Printable View
R muốn mở 1 topic để sẻ chia với mọi người những gì mắt thấy, tai nghe và cảm nhận của R về mọi thứ xung quanh mình. Rất mong anh chị và các bạn sẽ cùng tham gia cùng R.
Thanks,
RIP.
=================================================
Cầu mong những người đã khuất được yên giấc ngàn thu!
http://farm3.static.flickr.com/2467/...448c77525a.jpg
Ối trời! Khai trương nhà gì mà thấy ớn quá Rip ơi!
Sorry Rip ha! Xin chia buồn muộn vậy!
Cảm ơn anh PS, tại gia đình mới có chuyện buồn nên mới vậy. Để em thay đổi không khí :)Trích dẫn:
Trích dẫn của Phu sinh
http://farm4.static.flickr.com/3609/...73eb8431b6.jpg
Sữa chua và sức khỏe
Những ngày nắng nóng, bạn hãy chọn loại thức uống có tác dụng bồi bổ và làm mát cho cơ thể, trong đó có sữa chua. Sữa có vị càng chua càng tốt, có nghĩa là lượng vi khuẩn có ích càng nhiều. Nên sử dụng sữa chua tươi không đường là tốt nhất.
Sữa chua có tác dụng hữu hiệu đối với sức khỏe nhờ có chứa hai thành phần chính là Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium. Chúng giúp tạo sự cân bằng và bồi bổ cho những vi khuẩn tốt hiện hữu có sẵn trong ruột. Sữa chua có chứa một lượng rất ít chất lactose. Đây chính là điều kiện tốt nhất cho những ai có vấn đề về tiêu hóa mỗi khi ăn một sản phẩm được chế biến từ bơ, sữa.
Các thành phần có trong sữa chua giúp giảm thiểu những vi khuẩn có hại cho đường ruột. Ngoài ra, sữa chua còn tự sản sinh ra loại kháng sinh riêng làm chậm quá trình phát triển của các vi khuẩn có hại.
Giá trị của sữa chua với sức khỏe
Sữa chua có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng và đường hô hấp trên do virus gây nên như cảm lạnh hoặc cúm
- Duy trì thể trọng lý tưởng: Do trong sữa chua có chứa nhiều canxi, đây là chất xúc tác hiệu quả giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa rất nhanh.
- Tạo cảm giác ngon miệng: Tiêu thụ tối thiểu 250mg sữa chua/ngày sẽ giúp tăng cường vitamin B, sinh tố giúp duy trì cảm giác ngon miệng. Ở trẻ kén ăn, sữa chua có thể kích thích trẻ ăn nhiều hơn, nhờ sữa chua có tác dụng tiêu hóa đường lactose giúp trẻ dung nạp thức ăn tốt hơn.
- Tăng cường tuổi thọ: Những người tiêu thụ sữa chua 3 lần/tuần có thể tăng tuổi thọ cao hơn so với những người chỉ ăn 1 lần/tuần. Những vi khuẩn có trong sữa chua còn giúp ngừa viêm khớp.
- Bình thường hóa những chức năng của ruột: Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp bình thường hóa chức năng của ruột sau khi đã bị tổn thương vì thuốc trụ sinh. Sữa chua chỉ chứa một lượng rất ít lactose, đây chính là điều kiện tốt cho những ai có vấn đề về tiêu hóa mỗi khi tiêu thụ các sản phẩm làm ra từ bơ, sữa.
Các thành phần của sữa chua giúp giảm thiểu những vi khuẩn gây hại cho đường ruột, nhờ sản sinh ra một loại kháng sinh đặc biệt làm chậm quá trình sinh sôi nảy nở của vi khuẩn độc hại.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa chua có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng và đường hô hấp trên do virus gây nên như cảm lạnh hoặc cúm. Ngoài ra, sữa chua còn ngừa viêm loét dạ dày nhờ vào những vi khuẩn lên men có trong sữa chua bám vào niêm mạc đường tiêu hóa và tiết ra chất kháng sinh tự nhiên đồng thời kìm hãm sự sinh sôi nảy ở của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày.
- Chữa sâu răng và hôi miệng: Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ loại trừ các vi trùng gây hôi miệng ra khỏi khoang miệng. Sữa chua còn chống lại hơi thở có mùi, giúp vệ sinh răng miệng và diệt các vi khuẩn hiện hữu trên bề mặt của lưỡi.
- Giúp xương chắc khỏe: Hàm lượng chất vôi dồi dào có trong sữa chua có khả năng tăng cường độ khỏe mạnh và cứng cáp của khung xương cũng như giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương rất hiệu quả đồng thời hạn chế mầm mống gây bệnh ung thư.
Cách bảo quản và chọn lựa
Hãy bảo quản sữa chua trong tủ lạnh khi mua về và sử dụng trong vòng hai tuần lễ. Tốt nhất nên dùng sữa chua trong vòng một tuần lễ sau khi mua. Sữa chua dùng còn thừa nhớ đậy kín và cất vào tủ lạnh. Khi mua, bạn nhớ xem kỹ thời hạn sử dụng của sản phẩm in trên bao bì để đảm bảo có thể sử dụng sữa chua một cách an toàn trong nhiều ngày.
Cũng giống như kem, sữa chua có khuynh hướng bị đục khi gần hết thời hạn sử dụng. Điều này có nghĩa là sữa chua vẫn còn dùng được, khi bạn khuấy hoặc lắc đều nó trước khi sử dụng. Sữa chua mua ngoài hoặc chế biến tại nhà có thể để đông lạnh trong hộp kín khoảng 6 tuần lễ.
Điều này tùy thuộc vào thành phần chất phụ gia và loại sản phẩm, mà sữa chua có độ lỏng nhiều hoặc ít. Vì thế, bạn cần lưu ý nhãn hiệu sản phẩm, mùi vị và thành phần phụ gia của sữa chua khi chọn mua sao cho phù hợp với nhiệt độ nơi mình sống. Có thể bảo quản sữa chua bằng hình thức cấp đông (bỏ trong ngăn đá), trước khi ăn bỏ vào tủ lạnh để mềm lại.
Cho PL ghé thăm hành tinh nhỏ của R nhé.
Xin chia buồn với gia đình bx R và nguyện cầu cho linh hồn người đã khuất an lạc nơi cõi vĩnh hằng.
Chúc R và hành tinh nhỏ ấm áp mỗi ngày mới đến.
Chào Rip, xin chia buồn với gia đình, và hy vọng cuộc sống vẫn tiếp diễn cho dù mọi chuyện không phải lúc nào cũng diễn ra như chúng ta đã định trước...
Chuyện buồn thì ai cũng sẽ trải qua! Hy vọng RIP sẽ vượt qua nỗi buồn! Xin được chia sẻ cùng RIP!
Chia buồn với em và ra đình nhé.
Người đến, người đi...Ôi cõi nhân sinh vô thường...
Cảm ơn các anh chị & các bạn đã sẻ chia cùng gia đình.
http://farm3.static.flickr.com/2622/...4b74a1cb5f.jpg
Có những khi ta cần ở một mình ... một mình lang thang, một mình suy ngẫm để chiêm nghiệm lại bản thân ,nhận ra mình đang hiện hữu, đang lắng nghe những âm thanh cuộc sống.
Một mình để thoát khỏi những toán tính hằng ngày, những lo âu phiền muộn, những trăn trở, ... để ta trở lại là chính ta, một cái tôi thuần khiết, tinh khôi và bình yên.
http://farm4.static.flickr.com/3621/...e029dc3990.jpg
Mong manh một mảnh tình đầu
Mong manh một mảnh tình sau lặng thầm.
Yêu người, tình chỉ lặng câm
Yêu người, tình mãi âm thầm mà thôi.
Khắc dấu thương hoài đợi ban mai
Chút thương nguyện giữ chẳng hề phai
Rượu ơi, ta uống nồng môi đậm
Mắt ngấn lệ hoen, tiếng thở dài …
Cố nhân ơi! Tình người xin đa tạTrích dẫn:
Trích dẫn của RIP
Ly rượu nồng, Em ủ ấp môi xinh
Đêm lạnh giá em thấm từng giọt đắng
Lệ tuôn trào, nức nở gọi tên AI...
***RIP ơi chị nói giùm hộ cho người đó...:nguong:
Trăn trở giấc buồn mộng nhớ thươngTrích dẫn:
Trích dẫn của OA _ NỮ
Ảo thực tìm nhau vạn dặm trường
Muôn trăng dấu lỡ đêm tình vọng
Đẫm giọt mưa hờ mắt lệ vương
http://farm4.static.flickr.com/3602/...184fdc44a5.jpg
Tulip đêm tại vườn hoa Tao Đàn (hình như đợt Tết :D)
Lệ chảy nhoè mi hồn vọng tưởngTrích dẫn:
Trích dẫn của RIP
Dáng ai như liễu phủ thân gày
Đêm thâu cuốn mình trong hư ảo
Trút bỏ cõi trần, nhập bến mơ.
***Cố lên RIP, có cạnh tranh, mới có tiến bộ...:rolleyes:
- Anh Rip làm thơ hay hơn xưa
- Anh Rip chụp ảnh nhìu tâm trạng ghê ^^
http://farm3.static.flickr.com/2661/...bb06fb064b.jpg
Đêm sầu thăm thẳm bước xa rời
Trông ngóng người về bóng nhạt vơi
Hạt mưa ướt đẫm dầm lệ thảm
Chơi lơi cành liễu đợi sương vời
Lòng thầm ước gió xuân đưa em tớiTrích dẫn:
Trích dẫn của RIP
Vòng tay anh dẫu có mỏi đợi chờ
Thì em hỡi dù chỉ là tia hi vọng
Sẽ cùng anh dong duổi suốt cuộc đời.
*** Đợi chờ cũng là một nghệ thuật, phải ko RIP?
Nhìn bức hình RIP chụp cảnh người mẹ. Trong lòng Oa Nữ chợt xúc động lạ thường, vội làm những vẫn thơ về mẹ bên blog có những niềm riêngTrích dẫn:
Trích dẫn của RIP
Gửi lại bên RIP đoạn đầu tâm sự về mẹ của Oa Nữ. Đối với bất cứ ai. Hình ảnh mẹ mình bao giờ cũng tuyệt vời nhất, và riêng đối với Oa Nữ, mẹ Oa Nữ luôn là tấm gương sáng chói để con cái soi vào tự cảnh tỉnh mình.
Nửa cuộc đời con ko còn mẹ nữa
Nỗi đau buồn con chỉ biết lặng câm
Hình bóng mẹ hiền âm thầm khấn nguyện
Khói hương trầm quấn quyện mẹ bên con
Tối nay bay về Hà Nội, bao kỷ niệm lại chợi ùa về trong tôi ...
http://farm4.static.flickr.com/3312/...b13c48fef2.jpg
(Tình cờ lượm được bài này , ace cùng đọc , mình vô tội :nguong:
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ non
Ra đường ai biết cháu hay con
Nhí nha nhí nhảnh đòi vàng bạc
Bán cả bàn thờ sắm phấn son.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ già
Ra đường ai biết chị hay bà
Sanh hai ba lượt mình teo nhếch
Má hóp, xương lòi, ốm như ma.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ lùn
Chồng cao vợ thấp khó đi chung
Giữa đường vợ muốn bàn câu chuyện
Chồng phải quỳ bên tiếp chuyện cùng.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ cao
Tay chân lẵng khoẵng, tướng quều quào
Rủi khi đau bụng đi cầu cá
Lớ ngớ quều quào, lọt xuống ao.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ ù
Đêm nằm ôm vợ, ngỡ ôm lu
Rủi khi bà mớ đè lên bụng
Dẹp xác ông chồng khóc hu hu.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ ròm
Người toàn xương xẩu, làm sao ôm?
Thuốc tàu, thuốc bắc, cao hổ cốt
Uống cả trăm ly vẫn ốm nhom.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ ghen
Áo quần khi xé rách teng beng
Rủi hôm cao hứng chồng về trễ
Bể chén, bể ly, bể cái đèn.
Lấy vợ nên kiêng vợ sún răng
Giận con lè lưỡi tựa bà chằng
Tiệc tùng rủi gặp bò xào giấm
Mắc nghẹn có ngày té ngã lăn.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ hô
Hàm răng lởm chởm nói bô bô
Rủi khi bả giận ôm chồng cắn
Đổ máu phu quân chạy thấy mồ.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ giàu
Ra đường thiên hạ bảo trèo cao
Về nhà bị vợ đì giặt áo
Mất mặt trượng phu đấng anh hào.
Lấy vợ nên kiêng lấy vợ nghèo
Ông bà cha mẹ khó ăn theo
Cày sáng cày khuya mà vẫn nợ
Tội đàn con nhỏ đói leo nheo.
Lấy vợ nên kiêng vợ ngáy to
Đêm nào đi ngủ cũng khò khò
Tội đức lang quân nằm kế cạnh
Mất ngủ lâu ngày chắc phát ho
http://farm5.static.flickr.com/4027/...7effeff60f.jpg
Muốn thu mình bé lại
... Vào vỏ ốc
Để tĩnh lặng nghĩ suy
Để một mình ...
Tuy xa mà gần ... tuy gần mà xa ...
Khái niệm không gian và thời gian, đôi khi chỉ mang tính tương đối thôi, chị nhỉ!?!?! :nguong:
http://farm4.static.flickr.com/3310/...b56454b5a8.jpg
Hãy luôn rực rỡ dù đâu đó luôn có khái niệm BƯỚM và HOA ...
http://farm3.static.flickr.com/2490/...48faa7ddaf.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3218/...264c0895c0.jpg
Một chút lặng trong cuộc sống đã quá đỗi ồn ào ...