Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
Lão hóa da - Vấn đề nan giải của chị em
Bài 1 đến 1/1

Chủ đề: Lão hóa da - Vấn đề nan giải của chị em

  1. #1
    Newbie Photobucket mailan168's Avatar
    Ngày gia nhập
    Jul 2009
    Location
    Hà Nội
    Bài viết
    28
    Thanks
    0
    Thanked 15 Times in 8 Posts

    Default Lão hóa da - Vấn đề nan giải của chị em

    Làn da đẹp là điều mong muốn của mọi cô gái. Thế nhưng, như một quy luật tự nhiên, da của ta sẽ dần lão hóa theo thời gian. Vậy, có cách nào để chống lão hóa da không?


    Lão hóa da làm chúng ta trông già đi trông thấy (Ảnh minh họa)

    Hiện tượng lão hóa da là gì?

    Đây là biểu hiện sớm và dễ dàng nhận thấy của quá trình già đi của làm da do sự suy giảm của các yếu tố bên trong và tác động từ môi trường bên ngoài. Khi phụ nữ bước sang tuổi 30 xuất hiện dấu hiệu lão hóa, nhưng từ khi bạn 25 trở đi hiện tượng lão hóa đã xuất hiện nếu như làn da không được quan tâm chăm sóc.

    Quá trình lão hóa diễn ra, quá trình sản sinh collagen cũng giảm đi đáng kể, các cấu trúc trung bì suy yếu, làm cho các lớp mô liên kết xẹp xuống và bị phá hủy dần tạo thành nếp nhăn và nếp gấp khi đó làn da bị chảy xệ, lỏng lẻo và kém đi độ săn chắc.

    Ngoài ra, hoạt động của các enzyme như protise, collagenase…trong da cũng suy giảm, quá trình phân đôi tế bào chậm đi, quá trình sừng hóa da do tác động của môi trường và ánh nắng trở nên rõ rệt hơn, da sẽ hình thành nhiều vùng màu sẫm”

    Xem thêm: Hiện tượng lão hóa da là gì?

    Diễn biến của quá trình lão hóa da

    Cấu tạo của làn da được tạo thành từ 3 lớp:

    • Biểu bì
    • Hạ bì
    • Lớp hạ bì (mô dưới da)


    Lớp biểu bì. Kết cấu da khô hơn, sần sùi hơn với các đường nhăn và nếp nhăn
    Nhạy cảm hơn với tia UV, quá trình tự làm vết thương ít hiệu quả hơn và có thiên hướng bị nhiễm trùng.
    Lớp hạ bì

    Thay đổi: Mỗi năm sụt giảm 1% lượng collagen (tăng dần và nhiều thêm khi tuổi càng cao ) và mức elastin cũng giảm xuống. Lưu thông máu giảm. Các dấu hiệu bên ngoài:

    • Làn da kém săn chắc, dễ bị tổn thương
    • Có xu hướng tạo nếp nhăn
    • Sụt giảm mật độ da và da kém tươi
    • Làn da trẻ hồng hào biến mất.


    Lớp hạ bì

    Thay đổi: Sụt giảm cả về kích thước và số lượng tế bào chất béo. Chức năng đa dạng hóa suy yếu.

    Các dấu hiệu bên ngoài:

    • Giảm thể tích da
    • Các vết nhăn sâu hơn, má bị hõm vào
    • Chức năng tự lành vết thương suy yếu


    Biện pháp chống lão hóa da hiệu quả

    Sử dụng tinh dầu

    Hiện nay việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên ví dụ như dầu dừa, oliu, tinh dầu nho… để làm đẹp và chống lão hóa cho làn da trở nên phổ biến. Công dụng tốt đồng thời giá cả khá rẻ nên được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng phương pháp này.


    Tinh dầu oliu (Ảnh minh họa)

    Để chống lão hóa cho làn da bạn làm theo cách sau:

    1. Massage bằng tinh dầu trước khi sử dụng sữa rửa mặt: Đây là biện pháp chống lão hóa cực kì tốt giúp bảo vệ da, duy trì độ ẩm tự nhiên giúp làn da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, giúp cân bằng hơn rất nhiều
    2. Thoa tinh dầu lên da trước khi đi ngủ: Tinh dầu tự nhiên chính là loại “kem dưỡng ẩm” an toàn nhất, hiệu quả nhất,. Khi thoa tinh dầu trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm tối ưu, căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống hơn
    3. Kết hợp tinh dầu với một số thực phẩm khác để làm mặt nạ dưỡng da: Tinh dầu khi đó có công dụng dưỡng ẩm, hấp thu các dưỡng chất từ mặt nạ dưỡng da tốt hơn. Hầu hết các loại mặt nạ dưỡng da tự chế đều phát huy hiệu quả chống lão hóa tốt hơn khi thêm vài giọt tinh dầu.

    Dùng nước lạnh rửa mặt chống lão hóa

    Khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da mặt, không làm khô da, không gây tổn hai da đồng thời có thể massage da thật nhẹ nhàng, giúp da tươi trẻ hơn rất nhiều.

    Thường xuyên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt

    Bạn có thể vỗ nhẹ lên da mặt khi rửa mặt, sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ hay thậm chí khi nào bạn rảnh có tác dụng cực kì tốt cho việc chống lão hóa da.

    Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ

    Một ly nước ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn đặc biệt sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau thời gian dài ngủ. Làn da được cung cấp đủ nước sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa tuy rằng có ảnh hưởng nhỏ tới giấc ngủ.

    Thực phẩm chống lão hóa

    Thực đơn hàng ngày nên tăng cường các thực phẩm có công dụng chống lão hóa. Bao gồm: Các loại trái cây quả mọng (việt quất, dâu tây, cà chua,), rong biển, sữa tươi, sữa chua, cam, chanh, các loại rau xanh (rau bina, bông cải xanh), cà rốt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi,… những thực phẩm này vừa có tác dụng chống lão hóa lại vừa nuôi dưỡng làn da đẹp ngay từ bên trong nữa đấy.



    Nguồn: Maxlove.vn
    Last edited by mailan168; 29-09-2016 at 08:51 AM.

Posting Permissions

  • Bạn không thể tạo chủ đề mới
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể dùng tập tin đính kèm
  • Bạn không thể hiệu chỉnh bài
  •