Câu chuyện của một người phụ nữ nghiện rượu

[Lão K]

LTS: Yên Woods (tên đã đổi) là một trẻ mồ côi Việt Nam được một gia đình Mỹ nhận về nuôi từ lúc còn nhỏ. Yên bị bệnh nghiện rượu và đã phải chống chỏi nhiều năm để cưỡng lại ma lực của con sâu rượu. Mẹ nuôi của Yên nổi tiếng, không muốn người ngoài biết có một người con nghiện rượu nên nỗ lực của Yên gặp nhiều khó khăn hơn. Nhờ sự thương yêu giúp đỡ của chồng, Yên hiện đã thôi rượu được gần 2 năm, tuy nhiên cô cho biết “lúc nào cũng cảm thấy nguy cơ có thể bị thần lưu linh mê hoặc bất cứ lúc nào.”

Câu chuyện dưới đây được Yên viết trên Facebook của cô khi nghe tin về cái chết đột ngột của ca sĩ Amy Winehouse, để gióng lên một lời cảnh báo cho các người bị nghiện rượu khác.

Bài được đăng với sự đồng ý của tác giả.


Tôi tên là Yên, tôi là một người nghiện rượu.

http://i216.photobucket.com/albums/cc126/kecuongsi/135003-PN_Alcoholic-400.jpg

Cái tin ca sĩ Amy Winehouse chết tại nhà riêng ở Luân Ðôn hôm 23 tháng 7 vừa qua làm tôi ngẩn ngơ cả ngày. Thật ra tôi bị sốc không phải vì ái mộ tiếng hát của cô ca sĩ 27 tuổi này, nhưng là vì cũng như tôi, Amy Winehouse là một người nghiện rượu.

Cho đến giờ, người ta chưa xác định nguyên nhân gây ra cái chết, vì còn đang chờ kết qủa thử nghiệm, tuy nhiên người thân và gia đình của Amy cả quyết rằng Amy chết vì nghiện rượu.

Không chắc đã có ai muốn đọc thư này, lá thư của một người nghiện rượu.

Nhưng tôi vẫn cứ viết.

Tôi viết như một hình thức cầu nguyện cho Amy, viết để cho tôi bớt ám ảnh bởi cái chết của cô, và quan trọng hơn cả, tôi viết để chống chỏi với ý muốn tìm một chút rượu để uống, ngay lúc này.

Và lại biết đâu những gì tôi viết sẽ làm cho một người cùng hoàn cảnh tỉnh giấc?

Tôi tên là Yên, tôi là một người nghiện rượu.

Tôi bắt đầu uống rượu nhiều sau khi sanh thêm con gái vào năm 1993. Vợ chồng tôi sống ở một căn apartment một phòng ngủ ở Queen Anne, Seatle. Sanh con xong, tính ra tiền lương tôi kiếm được chẳng đủ trả tiền baby sit. Chồng tôi đề nghị tôi ở nhà chăm con. Tôi bằng lòng.

Quen hoạt động, ở nhà suốt ngày trong căn nhà nhỏ, tôi cảm thấy bị tù túng. Vai trò làm vợ làm mẹ fulltime làm tôi bực bội. Tôi trở thành phiền muộn với tất cả mọi người và tất cả mọi việc, và bắt đầu đổ lỗi cho hoàn cảnh. Mỗi ngày, sau đủ những công việc không tên, tôi bắt đầu uống rượu khi chương trình “Rosie O'Donnell's” bắt đầu vào lúc 4 giờ.

Cứ khoảng 3 giờ 50 chiều, tôi hân hoan mở chai rượu Chardonnay, rồi vừa nhâm nhi ly rượu và xem Rosie. Tôi cảm thấy sau một ngày vật lộn với cô con gái kháu khỉnh nhưng khó nuôi (lúc đó tôi nghĩ thế), tôi cần có rượu để xả stress, và để thực sự thư giãn.

Tôi thấy mình làm việc vất vả, và tự nhủ có tự thưởng một hai ly rượu thì cũng chẳng hại gì.

Ðến năm 1995, vợ chồng tôi chuyển đến ở Greenlake. Sống ngay bên cạnh người hàng xóm chủ nhà, cũng ưa uống rượu, tôi càng uống nhiều hơn. Chúng tôi cùng nhau uống sau khi cô chủ nhà từ sở về đến nhà khoảng 5 giờ chiều, và trước đó tôi cũng đã uống một mình được vài ly rồi. Uống đến sẩm tối, thì tôi “chính thức” say rượu. Tình trạng này kéo dài nhiều năm.

Ðiều đáng nói, là trong những năm đó, càng ngày tôi càng bắt đầu uống sớm hơn, từ 4 giờ, tôi bắt đầu uống từ ba giờ, rồi 2 giờ.

Việc gì phải chờ đến chương trình “Rosie O'Donnell's” mới được uống? General Hospital bắt đầu lúc 2 giờ. Uống với General Hospital cũng thú chán. Lúc đó tôi đã làm hết việc nhà rồi, quần áo đã giặt, chén bát đã rửa xong.

Rồi chương trình Food Network đã trở thành lý do để uống. Tôi thích được là người phụ nữ “tinh tế” nếm rượu khi nấu ăn. Có điều tôi không nếm, mà tu rượu.

Ðáp lại lời than của chồng, tôi lập luận “em làm việc vất vả, cũng cần phải có một hai ly để thư giãn.”

Xem chương trình Food Network cũng có lợi. Thỉnh thoảng tôi cũng nấu được vài bữa ăn thịnh soạn. Nhưng càng ngày thì những bữa ăn càng thưa đi, và rượu thì tôi càng uống nhiều lên. Càng uống nhiều thì tôi càng bỏ bê con cái. Chồng tôi vừa buồn bực vừa thất vọng, nhưng những lời càu nhàu của anh chẳng giúp được gì. Anh càng than thì tôi càng uống.

Một lần đi làm về thấy tôi nồng nặc mùi rượu, dọn ra bàn những món ăn vá víu, chồng tôi nghiêm giọng bảo: “Này, em đã trở thành một người nghiện rượu rồi, có biết không hả?”

Tôi khăng khăng không nhận là mình nghiện và cũng không thay đổi.

Ðể giữ hòa khí, chồng tôi chỉ còn biết tiếp tục mua rượu, càng ngày càng mua rượu rẻ tiền hơn.

Giờ đây tôi cũng không hiểu là những chai rượu Chardonnay lúc đó sao lại có ma lực hấp dẫn tôi như vậy. Tôi chỉ biết lúc đó tôi thấy mình chưa “sống” nếu chưa có cảm giác “lâng lâng” đó. Và khi đã có cảm giác lâng lâng đó rồi thì tôi cũng chẳng còn quan tâm đến bổn phận làm mẹ, làm vợ.

Dần đà tôi mất hết bạn bè và gia đình. Nhưng tôi vẫn uống, vì ai muốn bỏ tôi thì bỏ, chai rượu Chardonnay lúc nào cũng là người bạn trung thành.

Chồng tôi hết buồn phiền đến giận dữ. Gia đình không còn một chút hạnh phúc. Một lần anh làm dữ, đập vỡ hết các ly uống rượu, và không cho mua rượu về nhà nữa.

Tôi bắt đầu lén đi mua rượu và giấu các ly rượu đủ loại khắp quanh nhà. Hết ly tôi uống rượu bằng ly uống trà, bằng ly nhựa, kể cả bằng bình sữa của con. Chồng tôi bắt đầu đi làm sớm hơn, anh rời nhà để khỏi phải nhìn thấy tôi uống rượu. Bây giờ tôi phải có rượu mới chuẩn bị thức ăn sáng cho các con trước khi chúng đến trường.

Một hôm sau buổi họp đại gia đình, chồng tôi được sự ủng hộ của mọi người đưa tôi đến nhà thương. Trước đó tôi đã 6 lần đến các trung tâm cai rượu nhưng về nhà đâu cũng hoàn đấy.

Lần này nằm trong viện một tuần, hai tuần, rồi ba tuần không được uống rượu, tôi tưởng mình suýt chết. Ðược 28 ngày không rượu, nhà thương cho tôi về.

Tưởng mình “ngon lành” đã cai được rượu, tôi nhận lời đi dự sinh nhật một người bạn, và uống một hai ly Chardonnay (!)

Lái xe về nhà tôi lạng quạng thế nào bị cảnh sát chặn lại. Thế là ăn DUI ticket.

Sau lần bị DUI, tôi hoàn toàn mất tự chủ, lại trở về với ly rượu tối ngày sáng đêm.

Một buổi tối chồng tôi xếp vali và buồn rầu bảo, “anh dọn ra ngoài ở một thời gian, không thể tiếp tục cuộc sống này.”

Tôi thẫn thờ nhìn anh, tay cũng không bỏ được ly rượu.

Anh xếp xong vali, đã dợm bước đi, lại quay lại dặn “mai sẽ về đưa em đi bác sĩ, vì lúc nãy anh thấy phòng vệ sinh có máu, có thể em có máu ở trong phân mà không biết.”

Tôi không nói gì, chỉ òa lên khóc. Việc có máu trong phân đã xẩy ra cả tháng nay. Tôi biết nhưng đã giấu cả chồng. Trời ơi, chuyện gì đang xảy ra cho chúng tôi.

Ngày bác sĩ cho biết kết qua thử gan có lẽ là ngày đầu tiên tôi lấy lại được sự sống.

Bác sĩ thông báo nếu không cai rượu ngay lập tức, tôi có thể chết trong vòng vài tháng nữa.

Chết?

Chữ chết nghe như bom nổ bên tai.

Tôi còn trẻ quá, con tôi còn nhỏ quá, tôi còn yêu chồng lắm, không thể nào!

Hôm đó là ngày 6 tháng 10 năm 2009.

Tôi nhớ đã ôm chặt lấy chồng, nói “em không muốn chết.” Chồng tôi dìu tôi ra xe, cố giấu những nước mắt lăn trên má.

Mấy ngày hôm sau chồng tôi lái xe đưa tôi trở lại với chương trình AA (Alcoholics Anonymous). Chương trình này tôi đã tham dự không đều đặn cả 15 năm nay rồi. Nhưng sau ngày đó, tôi mới thực sự dấn thân vào cuộc hành trình chống nghiện rượu.

Với sự giúp đỡ của AA, tôi tự thú, và xác nhận mình là một người nghiện rượu

Nghiện rượu là gì?

Người nghiện rượu là một người bị lệ thuộc vào rượu, không uống không chịu được, bất chấp mọi hậu quả cho sức khỏe, tinh thần, xã hội, gia đình hay bổn phận, kể cả với bản thân.

Người nghiện rượu là người luôn luôn không cưỡng chế được ma lực của rượu.

Tôi tên là Yên, tôi là một người nghiện rượu.

Tôi phải thỉnh thoảng đọc lên như thế, như phù thủy đọc một câu thần chú, để nhắc mình rằng nếu có ly rượu trước mặt, tôi không kiềm chế được, và phải tìm cách tránh những hoàn cảnh có thể uống rượu lại, trong khi tôi còn chưa lành hẳn.

Cũng may, nhờ tình thương yêu và kiên nhẫn vô biên của chồng, tôi đã không uống ly rượu nào nữa từ 22 tháng qua.

Cái chết của Amy Winehouse làm tôi thương cảm, và lại làm tôi nổi cơn ghiền rượu. Nhưng lần này tôi không đi tìm chai rượu, mà viết lá thư này.

Nếu bạn đọc được đến đây, hãy cầu nguyện cho chúng tôi, những người nghiện rượu.

Bài viết của Yên Woods

Người dịch: Hà Giang

[thuphong]

.
Trong cuộc đời này nghiện bất cứ thứ gì đều khổ chưa nói tới nghiện những thứ ma quái như ma túy mà từ nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện gameonline.... những rời bỏ thói quen nghiện ngập là một điều không dễ dàng nó đòi hỏi sự quyết tâm rất lớn của bản thân cộng với sự giúp đỡ của gia đình, không phải ai cũng có đủ nghị lực để vượt qua nhưng hãy nghĩ tại sao người khác làm được mà mình lại không làm được thì thấy nhẹ nhàng và dễ vượt qua hơn rất nhiều. Chúc mừng Yên đã trở lại cuộc sống bình thường.... Cầu mong tất cả những người nghiện có ham muốn và đủ nghị lực để trở về cuộc sống bình thường.

Bình thường đã là một hạnh phúc

:gomo: :gomo:

[monkeybuon]

Chuyện về những kẻ loạn thần vì rượu
:mad:
Sau hơn 10 năm uống rượu, mới đây, ông Nguyễn Viết Hoàn, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội bỗng “nhìn thấy” hàng đoàn rắn rết độc cứ rồng rắn đuổi theo ông và bò lên đầy người. Cảnh tượng kinh hoàng ấy diễn ra thường xuyên khiến ông kinh hãi rơi vào hoảng loạn.
Trường hợp của ông Hoàn chỉ là một trong vô số trường hợp bệnh nhân đang điều trị tại Khoa H (Khoa điều trị người bị các rối loạn tâm thần do nghiện chất, Bệnh viện tâm thần Hà Nội). Song, nghiện rượu và bị rối loạn tâm thần đến độ hoảng loạn cầm dao tự chặt đứt hết các ngón tay vì tưởng chúng là rắn rết thì chỉ có một mình ông dám làm.

Tự chặt bàn tay mình vì ngỡ là rắn độc

Trước khi rơi vào hoảng loạn và được gia đình đưa vào Bệnh viện tâm thần Hà Nội điều trị, ngày nào ông Nguyễn Viết Hoàn cũng phải “nạp” vào người gần 1 lít rượu. Những hôm quá chén, ông có thể uống tới hơn 1 lít mà không cần ăn uống gì.

Do uống quá nhiều rượu trong một thời gian dài nên ông ngày càng xuất hiện nhiều dấu hiện rối loạn tâm thần: hay chửi bới vợ con, hàng xóm và thường xuyên gây mất trật tự khu vực. Năm ngoái, gia đình đã đưa ông Hoàn đến Bệnh viện tâm thần Hà Nội điều trị chứng rối loạn tâm thần do nghiện rượu. Nhưng khỏi bệnh ra viện được một thời gian, ông lại không bỏ được rượu và tái nghiện, lại “chứng nào tật ấy”.

Mới đây, tình trạng rối loạn tâm thần tái phát nặng hơn khiến ông Hoàn thường hoang tưởng nhìn thấy từng đàn rắn rết cứ rồng rắn bò qua các ngòn tay để chui vào cơ thể ông ăn thịt.

Trong cơn hoảng loạn vì sợ hãi, ông thấy các ngón tay mình tua tủa giống như những con rắn độc đang cắn từng mảng thịt, máu chảy đầm đìa nên đã tìm dao lần lượt chặt đứt phăng các ngón tay trên bàn tay trái mà cứ ngỡ rằng mình đang giết những con rắn. Vừa chặt tay, ông Hoàn vừa cười sung sướng, hỷ hả và miệng thì liên tục nguyền rủa lũ rắn độc.

Chứng kiến cảnh tượng đó, vợ con ông Hoàn đã phải nhờ hàng xóm khống chế đưa ông đến trạm y tế băng bó sơ cứu rồi bắt taxi chở thẳng ông vào viện tâm thần điều trị.

Vào bệnh viện điều trị trong tình trạng bàn tay trái mất hết các ngón và còn chưa lành vết thương, ông Hoàn tiếp tục hoang tưởng thấy lũ rắn rết đuổi theo mình khắp nơi để tìm cách bò lên cơ thể. Những lúc ấy, ông hoảng loạn tột độ, gào rú chạy khắp nơi để trốn khỏi sự tấn công của bầy rắn.

Bác sỹ Nguyễn Văn Tuấn, trưởng khoa H, Bệnh viện tâm thần Hà Nội cho biết: hoang tưởng thấy rắn rết tấn công chỉ là một trong rất nhiều hoang tưởng ảo giác rùng rợn mà bệnh nhân nghiện rượu vẫn gặp phải trong “cơn hoảng sợ” tột đỉnh của họ.

Với nhiều bệnh nhân, trong hai tuần đầu điều trị loạn thần, do bị hoang tưởng ảo giác mãn tính nên dù đã được uống thuốc và cắt rượu, nhưng bệnh nhân vẫn chưa dứt hoang tưởng. Đó là triệu chứng mà y học gọi thường là Hội chứng cai rượu hay còn gọi là “sảng” rượu!

Điều đó giải thích vì sao khi vào viện, mặc dù không uống một giọt rượu nhưng ông Hoàn vẫn nhìn thấy những hình ảnh mà trước đó, chỉ những lúc say ông mới nhìn thấy.

Kẻ giết người bị ma sai khiến!

Nhiều người lạm dụng rượu nhiều đã bị rối loạn tâm thần và lúc nào cũng phải sống trong sợ hãi

Không chỉ hoang tưởng thấy rắn rết truy đuổi, bò lên người để ăn thịt, nhiều bệnh nhân nghiện rượu bị loạn thần còn hoang tưởng thấy ma quỷ ngay giữa ban ngày. Thậm chí, nhiều người nghiện rượu lúc nào cũng hoang tưởng thấy có người đang cầm dao truy sát.

Ông Hoàng Văn Phương, người xã Tráng Việt (Mê Linh, Hà Nội), một bệnh nhân “chung thủy” với Bệnh viện tâm thần Hà Nội đến mức, ông cũng không nhớ đã bao nhiêu lần ra viện rồi lại vào viện vì cái chứng nghiện rượu của mình nó phát ra chứng rối loạn tâm thần.

Ông bảo, cái chứng loạn thần của ông cứ được điều trị dài ngày trong bệnh viện thì khỏi. Nhưng khỏi rồi ra ngoài, ngửi thấy hơi men là ông lại không bỏ được. Và uống rồi thì ngay lập tức ông lại bị rối loạn tâm thần dẫn tới hoang tưởng và phải nhập viện.

Ông Phương kể: ông đã uống rượu từ hồi trai trẻ, đến nay cũng đã hai mươi mấy năm rồi.

Mấy năm nay, cứ uống rượu say, ông lại thấy có người cầm dao truy đuổi muốn giết. Có lúc, ngay giữa ban ngày ban mặt mà ông nhìn thấy ma quỷ xanh đỏ cả bầy vào nhà đòi bắt đi. Mà hình dáng, mặt mũi của con ma ấy như thế nào thì khi tỉnh, ông vẫn nhớ rất rõ, vẫn miêu tả rành rọt, chi tiết cho mọi người lắm.

Rồi ông lại bảo, những khi bị ma quỷ truy đuổi, ông rất sợ hãi, luôn phải tìm cách chạy trốn. Nhiều lần trốn chạy không được, ông cầm gậy đánh trả tứ tung để đuổi con ma. Nhưng đuổi đánh thế nào mà cuối cùng, hóa ra ông lại toàn đánh trúng vợ con, khiến họ phải nhập viện!

Ngay cả khi vào viện rồi, đôi khi ông Phương vẫn thấy ma quỷ và người cầm dao truy đuổi. Chúng xuất hiện ở khắp nơi, xuất hiện bất cứ lúc nào. Những lúc ấy, ông vẫn phải chạy chí mạng để mà trốn. Nhưng đấy là do ông được nghe bác sỹ và bệnh nhân tỉnh táo ở đây chứng kiến kể lại chứ khi ấy, ông cũng chẳng nhớ được nhiều vì phải lo cách mà chạy thoát thân.

Ngồi nói chuyện với ông Phương mười mấy phút đồng hồ trong sự tỉnh táo, tưởng ông chỉ nhìn thấy ma quỷ trong cơn ảo giác của chứng rối loạn tâm thần mãn tính do rượu gây lên, nhưng cuối cùng, ông vẫn khẳng định một câu xanh rờn. Ông bảo, nếu nhìn thấy ma quỷ một lần thì ông không tin, nhưng ông đã nhìn thấy nó nhiều quá. Mà ở đây ngày nào cũng có người nhìn thấy, cũng rú lên để chạy trốn hoặc đánh trả chí mạng nên ông tin là có ma quỷ thật và ông rất sợ!

Theo bác sỹ Nguyễn Văn Tuấn: trong số những bệnh nhân đến bệnh viện điều trị loạn thần do nghiện rượu thì có đến 50% bệnh nhân có ảo giác ghê tởm. Những ảo giác ghê tởm phổ biến nhất là ảo giác nhìn thấy máu, thấy rắn rết bò đầy mình, ảo giác thấy ma quỷ vào nhà hoặc nhìn thấy người cầm dao, gậy đến săn đuổi, giết hại.

Đứng trước cơn ảo giác, nhất là ảo giác có ma quỷ hoặc ảo giác có người truy đuổi giết hại, bệnh nhân rối loạn tâm thần có hai xu hướng: hoặc là họ phòng vệ bằng cách tấn công trở lại, hoặc là họ chạy trốn.

Với trường hợp bệnh nhân chạy trốn thì khi hết cơn hoang tưởng, bệnh nhân sẽ trở lại trạng thái bình thường. Song, nếu bệnh nhân tìm cách phòng vệ thì điều đó là cực kỳ nguy hiểm. Bởi khi ấy, người bệnh có thể dùng dao chém tứ phía hoặc tấn công bất kỳ ai mà họ nghĩ người ấy đang có ý định tấn công hoặc có thể gây hại cho mình. Vì vậy, không khó khăn gì để kể ra một trường hợp người nghiện rượu, say rượu rồi gây ra trọng án giết người trong cơn hoang tưởng.

"Những vụ án do người say rượu hoang tưởng gây lên là những vụ án đau thương và vô nghĩa nhất trên thế gian này!" - ông Tuấn cho biết.

[monkeybuon]

Tham khảo chuyện chống say Rượu

Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây:

1. Uống chậm
Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể: 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu. Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu. Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.
2. Ăn trước khi uống
Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày. Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.
Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.
3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu
Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.

4. Uống 1 Ly sữa bò
những ngày tết chúng ta thuờng xuyên phải tiếp khách và bản bè rất nhiều .bạn sẽ không tránh khỏi tình trạng say bí tỉ ,mệt mỏi ,dạ dày đau thắt bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tránh được tình trạng đó :

trước khi vào bàn tiệc bạn hãy uống 1 ly sữa bò vì sữa bò có tác dụng tráng men dạ dày . do đó khi uống ruợu vào sẽ kích thích dịch vị tiết ra rất nhiều cũng sẽ không làm ảnh hưởng đến dạ dày .bạn sẽ cảm thấy thoải mái trong lúc nhậu và sau khi tỉnh ruợu bạn không bị những cơn đau hành hạ .
Theo tui thì trước khi uống rượu uống nước trà đặc một tí là được. Hoặc sau đó uống nước gừng nống với tí chanh là ổn thôi. Không bị ói mửa.

Phải uống thật nhiều nước khi bạn uống rượu ( hydratation= chừng 1,5 l), sẽ tránh được đau đầu và bảo vệ gan, thận.

5. Thuốc chống tác hại của rượu, bia

*** Công ty Cổ phần Phân phối Các Sản phẩm tiện ích Thế kỷ 21 (RU-21 JSC) đã chính thức tung ra thị trường chế phẩm mang tên RU-21. Với thành phần chủ yếu là Acid Succinic, RU21 đã được thử nghiệm và chứng minh có tác dụng giảm thiểu. Trong một vài trường hợp, RU-21 có thể ngăn chặn được những ảnh hưởng tiêu cực của acetaldehyde - một độc tố sinh ra trong quá trình chuyển hoá chất cồn trong cơ thể có liên quan đến các bệnh như xơ gan, ung thư, tổn thương não và chứng khó chịu sau khi uống rượu.

RU-21 là tên thương mại của chế phẩm Antip khi đưa vào thị trường nước Mỹ dưới dạng thực phẩm bổ sung. Đây là một chế phẩm được chiết xuất 100% từ nguồn nguyên liệu tự nhiên và được kiểm nghiệm lâm sàng thành công. Nhờ các thành phần được phân tích, chọn lọc, RU-21 có khả năng điều tiết sự chuyển hoá rượu etylic trong thức uống có cồn, nhằm tránh những tác động có hại đối với các cơ quan trong cơ thể người.

Thành phần chính trong RU-21 là acid succinic, một chất kết tinh không màu được tìm thấy trong hổ phách. Acid succinic là chất được cơ thể sản xuất để tham gia vào các quá trình chuyển hoá trong cơ thể, có khả năng giải độc cho cơ thể rất cao. Acid này là thành phần chính của hổ phách và được chiết suất từ hổ phách – Amber (acid succinic còn gọi là acid amberic) và các loại thực vật khác đã được thực hiện từ những năm 1960 tại Viện Lý thuyết và Thực hành Sinh học Nga ở Pusyhshino, Moscow.

Nhà cung cấp này cho biết: Việc sử dụng 1-3g RU-21 (hai - sáu viên nén 0,5g) trước hoặc trong khi uống rượu bia sẽ làm giảm rủi ro mắc các bệnh liên quan đến việc sử dụng rượu, bia,…, đồng thời giảm thiểu nguy cơ gây tổn hại đến các tế bào ADN, tránh không bị đau đầu.

Chế phẩm RU-21 có tác dụng giảm thiểu việc tích tụ các độc tố sinh ra trong quá trình sử dụng thứ uống có cồn bằng cách làm chậm quá trình oxy hoá cồn thành acetaldehyde ở giai đoạn đầu, sau đó giúp tăng tốc quá trình phân huỷ acetaldehyde thành nước và các-bô-níc (CO2) rồi dễ dàng được đào thải ra ngoài cơ thể qua đường hô hấp và tiết niệu.

Tuy nhiên, Công ty RU- 21 JSC cũng khuyến cáo: Chế phẩm này không ngăn tuyệt đối được chứng say rượu mà chỉ có thể ngăn chặn được cảm giác khó chịu sau khi dùng đồ uống có cồn.




*** Viên giải rượu thế hệ mới Voskyo 3 của Cty Vỹ Hoa.
Đây là viên điều hòa chuyển hóa rượu (không phải thuốc) có chức năng làm giảm lượng Acetaldehyd tồn tại trong cơ thể bằng cách làm chậm sự tạo thành Acetaldehyd - chất gây độc cho cơ thể và là nguyên nhân gây nghiện rượu, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa Acetaldehyd thành Acid, để rượu không còn gây độc hại cho cơ thể.
Voskyo 3 cũng làm giảm cảm giác khó chịu khi uống rượu và ngăn ngừa nghiện rượu.

Theo GS Hà Văn Mạo, chủ tịch Hội Gan - Mật Việt Nam, rượu là một tác nhân gây hại lớn cho sức khoẻ cộng đồng. Thống kê ở Mỹ cho thấy: Trong chín nguyên nhân gây ra các tử vong có thể tránh được, rượu là tác nhân thứ ba; mỗi năm gây ra 100.000 ca tử vong (gấp bốn lần do tai nạn giao thông). Nồng độ của bia nhẹ hơn rượu (10ml rượu ethanol có trong 30ml rượu hoặc 100ml whisky, hoặc 250 ml rượu vang), nên nếu uống nhiều bia quá thì tác hại đối với sức khoẻ cũng không kém.