồi lên mà tập như vậy sẽ có kết quả khả quan hơn . Cám ơn Thu phai đã đóng góp cho bài viết thêm hoàn chỉnh!

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của NHAT NGUYET

Ai nói với bác là "bên này" không nhận được cái gì? lớn lắm đấy, ấy chính là sự tự tin, là niềm kiêu hãnh của đàn ông bác ah! chưa chắc người "cho" và người "nhận" ai "được" hơn ai nữa ah !

---

Cái bác này sao lại vạch áo cho người xem lưng thế hở!!!!!:botay:

Đúng là ông Trời nhiều lúc cũng bất công thật! Người thì sờ vào súng đã vãi hết cả đạn.. Người thì bóp cò mỏi cả tay mà đạn chẳng ra khỏi nòng! :botay:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của Lê_Minh_Hòa

Đúng là ông Trời nhiều lúc cũng bất công thật! Người thì sờ vào súng đã vãi hết cả đạn.. Người thì bóp cò mỏi cả tay mà đạn chẳng ra khỏi nòng! :botay:

---

Trường hợp mà LMH nêu còn đáng ngại gấp trăm lần so với XTS .XTM đặc biệt khó chữa và còn gây ức chế tâm lý và phiền toái cho cả hai . Ai mà lọt vào dạng này thì ôi thôi! Chẳng biết nói làm sao.

Không phải cứ nghĩ hễ lâu thì đối tác sẽ được thỏa mãn, nào ngờ người ấy chẳng những không đạt mà ngày còn chán ngán hơn! Trong cơ chế XT khi vào giai đoạn : Đạn đã lên nòng thì chu vi sẽ tăng cực đại, diện tích ma sát tăng lên đáng kể=> kích thích niêm mạc  Рnhiều hơn. Đối tác mới bước vào giai đoạn dồn cảm xúc . Với tốc độ dứt điểm cao cảm xúc mới vỡ ra được còn như XTM thì cứ ì ạch mãi, khô hết cả dầu bôi trơn => chỉ cố chịu chứ cảm giác đau rát đã át hết đi rồi!

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của kehotro

Trường hợp mà LMH nêu còn đáng ngại gấp trăm lần so với XTS .XTM đặc biệt khó chữa và còn gây ức chế tâm lý và phiền toái cho cả hai . Ai mà lọt vào dạng này thì ôi thôi! Chẳng biết nói làm sao.

Không phải cứ nghĩ hễ lâu thì đối tác sẽ được thỏa mãn, nào ngờ người ấy chẳng những không đạt mà ngày còn chán ngán hơn! Trong cơ chế XT khi vào giai đoạn : Đạn đã lên nòng thì chu vi sẽ tăng cực đại, diện tích ma sát tăng lên đáng kể=> kích thích niêm mạc  Рnhiều hơn. Đối tác mới bước vào giai đoạn dồn cảm xúc . Với tốc độ dứt điểm cao cảm xúc mới vỡ ra được còn như XTM thì cứ ì ạch mãi, khô hết cả dầu bôi trơn => chỉ cố chịu chứ cảm giác đau rát đã át hết đi rồi!

---

Ý kiến của KHT hoàn toàn chính xác! thật mệt mỏi khi gặp trường hợp này!
Lý do:
- Tự xử quá nhiều.
- Quan hệ quá nhiều nên cảm giác hưng phấn và ham muốn giảm đi.

Em tự hỏi có chủ đề tương tự dành cho phụ nữ không ạ :D

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của blues

Em tự hỏi có chủ đề tương tự dành cho phụ nữ không ạ :D

---

Ý Blues là sao nhỉ??? Chống xuất tinh sớm ở PN à????:saoco::saoco:

Trích dẫn:

---

Trích dẫn của blues

Em tự hỏi có chủ đề tương tự dành cho phụ nữ không ạ :D

---

Ở phụ nữ cũng có nhiều rắc rối chứ không hề đơn giản .Về chủ đề thì KHT không muốn mở thêm topic ,tiện thể điểm sơ vài nét trong đây .Còn nếu bên TGPN mở KHT cũng sẽ nhảy vào cm cho vui.

Ở phụ nữ, một số cá thể rất nhạy cảm và khả năng chỉ mới chạy vòng ngoài là có người đã đạt trạng thái ngất ngây .Nhưng rắc rối lại nằm ở chổ khi đạt trạng thái này, lại không thích bị đụng chạm vào cơ thể. ( Các cảm xúc đạt hiệu ứng cực điểm nên chỉ cần một va chạm nhỏ là toàn thân rung lên lan truyền đến cả hệ thần kinh trung ương. Do vậy mà cuộc vui bị ngưng giữa chừng!)

Một số PN có những chỗ nhạy cảm không giống như những người khác nên các men cần khám phá tìm tòi rất nhiều .Ngoài ra, một số PN có thời gian cần và đủ để đạt lại rất lâu nên phải theo dõi nhiều mới có thể lượng được .

Trưởng hợp đặc biệt ( rất hiếm ) không hề có cảm giác đỉnh trong quan hệ. Cho dù men hội đủ tất cả các điều kiện . đây thuộc loại lãnh cảm bẩm sinh.

Ngoài ra, còn có giới tính thứ tư, không có cảm giác yêu đương với người cùng phái hay khác phái . Do đó, việc quan hệ tình dục với dạng này không hề xảy ra .

Có gì còn thắc mắc bạn cứ đặt câu hỏi .

Thân ái!

Em sưu tầm được bài này copy vào để mọi người bàn luận. Nếu không đúng chỗ nhờ Mod chuyển giùm.

Ðạt được cực khoái là nhờ gene

Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Biology Letters xuất bản tháng 6, các nhà khoa học Anh đã chỉ ra gene chính là nguyên nhân khiến cho một số phụ nữ không đạt được cực khoái.

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Keele và London tiến hành trên 4,000 cặp song sinh và tìm ra tình trạng cực khoái của phụ nữ không phải hoàn toàn do tâm lý xã hội như một số người đã từng nói. Đây là lần đầu tiên gene được cho là có liên quan tới khả năng đạt cực khoái của phụ nữ.

Các nhà khoa học nói phát hiện mới sẽ có thể được áp dụng để giúp phụ nữ tìm ra người đàn ông phù hợp nhất để quan hệ tình dục. Việc biết được đâu là các gene quan trọng có thể mở đường phát triển các loại thuốc giúp phụ nữ đạt đến cực khoái.

Và tin vui đối với các đấng mày râu là nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ dễ đạt khoái cảm có thể sẽ hài lòng với những bạn tình không "chuyên nghiệp" lắm trong chuyện chăn gối.

Giáo sư Tim Spector và các đồng nghiệp của ông ở đại học Keele và London đã tiến hành thử nghiệm ADN trên hơn 4,000 cặp song sinh ở vào độ tuổi từ 19-83, một nửa trong số họ là các cặp song sinh giống hệt nhau và một nửa là các cặp cũng song sinh nhưng không giống nhau hoàn toàn.

Một cặp song sinh được coi là giống hệt nhau khi có cùng ADN, và ngược lại. Các phụ nữ trên cũng được yêu cầu điền vào các bảng câu hỏi được đảm bảo giữ bí mật về đời sống tình dục của họ.

Một phần ba số phụ nữ được hỏi nói rằng họ không bao giờ hoặc hiếm khi đạt được cực khoái, trong khi có hơn 1/10 phụ nữ nói họ luôn đạt đến cực khoái khi quan hệ tình dục.

Số phụ nữ đạt được cực khoái khi thủ dâm nhiều hơn với 34% được hỏi cho biết họ đạt được trạng thái này khi thủ dâm. Tổng cộng, phụ nữ song sinh giống hệt nhau về gien đạt được cực khoái thường xuyên hơn so với phụ nữ song sinh không hoàn toàn giống nhau về ADN.

Mặc dù còn mất nhiều thời gian mới có thể có thuốc để giúp phụ nữ trong chuyện này, các nhà khoa học nói những nỗ lực cá nhân và tư vấn tâm lý cũng có thể có tác dụng.

Giáo sư Spector, giám đốc Bộ phận nghiên cứu Cặp song sinh tại bệnh viện St Thomas ở London nói "Chúng tôi phát hiện ra rằng 34-45% sự khác biệt trong khả năng đạt cực khoái là do khác biệt gien", "Rõ ràng đây là ảnh hưởng sinh học chứ không đơn thuần do nuôi nấng, tôn giáo hay chủng tộc".

" Sự tiến hóa góp phần mang lại đặc điểm này".

Có lý thuyết cho rằng tình trạng cực khoái thúc đẩy khả năng sinh sản

Nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ dường như dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng hấp thụ tinh trùng cũng tăng lên khi đạt đến cực khoái.

"Một giả thuyết khác là cực khoái chính là một công cụ lựa chọn giống đực", giáo sư Spector nói.

Ða dạng nguyên nhân

Giáo sư Spector nói "Nếu một người đàn ông được xem là đủ sức lực, khỏe mạnh và chu đáo trong chuyện quan hệ tình dục, anh ta sẽ là một người bạn đời chung tình và giúp nuôi dạy con cái tốt hơn".

Giáo sư Spector cũng nói việc chỉ ra được các gene liên quan sẽ mất nhiều năm bởi vì có thể có hàng trăm gene.

Đó có thể là các gene tác động đến thể chất- gây nên sự thay đổi điểm G, hay tác động đến tâm lý- làm tăng khả năng hưng phấn, ông nói.

"Điều này rất thú vị nhưng cũng vô cùng đơn giản", tiến sỹ Margaret Rees, bác sỹ tư vấn phụ khoa tại bệnh viện John Radcliffe ở Oxford và là một chuyên gia trong lĩnh vực điều trị bất lực tình dục của phụ nữ nói.

"Có nhiều nhân tố liên quan đến bất lực tình dục ở phụ nữ - có ít sự thèm muốn, mức độ hưng phấn thấp, các vấn đề về cực khoái và sự đau đớn. "Bất cứ một nhân tố nào trên đây cũng kéo theo các nhân tố khác. Tất cả chúng có liên quan đến nhau"

Vì thế, bà nói dường như sẽ khó có thể có một loại thuốc riêng biệt để điều trị. Tuy nhiên, bà cũng nói sự nỗ lực cá nhân và tư vấn về tình dục có thể đem lại hiệu quả.

(Theo BBC)
Việt Báo (Theo_24h)

Bài sưu tầm của bạn blues rất hay! Đây là những khám phá mới của các nhà nghiên cứu. Tuy nhiên, KHT xin được bàn thêm về đôi điều ở VN chúng ta.

Như chúng ta đã biết! Dạng PN hoàn toàn không có cảm giác cực đỉnh rất hiếm nhưng tại sao ở VN chúng ta nhiều và rất nhiều PN không đạt được trạng thái này.

Thứ nhất do quan điểm về tình dục chưa được xem là điều bình thường như: Đói ăn, khát uống nên việc tìm tòi học hỏi và hiểu tâm lý PN muốn gì phần lớn các ông đều mù mờ! Pn thì không dám thể hiện mình và không thật lòng khi nói lên cảm giác nhận được như thế nào! Thiếu sự trao đổi quan tâm đúng mức cho vấn đề. Đôi khi nghe bạn bè mách bảo và để chìu lòng ông xã, PN đã đóng kịch thật tài ( Nói nôm na là lầu ba mà cứ la lầu mười ) Điều này, quả thực có tác dụng kích thích các ông ham muốn, hãnh diện nhưng lại quá thiệt thòi cho đối tác.

Đàn ông chúng ta không dám thể hiện sự yêu thương trước mặt người khác, không dám nói những lời bỏng cháy nồng nàn cũng là lý do làm PN lạnh nhạt hơn. Mỗi khi vợ chồng gần nhau giống như chịu đựng cho qua cơn bỉ cực! PN yêu bằng tai và càng yêu ai nhiều thì càng tăng nhanh mức cảm xúc!

Một số đàn ông còn dùng từ trả bài. Sao mà nghe chua chát thế! Đây là những cung bậc ngẫu hứng chứ không hề đơn điệu nhàm chán!

Về mặt không gian và thời gian chúng ta cũng không đạt được mức độ thoải mái do thói quen : Tam đại đồng đường. Nhà cửa chật hẹp không có phòng riêng. Giai đoạn nước rút cũng không dám kinh động mọi người . Có cảm giác không dám buông thả mà cố nén, cố kìm .Đợi mọi người ngủ xong thì nhịp sinh học đã sai biệt hay quá mõi mệt! Cách chăm sóc con cái và đảm đương việc nhà cũng làm PN mệt nhoài không còn hứng thú việc gối chăn!

Do đặc thù của VN đàn ông ít chịu luyện tập thể lực nên không có độ bền, mau mõi mệt. Không có cú nước rút thần tốc để phá vỡ cảm xúc cho PN. Điều này về lâu dài đã trở thành thói quen chỉ muốn làm cho chóng vánh. Còn PN cảm thấy chẳng được gì trong chuyện này nên cũng ngao ngán và không ham muốn!

Nhìn chung là còn rất nhiều vấn đề KHT chỉ nêu ra một số mặt chung. Mong được sự đóng góp thêm từ các bạn!

Cám ơn Blues và Kehotro đã có 2 bài viết rất hay và bổ ích! Chị em nhà mình trong quan hệ tình dục thì sương sướng có, khoái cảm có,.... nhưng đạt cực khoái thì hiếm lắm, tỷ lệ có thể là 1 đến 3% thôi! Từ cái ngày Hòa tôi bừng nắng hạ... đến bây giờ .. có thể nói là bừng rất nhiều cái nắng hạ rồi mà mới chỉ gặp có 1 trường hợp người ấy đạt cực khoái..!

Vâng theo những tài liệu phương tây mà blues đã từng đọc thì chỉ thấy thống kê được khoảng 30% phụ nữ biết cảm giác lên đỉnh thôi (thậm chí có thể còn ít hơn). Ở VN thì con số chắc chắn sẽ còn thấp hơn nữa vì những lý do mà KHT đã nêu ra! Đây là một đề tài vẫn làm nhức đầu các nhà khoa học trên thế giới, khi nào rảnh blues có thể sưu tầm thêm bài viết về vấn đề này.