Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
Đau bụng kinh nên làm gì?
Bài 1 đến 1/1

Chủ đề: Đau bụng kinh nên làm gì?

  1. #1
    Newbie Photobucket mailan168's Avatar
    Ngày gia nhập
    Jul 2009
    Location
    Hà Nội
    Bài viết
    28
    Thanks
    0
    Thanked 15 Times in 8 Posts

    Default Đau bụng kinh nên làm gì?

    Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc: “Đau bụng kinh phải làm sao?”

    Phải làm gì khi bị đau bụng kinh? - Ảnh minh họa


    Đau bụng kinh là gì?

    Đau bụng kinh là thuật ngữ y tế chỉ những người có tình trạng đau bụng ngay trước hoặc trong thời gian có kinh nguyệt. Có hai loại đau bụng kinh là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

    Về triệu chứng, mỗi người khi hành kinh sẽ có những triệu chứng đau khác nhau. Dưới đây là những triệu chứng đau bụng kinh nguyệt thường gặp nhất:

    • Đau vùng bụng dưới (đau nhói hoặc đau âm ỉ)
    • Đau ở hông , lưng dưới, và bên trong đùi
    • Ngực căng tức, đầu ngực đau nhẹ
    • Đau đầu, đau lưng


    Nếu bị đau bụng kinh nặng, các triệu chứng có thể bao gồm:

    • Toát mồ hôi lạnh, hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi
    • Chân tay lạnh ngắt, bủn rủn
    • Sốt nhẹ
    • Đầy bụng, buồn nôn và nôn
    • Tiêu chảy
    • Hạ đường huyết, thậm chí là ngất


    Đau bụng kinh phải làm sao?

    Đối với đau bụng kinh nhẹ, bạn không cần phải làm gì, các cơn đau sẽ tự hết và không ảnh hưởng đến cuộc sống hay sinh hoạt hằng ngày.

    Ở mức độ trung bình, các cơn đau bụng kinh sẽ làm giảm chất lượng sống của bạn, gây nhều khó chịu không đáng có. Vì thế, bạn có thể áp dụng một số phương pháp giảm đau an toàn tại nhà, như:

    • Massage nhẹ nhàng bụng dưới theo hình vòng tròn
    • Ăn trứng gà ngải cứu.
    • Cho nước ấm vào chai hoặc bình cao su rồi chườm vào bụng dưới
    • Tập yoga với tư thế con cá và tư thế con lạc đà
    • Giã nát gừng tươi rồi gói vào khăn và đắp lên bụng
    • Sử dụng H-Regulator. Đây là sản phẩm được chiết xuất từ đậu nành và cây vitex, được chứng minh lâm sàng có tác dụng trong việc làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (đau bụng, co thắt, cương đau ngực, tức bụng dưới,…), hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều. Đồng thời, H-Regulator cũng có tác dụng trong việc làm giảm tần suất của các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh


    Cùng với đó bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để góp phần làm giảm sự xuất hiện của các cơn đau bụng kinh.

    • Nên ăn nhiều cá
    • Nên bổ sung thịt bò, sữa trước chu kỳ kinh khoảng 2 tuần
    • Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, B6, E, Magie, Kali, Canxi…
    • Nên ăn nhiều hạt vừng, rau bina, nấm, hải sản
    • Nên ăn nhiều chuối, nho khô, nước cam
    • Không nên ăn nhiều tinh bột, chất béo và các thực phẩm chế biến sẵn
    • Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia,…


    Đối với đau bụng kinh mức độ nặng, lúc này bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nhất. Bởi đau bụng kinh mức độ nặng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như:

    • Lạc nội mạc tử cung
    • U xơ tử cung
    • Ung thử tử cung
    • Hẹp cổ tử cung
    • Mang thai ngoài dạ con, vv


    Cùng với đó, khi đi khám bạn nên mạnh dạn trao đổi với bác sĩ về những điều mình mong muốn và muốn biết. Việc chuẩn bị trước khi đi khám không chỉ giúp bạn biết rõ vấn đề mình quan tâm mà còn giúp bác sĩ định hướng tốt hơn trong quá trình khám, tư vấn và đưa ra hướng điều trị đau bụng kinh tốt nhất cho bạn.

    Đau bụng kinh có thể điều trị bằng một số loại thuốc như:

    • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
    • Thuốc tránh thai


    Lưu ý: Sử dụng thuốc phải có sự chỉ định của bác sĩ. Bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý mua và điều trị khi chưa có chỉ định.

    Trên đây là bài viết giúp giải đáp thắc mắc: “Đau bụng kinh phải làm sao?”. Đau bụng kinh có nhiều mức độ và mỗi mức độ lại do những nguyên nhân khác nhau sinh ra, đặc biệt với nguyên nhân bệnh lý là rất nguy hiểm. Chính vì vậy, nếu thấy mình có những bất thường trong chu kì kinh nguyệt, bạn nên xem xét và sớm đi khám để được điều trị kịp thời. Còn nếu chỉ đau bụng kinh ở mức độ trung bình và nhẹ, bạn có thể thực hiện một vài phương pháp giảm đau tự nhiên tại nhà. Mọi thắc mắc về vấn đề sức khỏe phụ nữ, bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được các chuyên gia giải đáp thêm.

    Nguồn:mankinh.org

  2. Thành viên cám ơn bài của mailan168:

    OA _ NỮ (13-08-2016)

Posting Permissions

  • Bạn không thể tạo chủ đề mới
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể dùng tập tin đính kèm
  • Bạn không thể hiệu chỉnh bài
  •